ALGHE OSTEOPOROSI

Alghe per il trattamento dell'osteoporosi

Alghe per il trattamento dell'osteoporosi

Il consumo regolare di alghe, noto anche come alghe, può ridurre notevolmente le vostre probabilità di ottenere l'osteoporosi, che è considerato una malattia prevenibile stile di vita. Alghe è insolitamente alto contenuto di antiossidanti, vitamine e minerali che proteggono contro le malattie degenerative. Secondo Oceanvegetables.com, i nostri antenati costiere raccolti e inclusi alghe nella loro dieta regolare e sperimentato benefici per la salute drammatici come la longevità e prolungato buona salute.

Mantenere la salute delle ossa

Le ossa sono vive e si costruiscono e ripartiti tutti i giorni. Quando invecchiamo, la nostra densità ossea degenera. Se non abbiamo uno stile di vita ricco di esercizio quotidiano e nutrizione ottimale, la perdita di massa ossea può superare la crescita delle ossa, e per un periodo prolungato di tempo diventa osteopenia nelle sue prime fasi, e l'osteoporosi nei casi più gravi. L'osteoporosi è stato definito un "killer silenzioso", perché non si sente la perdita della vostra massa ossea fino a quando si rompe un osso e non guarirà. Una dieta nutriente ed esercizio fisico regolare sono i componenti principali per mantenere la densità ossea.

Alghe Offerte Superior Nutrizione

Registrato prova di alghe come un superfood date posteriori al 300 aC in Cina. Molte tribù costiere dalla costa del Mediterraneo, i paesi nordici, Islanda, Alaska, la costa del Pacifico, le Hawaii e raccolte, coltivate e alghe ingeriti regolarmente e, di conseguenza, goduto di ottima salute. Oncia per oncia, alghe è più alto di vitamine e sali minerali di qualsiasi altro cibo. Le cellule fitochimici di alghe ringiovanire, rinnovare e riparare la crescita cellulare. Alghe ha 14 volte più calcio per oncia di latte fa ed è più facilmente assorbito nel corpo. E 'anche una straordinaria fonte di magnesio, che aiuta l'assorbimento del calcio ed è una fonte naturale di vitamina D, che è vitale per la salute delle ossa. Incorporando alghe nella vostra dieta su una base costante, è possibile aumentare la salute delle ossa e possibilmente prevenire l'osteoporosi, o perdita di tessuto osseo, come l'età.

Raccolta di alghe marine

Alghe deve essere raccolto con attenzione per evitare la contaminazione e devono essere trasportati con barche da pesca non motorizzati. E 'facilmente essiccati al sole e ha innata la stabilità a lungo termine. Ha una durata di conservazione indefinita, conservato asciutto e lontano dalla luce solare. E 'più sicuro di acquistare alghe in un negozio di alimentari o asiatica mercato rispetto a raccogliere da soli a causa del rischio di contaminazione.

Come mangiare alghe

Alghe è disponibile in diverse varietà preconfezionati che possono essere cotti in un certo numero di modi. Alga Nori è comunemente usato per fare il sushi e viene confezionato in carta piazze sottili. È possibile arrotolare po 'di riso, verdure e pesce e fare un impacco alle alghe o si può mangiare a destra fuori del pacchetto come spuntino nutriente da sola. Altre varietà come arame e fuco sono più spessi e più grossolano e sono migliori se immerso in acqua per un'ora o così prima della cottura in zuppe, fritture o manzo, maiale, pollo o piatti vegetariani.

Come evitare l'osteoporosi

Come evitare l'osteoporosi


L'osteoporosi colpisce più della metà delle donne americane oltre 50, e quasi un terzo degli uomini in quel gruppo di età. Diminuzione della densità ossea causata dalla malattia può portare a fratture. La corretta dieta ed esercizio fisico, e alcuni farmaci, può aiutare a prevenire l'osteoporosi.

Istruzione

1 Chiedi al tuo medico per darvi un esame della densità minerale ossea, se pensi di essere a rischio di sviluppare l'osteoporosi.

2 Parlate con il vostro medico di terapia sostitutiva con estrogeni e di altri farmaci che prevengono l'osteoporosi.

3 Mangiare una dieta ricca di calcio e vitamina D. Alcuni buoni alimenti sono scure verdure a foglia verde, broccoli, sardine, salmone, alghe, ostriche e prodotti lattiero-caseari.

4 Prendere integratori di calcio e vitamina D. La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio.

5 Esercizio quotidiano, se possibile. Peso-cuscinetto esercizi come correre, camminare e sollevamento pesi sono i migliori per la salute delle ossa.

Alimenti 6 limite che riducono o impediscono il corretto assorbimento del calcio: caffeina, bevande analcoliche (o qualsiasi altra cosa contengono fosforo), o quantità eccessive di proteine ​​o di crusca di frumento mangiati insieme con alimenti ricchi di calcio.

Consigli:

  • Alcuni studi hanno dimostrato che i vegetariani femminili hanno la perdita ossea significativamente inferiore rispetto a quelli che mangiano carne.
  • Prova a prendere antiacidi carbonato di calcio. Essi sono facilmente assorbiti e contengono un sacco di calcio elementare - il tipo che è raccomandata. Il calcio può anche aiutare a prevenire ictus.
  • Controllare i vostri farmaci. Alcuni non deve essere assunto con integratori di calcio e vitamina D. Altri farmaci aumenterà il vostro fabbisogno di calcio.
  • Se avete domande o dubbi, rivolgersi a un medico o altro operatore sanitario prima di impegnarsi in qualsiasi attività relative alla salute e la dieta. Questa informazione non è inteso come un sostituto per consiglio medico professionale o il trattamento.

Come prevenire l'osteoporosi naturalmente

Come prevenire l'osteoporosi naturalmente


Come prevenire l'osteoporosi e aumentare la densità ossea è un tema caldo. Proteggere e rafforzare le nostre ossa è importante in quanto i casi diagnosticati di osteoporosi continuano ad aumentare nelle donne anziane. La perdita ossea è di solito più grande nella colonna vertebrale, fianchi e le costole. Quasi un terzo delle donne e un sesto degli uomini fratturare loro anche nelle loro vite, che si traduce in morte nel 12-20% dei casi. Prevenire l'osteoporosi dovrebbe essere una priorità per tutte le donne.

Istruzione

1 I supplementi di calcio possono rallentare il tasso di perdita ossea del 30-50%. Tuttavia, assorbiamo le sostanze nutrienti dal cibo migliore che da integratori, quindi la cosa più saggia da fare è quello di assicurarsi che stiamo ottenendo un sacco di alimenti ricchi di calcio nella nostra dieta con supplementazione di calcio.

2 La vitamina D stimola l'assorbimento del calcio. Prendi 15 minuti al giorno di sole e si rivolga al medico circa possibili supplementazione con magnesio e boro.

3 Prevenire l'osteoporosi significa evitare caffè, alcol e fumo, perché influenzano negativamente la salute delle ossa e sono associati ad un aumentato rischio di osteoporosi

4 Bere bevande analcoliche è un fattore importante che contribuisce alla perdita ossea. L'acido in soda lava lo smalto fuori dei denti, e impoverisce di calcio dalle ossa.

5 Uno dei modi più idea di come prevenire l'osteoporosi è in peso regolare esercizio del cuscinetto. è eccellente per il rafforzamento delle ossa, prendere in considerazione fino esercizio aerobico, yoga, o allenamento con i pesi.

6 scuro verdure a foglia verde come cavoli, cavolo, broccoli, prezzemolo, ecc, offrono una protezione significativa contro l'osteoporosi. Questi alimenti hanno una vasta gamma di vitamine, minerali che sono importanti per mantenere le ossa sane come il calcio, la vitamina K1, e boro.

7 Altre buone fonti di calcio comprendono asparagi, avena, grano intero, e piselli freschi. I semi di sesamo sono anche una grande fonte quando polverizzato, macinare in tahini e usare su insalate, verdure, ecc

8 salmone e sardine in scatola sono ottime fonti di calcio pure. Altre fonti includono:
Le alghe (vedere il mio articolo su come incorporare nella vostra dieta)
Mandorle
Fagioli
Quinoa

9 Un ottimo modo per utilizie calcio è quando si effettua zuppa fatta in casa magazzino. Utilizzare la carne che è ancora sulle ossa animali e aggiungere qualche tipo di acido, come il succo di limone o aceto in brodo. Lasciate cuocere a fuoco lento per ore così l'acido ha un sacco di tempo per lavorare se stesso nelle ossa e fuoriuscire il calcio. Gettare in alcune verdure di mare come bene mentre sobbollire.

10 Bere il tè verde. La ricerca dal Journal of American College of Nutrition ha mostrato loro le donne di età compresa tra 70-85 che erano bevitori di tè regolari avevano più alla moda della densità minerale ossea rispetto ai non bevitori di tè.

Consigli:

  • C'è un kit di prova a casa si può ottenere che raccoglie un campione di urina e un laboratorio determinerà il rischio di perdita ossea e poi danno integratori personalizzati progettati per prevenire l'osteoporosi. Vedere le risorse per ulteriori informazioni
  • Consultare sempre un medico se siete preoccupati su come prevenire l'osteoporosi o se si sospetta che siete a rischio di averlo.

Usi di alghe come Nutraceutical

Usi di alghe come Nutraceutical

Se vi piace mangiare sushi, utilizzare uno sciroppo per la tosse muschio irlandese, o assumere integratori spirulina, si consumano le alghe. Alghe disponibile in una varietà di forme, dalle complesse alghe oceaniche, come le alghe, a free-floating organismi, come spirulina trovato su stagni di acqua dolce. Molte specie di alghe sono nutraceutico, il che significa che possiedono nutrizionale e proprietà medicinali o farmacologici, e offrono grandi benefici che promuove la salute se consumato come verdura o supplementi nutrizionali.

Spirulina

Spirulina è un'alga blu-verde utilizzato tradizionalmente come una fonte di cibo in Sud America. Oggi, spirulina si trova nei negozi di alimenti naturali in tutto il mondo, commercializzato come una ricca fonte di sostanze nutritive, quali proteine, ferro, vitamine del complesso B, microminerali e antiossidanti. In uno studio pubblicato su "Cellular & Molecular Immunology" nel 2011 dalla University of California, spirulina è stato trovato per ridurre l'anemia da carenza di ferro e di migliorare la risposta immunitaria nei soggetti anziani. Attraverso queste azioni, spirulina può aiutare a costruire la resistenza alle infezioni e migliorare i livelli di energia.

Dulse

Questa alga è stato tradizionalmente raccolte da coste lungo l'Irlanda e Nord America ed è ancora consumata per la sua salute e benefici nutrizionali di oggi. Tradizionalmente usato per il trattamento di scorbuto, parassiti e costipazione, la ricerca mostra dulse può possedere aggiunto qualità medicinali. In uno studio pubblicato su "Food and Chemical Toxicology" nel 2005 da Ryerson University, estratti di dulse sono stati trovati ad avere antiossidante azioni significative e antiproliferativi, e dulse consumo possono proteggere contro il cancro, le malattie cardiovascolari e danni dei radicali liberi.

Bladderwrack

Bladderwrack, noto anche come Fucus, è una specie di alghe marrone usato nella medicina tradizionale a base di erbe per stimolare la ghiandola tiroide e riducendo gozzo. Estratti di Bladderwrack sono ricche di iodio e ormoni tiroidei micromineral, come di-iodothyronine, fornendo nutrienti necessari dalla ghiandola tiroide per sostenere il metabolismo in tutto il corpo. Kerry Bones, erborista e autore della "Guida Clinica alla miscelazione liquidi Erbe," afferma che bladderwrack è usato come un tonico della tiroide, una perdita di peso naturale stimolante e un antirhuematic per le condizioni artritiche.

Irish Moss

Irish Moss, nota anche come Carragheen, è una piccola alga rossastro-viola trovati sulle coste di tutta la Gran Bretagna, Nord America ed Europa. Estratti di muschio irlandese, sono utilizzati nella medicina tradizionale a base di erbe come tonico per tosse e raffreddore, con ghiaccioli muschio irlandese e sciroppi per la tosse ancora disponibili sul mercato oggi. In uno studio pubblicato su "PLoS Pathogens" nel 2006 dalla US National Cancer Institute, i ricercatori hanno scoperto carragenina, una sostanza chimica attiva di muschio irlandese, ha inibito significativamente la crescita del virus del papilloma umano (HPV). Carragenina arrestato correttamente particelle virali di legarsi alle cellule e confrontato favorevolmente con trattamenti farmaceutici standard.

Nori

Nori è utilizzato nella cucina giapponese per avvolgere rotoli di sushi ed è distinto con la sua colorazione viola scuro e il gusto salato-dolce. Una ricca fonte di beta-carotene, vitamina C, calcio, potassio, iodio e acidi grassi essenziali, nori è densamente nutriente e supporta sushi in essere una scelta alimentare sana. La ricerca medica mostra nori può aiutare le allergie e ipersensibilità. In uno studio pubblicato su "Bioscienze, biotecnologie e biochimica" nel 2005 dalla pesca Research Agency giapponese, una sostanza chimica da nori, chiamato porphyran, è stato trovato per ridurre l'edema e di inibire il rilascio di sostanze chimiche allergie mediare, come IgE e l'interferone, negli animali.

Red Alghe Marine per infezioni virali

Red Alghe Marine per infezioni virali

La cultura cinese ha conosciuto i benefici nutrizionali e medicinali delle alghe rosse per migliaia di anni. Alghe rosse è comunemente usato come un richiamo naturale del sistema immunitario ed è disponibile presso i negozi di cibi naturali. La medicina moderna è solo ora scoprendo come alghe rosse può essere usato per trattare e prevenire molti tipi di malattie, tra cui diversi tipi di infezioni virali.

Storia

Dal 600 aC, i cinesi hanno incorporato alghe rosse marine nella loro dieta per i suoi benefici nutrizionali e medicinali. I cinesi credono che le alghe rosse migliora il flusso di energia qi nel corpo causando un senso di benessere e di livelli di energia migliorati. Qi (pronunciato "chi") è definito come il respiro o aria.

Conoscenza Moderna

Gli scienziati moderni e ricercatori hanno conosciuto i benefici medicinali di alghe rosse e recentemente scoperto il suo potenziale anti-virale. Attualmente, gli scienziati sono consapevoli del fatto che con l'assunzione regolare di alghe rosse possono rafforzare il sistema immunitario contro le infezioni virali e trattare una moltitudine di altre malattie come foruncoli, infezioni del tratto urinario, asma, gozzi, e problemi di stomaco.

Risultati scientifici

Recenti studi scientifici sugli effetti di alghe rosse come un anti-virale sono rivelatrici. Gli studi clinici condotti dalla University of British Columbia riporta l'attività anti-virale di alghe rosse contro il virus herpes simplex positivo, significa che è efficace nel trattamento del virus. L'American Society for Microbiology afferma che due specie di alghe rosse hanno inibito la replicazione del virus dell'herpes simplex.

Additionl antivirale Potenziale

Ci sono molti altri virus dannosi per l'uomo che le alghe rosse ha avuto successo nella lotta oltre a herpes simplex I (herpes labiale) e II (herpes genitale). Alghe rosse è efficace contro le malattie sessualmente trasmissibili come l'immunodeficienza umana (HIV) e la Papillovirus umano (HPV) che causa le verruche genitali. Inoltre, gli scienziati stanno scoprendo quanto sia efficace alghe rosse è contro la Candida infezione virale, che è associato con lievito infezioni croniche in donne.

Come Red alghe Opere

Alghe rosse è stato segnalato per rivaleggiare con l'efficacia dei moderni antivirali sintetici come Acyclovir. I benefici di alghe rosse provengono dal suo agente attivo naturale di carragenine, che sono membri della famiglia di polisaccaridi solfati. I polisaccaridi stimolano la produzione di interferoni che funzionano come un agente anti-virale naturale e migliora l'attività delle cellule T e le cellule B che distruggono le cellule infettate da virus all'interno del corpo.

Avvertenze

Alghe rosse possono essere acquistati senza prescrizione medica e possono essere utilizzati come un virale ripetitore sistema preventivo e immunitario naturale. Tuttavia, i rimedi omeopatici per curare i virus esistenti dovrebbero essere utilizzati solo dopo aver consultato un medico e avere piena conoscenza di ciò che tipo di virus che si intende trattare con la terapia di alghe rosse.

Come Detox con alghe

Come Detox con alghe

Alghe è stata a lungo valutata nei paesi asiatici per le sue qualità nutrizionali e medicinali, e le culture occidentali hanno ormai abbracciato per i suoi benefici per la salute, in particolare la sua capacità di pulire o disintossicazione del corpo. Brown alghe, o fuco, è uno dei più comuni tipi di alghe che si ritiene per liberare il corpo dalle tossine e metalli pesanti che causano una serie di problemi di salute come l'obesità, l'artrite e l'ipertensione. Ricco di minerali come iodio e potassio, alghe anche creduto di stimolare il sistema immunitario naturale del corpo e migliorare la funzione della tiroide e del fegato, che aiuta anche con la disintossicazione. Bagni, impacchi di alghe, alimenti e integratori dietetici sono metodi utilizzati per la disintossicazione con alghe.

Istruzione

Dextoxing con fuco

1 Mettere circa quattro once di alghe essiccate all'interno di una calza e far bollire in un litro di acqua per circa 30 minuti. Versare il composto in acqua bagno caldo e ammollo per 30 a 45 minuti. Bere diversi bicchieri di acqua prima di un bagno alle alghe è creduto per aiutare a lavare le tossine e scorie dal corpo.

2 Mescolare un pacchetto di 8 once di alghe in polvere, per impacco corpo alle alghe aa, con circa un bicchiere d'acqua per formare una pasta di consistenza simile ad altri tipi di creme per il corpo. Applicare la pasta liberamente su tutte le parti del corpo e avvolgere in diversi calde, asciugamani asciutti. Rilassarsi per circa un'ora e poi doccia fuori la pasta secca.

3 Mix circa 4 once di alghe in polvere in una pasta per impacchi mirati per specifiche parti del corpo. Oltre alle vampate di calore le tossine dal corpo, alghe è creduto per esfoliare e idratare in profondità la pelle. E 'anche merito di ridurre la comparsa di cellulite. Applicare la pasta a qualsiasi parte del corpo che viene trattata. Avvolgere con asciugamani caldi e rilassarsi per un'ora prima della doccia.

4 Immergere preconfezionate alghe essiccate in acqua prima della cottura e utilizzarlo come parte di una dieta che aiuta la disintossicazione del corpo. Kelp può essere tagliato e usato come guarnizione per la zuppa, o aggiunto in un mix di verdure o stufato. Può anche essere cucinato e condito come contorno. Kelp è considerata una buona fonte di vitamina B e l'aggiunta a una dieta è un altro modo per sfruttare la sua capacità di disintossicazione del corpo.

5 Parlare con un medico o un operatore sanitario prima di optare per disintossicarsi con integratori fuco. Il contenuto di iodio integratori fuco può regolare un ipotiroidismo, che può essere la causa di ritenzione idrica. Flushing che l'acqua in eccesso è un metodo di disintossicazione. Tuttavia, integratori contengono diverse quantità di iodio, e un alto livello possono danneggiare piuttosto che aiutare la funzione tiroidea. La maggior parte dei negozi di alimenti naturali trasportare diverse varietà di integratori fuco, ma non vi è alcuna preparazione di serie e senza dosaggio giornaliero federale approvato.

Consigli:

  • Per integrare una dieta regolare: capsule, tavoli e integratori in polvere sono disponibili presso negozi di alimenti naturali e online.

  • Sebbene alghe, e in particolare fuco, è salutato come fornendo una vasta gamma di benefici per la salute tra cui disintossicazione, l'American Cancer Society e altri gruppi scientifici rispettabili sottolineano là fuori è alcuna evidenza clinica a sostegno di qualsiasi tali affermazioni. Essi hanno inoltre avvertono che fuco può causare l'acne, gozzo e il suo alto contenuto di sodio può aumentare la pressione sanguigna a livelli pericolosi. Sono stati trovati anche alcune marche di integratori fuco per contenere alti livelli di arsenico. Inoltre, a causa della mancanza di test di regolamentazione e di controllo su integratori alimentari, non ci sono studi approfonditi su come fuco interagisce con i farmaci.

Come utilizzare rimedi naturali per curare l'osteoporosi

I rimedi naturali sono un modo efficace per contribuire a trattare l'osteoporosi e il dolore osteoporosi, così come l'aiuto per prevenire ulteriori danni. Qui di seguito sono alcuni dei rimedi naturali più efficaci che possono essere utilizzati per curare l'osteoporosi e il dolore osteoporosi.

Istruzione

1 Prendere 30 mg di Zinco e 3 mg di rame insieme ogni giorno. Lo zinco è importante nelle reazioni enzimatiche che costruiscono osso. Prendendo il Rame Zinco aiuta a funzionare correttamente.

2 Prendete un multivitaminico ad alta potenza. E 'importante per ottenere tutte le vitamine fondamentali per contribuire a sostenere la salute delle ossa e prevenire danni futuri.

3 Prendete un supplemento di vitamina B6, un integratore di vitamina B12 e acido folico un (B9) supplemento. Si può anche prendere una vitamina del complesso B, invece, che contiene elevate quantità di tutti questi insieme. Tutte queste vitamine del gruppo B aiutano a prevenire l'accumulo di omocisteina, che è un prodotto del metabolismo delle proteine ​​che possono portare a osteoporosi e peggiorare la vostra osteoporosi.

4 Prendete 500 mg di vitamina C due volte per tutta la giornata. La vitamina C produce collagene, che è una parte importante della salute delle ossa.

Come trattare naturalmente osteoporosi

Non ci sono modi magici per curare l'osteoporosi, ma ci sono modi per trattare naturalmente osteoporosi e contribuire a rallentare il suo progresso, prevenire danni futuri, e anche invertire alcuni dei danni di osteoporosi.

Istruzione

1 Prendere circa 20 mg di silicio al giorno. Il silicio è un minerale che è una parte importante di collagene e di calcificazione, entrambi che sono molto importanti con la salute delle ossa e osteoporosi.

2 Prendere in giro tra 15 e 25 mg di manganese al giorno. Lavori di manganese, aiutando con calcificazione ossea che aiuta a invertire l'osteoporosi e prevenire danni futuri da osteoporosi.

3 Prendere circa 1.000 IU di vitamina D al giorno. La vitamina D migliora l'assorbimento del calcio e aiuta anche a ridurre l'escrezione di calcio nelle urine. La vitamina D è uno dei più popolari rimedi naturali consigliati dai medici.

4 Prendete 3 mg di boro al giorno. Il boro è un minerale che aiuta ad attivare la vitamina D e aiuta anche a sostenere i livelli di estrogeni per il metabolismo del calcio sano.

Come trattare con successo l'osteoporosi

Come trattare con successo l'osteoporosi

Nei soli Stati Uniti ci sono dieci milioni di persone affette da osteoporosi. Questa malattia ossea invalidante, può rendere la vita più di un lavoro di routine di ogni altra cosa. Un medico può prescrivere farmaci che ha tutta una serie di effetti collaterali, ma perché non provare qualcosa di naturale, senza effetti collaterali. Questo prodotto naturale può fermare la perdita ossea, e anche iniziare a invertire gli effetti di osteoporosi.

Istruzione

1 È necessario acquistare alcuni Perma-Guard terra di diatomee. Potete google e trovare luoghi che è possibile acquistare la terra di diatomee. Assicuratevi che sia la marca Perma-Guard, un questo è l'unico marchio che è sicuro per il consumo umano.

2 Una volta che avete la terra di diatomee, è necessario iniziare a prendere due volte al giorno. Prendete una volta al mattino e prima di andare a letto. Mescolare un cucchiaio colmo di Perma-Guard terra di diatomee con otto once di acqua, mescolare bene e bere. E HA un sapore gessoso, ma 'non troppo male.

3 Assicurarsi che si continua a fare questo su una base quotidiana. Si inizierà a notare in primo luogo, che il dolore sta diminuendo, si dovrebbe notare questo entro i primi giorni. Entro un mese a sei settimane, si dovrebbe notare i risultati più drammatici.

Consigli:

  • Basta ricordare, prendere due volte al giorno, ogni giorno

  • Solo il marchio Perma-Guard è sicuro per il consumo umano

Farmaci per l'osteoporosi Alternative

Risultati osteoporosi nelle fragili, ossa fragili che possono rompersi facilmente. Colpisce entrambi i sessi, ma la maggior parte dei casi si verifica nelle donne in post-menopausa. Gli ormoni regolano la produzione di osso, e dopo la menopausa, la quantità di estrogeni nel corpo di una donna si riduce notevolmente. Certe erbe, integratori e alimenti possono contrastare la perdita di massa ossea in diversi modi.

Trattamenti a base di erbe

L'erba medica è una ricca fonte di vitamina K, che svolge un ruolo importante nella nuova crescita ossea. Prendere 1.000 a 2.000 milligrammi al giorno o mangiare una manciata di germogli freschi ogni giorno.

Partenio è un efficace antidolorifico naturale e anti-infiammatori. Prendere capsule come indicato sull'etichetta del prodotto.

Alcune erbe contengono fitoestrogeni, che agiscono come estrogeni regolare nel corpo. Dal momento che bassi livelli di estrogeni sono un innesco principale per l'osteoporosi, l'assunzione di questi fitoestrogeni può aiutare jump-start il processo di rigenerazione ossea. Composti a trifoglio rosso rallentato la perdita ossea, secondo uno studio condotto da GE Geller. Nero cohosh contiene anche fitoestrogeni ed è ampiamente utilizzato per affrontare carenza di estrogeni nella medicina tradizionale. I risultati dello studio sono stati misti.

Un certo numero di erbe contengono sostanze che affrontano questioni connesse con l'osteoporosi, ma gli studi scientifici sono carenti. Equiseto contiene silicio, noto per rafforzare l'osso. Kelp è comunemente usato per i disturbi muscolo-scheletrici ed è ad alto contenuto di minerali che sono vitali per la salute delle ossa. Paglia di avena aumenta i livelli ormonali che stimolano la crescita delle ossa.

Supplementi

Il calcio è essenziale per la salute delle ossa. Il corpo assorbe più facilmente citrato di calcio. Questo minerale viene assunto in dosi divise, dal momento che il corpo può assorbire solo 500 milligrammi alla volta. La vitamina D è essenziale; il corpo ha bisogno di assorbire correttamente il calcio. La National Osteoporosis Foundation suggerisce i seguenti dosaggi: adulti sotto i 50 anni dovrebbero prendere 400 a 800 UI al giorno; quelli 51-70 dovrebbe usare 800 a 1.000 UI al giorno. Non superare 1.000 milligrammi senza consultare un medico; dosi superiori questo può essere pericoloso.

Ipriflavone si è dimostrato efficace nel trattamento della perdita ossea e prevenire vertebre fratturate quando combinato con il calcio, secondo il Journal of American Medical Association. Prendere 600 milligrammi al giorno.

Suggerimenti dietetici

Mangiare cibi ricchi di calcio come latte a basso contenuto di grassi e broccoli. Molti cereali e succo d'arancia hanno aggiunto di calcio. Il magnesio è importante anche per la salute delle ossa; mangiare cibi come avocado, banane, cantalupo, melata, fagioli, patate e spinaci. Gli alimenti ricchi di potassio includono cereali integrali, noci, spinaci, farina d'avena e burro di arachidi. La vitamina D è prodotta dal corpo, ma si trova anche nel pesce grasso e fortificate cereali e latte.

La vitamina K permette di allegare il calcio alle ossa. Dopo la menopausa, questo non avviene con la stessa facilità, e le donne dovrebbero mangiare tre porzioni di latticini a basso contenuto di grassi, cavolfiore, o scuro, verdure a foglia verde al giorno. L'integrazione dovrebbe essere fatto con cautela ed è meglio discusso con un medico, soprattutto se si stanno assumendo farmaci di sangue diradamento.

Gli isoflavoni della soia sembrano anche per trattare l'osteoporosi, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Essi contengono fitoestrogeni che agiscono nello stesso modo estrogeni fa, compresa la protezione contro la perdita ossea e persino l'arresto una volta che si verifica. E 'più vantaggioso per ottenere questi composti attraverso la dieta; mangiare prodotti come latte di soia, tofu e soia. L'assunzione di integratori potrebbero non produrre benefici simili. Parlate con il vostro medico circa la presa di soia in qualsiasi forma se avete una storia di disturbi estrogeno-correlati come il cancro al seno.

Chiedi ad un esperto

E 'una buona idea di parlare con un professionista sanitario esperto in medicina naturale per la progettazione di un piano di trattamento. Se si decide di integrare, essere sicuri di parlare con il medico. Consultare un medico esperto per determinare i dosaggi appropriati.

Trattamento osteoporosi alternativo

L'osteoporosi è caratterizzata da ossa porose e facilmente rotto. Questa condizione può colpire entrambi i sessi, ma la maggior parte dei casi si verifica nelle donne dopo la menopausa. Le ossa diventano deboli e fragili e possono rompersi facilmente a causa di una perdita di minerali come calcio, i livelli di estrogeni abbassato e rigenerazione più lenta di nuovo, osso più forte. Fratture, diminuiscono in altezza a causa di vertebre fratturate, la postura cambiato e la curvatura della colonna vertebrale possono tutti avvenire con osteoporosi. Tuttavia, ci sono molti trattamenti naturali che possono aiutare a migliorare la salute delle ossa e alleviare il dolore causato dalla malattia.

Benefici Erbe

Alfalfa contiene vitamina K che avvia la ricrescita ossea. Prendere 1.000 a 2.000 mg in forma di capsule al giorno o mangiare una manciata di germogli freschi ogni giorno. Partenio è un efficace antidolorifico a base di erbe e anti-infiammatori. Prendete l'erba liofilizzato in forma di capsule come indicato in etichetta. Hawthorn stabilizza il collagene, che è una forte proteina flessibile vitale per ossa forti. Prendere 250 mg tre volte al giorno. Por Huesos tè favorisce la crescita ossea. Bere 1 tazza tre volte al giorno tra i pasti. Isoflavoni di soia concentrato aiuta il trasporto del calcio dal sangue alle ossa. Prendere 3.000 milligrammi al giorno.

Non utilizzare l'erba medica è che si sta prendendo dei farmaci diradamento sangue o in caso di gravidanza. Non usare Partenio in caso di gravidanza.

Erbe, come agenti farmaceutici, sono testati per determinarne la range terapeutico, che è la più piccola dose che fornisce qualsiasi variazione delle condizioni al grande dose sicura per il consumo. Anche se le erbe sono generalmente sicuri e non tossico, il bastone per importi suggeriti al fine di evitare possibili effetti collaterali negativi. Assunzione di più non è in grado di produrre beneficio aggiuntivo.

Altri suggerimenti

Utilizzare integratori di calcio citrato. E 'la forma più assorbita dal corpo. Prendere almeno 1.000 mg al giorno. Mangiare insalate per aiutare a prevenire le fratture. Insalata verde sono ricchi di vitamina K, che aiuta le ossa con l'utilizzo di proteine ​​per fare il collagene, che agisce come un collante per la struttura ossea. Verdure ricche di vitamina K sono iceberg, lattuga, broccoli, cavoli, cavoli, lattuga e spinaci. Obiettivo per almeno 1 porzione al giorno. Evitare l'integrazione con vitamina A. Uno studio svedese di 66.651 donne pubblicato nel numero di novembre 1998 della "Annals of Internal Medicine" ha scoperto che ogni milligrammo (3.000 unità internazionali) di vitamina A assunto la dose giornaliera raccomandata (RDA) ha aumentato il rischio di frattura ossea del 68 per cento. Si riduce la densità ossea. La RDA per gli uomini è di 5.000 unità internazionali e 4.000 per le donne.

Cercate di esercitare regolarmente se approvato dal vostro medico. Forza di formazione e leggero sollevamento pesi ridurre i rischi di caduta e migliorano la densità ossea. Le uova, aglio e cipolle contengono zolfo, che è necessario per la salute delle ossa. Evitare i prodotti di lievito e bevande analcoliche. Essi contengono fosforo, che compete con il calcio per l'assorbimento da parte dell'organismo. Mirtilli, ciliegie e succo di ciliegia contengono sostanze chiamate proantocianidine che stabilizzano il collagene e aiutano a mantenere intatte le ossa.

Come mangiare alghe per trattare l'anemia

Ci sono molti tipi di anemia e ci sono molti tipi di alghe tra cui scegliere, tutte con ottimi benefici per la salute. Daremo uno sguardo ai tipi di alghe disponibili negli Stati Uniti che aiutano quelli con diagnosi di anemia sideropenica. Vedremo anche l'indirizzo anemia perniciosa.

Istruzione

Imparando circa alghe e Come funziona Anemia

1 Capire cosa è alghe: alghe è una delle verdure più sane di una persona può mangiare. Gli oceani ei mari sono pieni di sostanze nutritive e minerali depositati da terra durante il periodo della storia della Terra. Dal momento che noi, come esseri umani sono una parte del nostro pianeta, i nutrienti presenti negli oceani, accumulate nella vita vegetale, come le alghe, sono necessari per la salute dei nostri corpi, trasportati in tutto il corpo attraverso il sangue. Alghe è conosciuto per essere molte volte più nutriente di verdure coltivate su terreni.

2 Know How alghe aiuta Anemia: La maggior parte delle persone con diagnosi di anemia hanno una carenza di ferro, tra cui essere carenti di vitamina B-12, conosciuta anche come anemia perniciosa. Alghe è una fonte naturale di vitamina B-12 non animale ed è ad alto contenuto di ferro .. Coloro che sono vegetariani (vegani) sono più inclini a essere carenti in B-12 in quanto la carne degli animali è la fonte comune di questa vitamina.

3 Scopri alcuni tipi di alghe che sono i migliori per Anemia: Tutti alghe contengono buone quantità di ferro, che è necessaria per la maggior parte anemici. Ci sono molte varietà tra cui scegliere from.In negli Stati Uniti e in tutto il mondo, il più popolare tipo di alga mangiato si chiama, Nori. Nori è disponibile in fogli sottili, cartacee, di solito verde scuro a quasi nero a colori. Proviene dal Giappone ed è quello che si vede comunemente sushi, insieme a riso, arrotolato in. 'Molto delicato-degustazione con basso sodium.Spirulina ha guadagnato popolarità nel U, S. oltre che ultimo paio di decenni. Spirulina è un a forma di spirale, alghe blu-verdi si trovano in laghi alcalini in tutto il mondo e liofilizzati. Nei negozi di alimenti naturali, è disponibile in forma di polvere e compresse. E 'ricca di proteine ​​e contiene molti minerali e vitamine, tra cui B-12. Spirulina è pensato per essere il cibo del futuro, in quanto contiene tutti i nutrienti necessari per sostenere la vita. Questo cibo ha lunghe liste di benefici per la salute, compresa la guarigione quelli con anemia.Dulse è una forma di alghe che proviene da Irlanda e Inghilterra ed è anche chiamato, "lattuga di mare". E 'ricco di ferro, che lo rende una scelta molto buona per le persone anemiche. Insieme con vitamine e aminoacidi, fuco contiene quasi tutti i minerali necessari per la vita umana. È il più grande alga (chiamato alghe brune) e cresce sul fondo dell'oceano. Kelp può essere trovato in forma di polvere o in compresse.

4 Trova Luoghi da Acquistare Alghe: Molti negozi di alimentari regolari avranno il tipo di alga nori dal momento che è il tipo più popolare. Questo può essere trovato nei corridoi drogheria di nome, "Prodotti alimentari etnici" o "Asian Food". Negozi di alimenti naturali, come Whole Foods e Wild Oats porteranno alghe anche, di solito offre diverse varietà. Alghe lattina acquistato su Internet, attraverso molte fonti sanitari on-line.

Modi di mangiare o prendere alghe come supplemento

5 Mangiare nori. Questa alga è più comunemente visto in forma di foglio utilizzato quando si effettua il sushi. Di solito, pezzi di sushi (pesce crudo), zenzero sottaceto e riso è posto sul foglio e arrotolato, simile a fare un burrito, per esempio. Viene poi tagliata orizzontalmente in pezzi rotondi che possono essere immersi in salsa di soia o mangiati da soli. Altri alimenti possono anche essere arrotolati in fogli di nori - usare la vostra immaginazione. Oltre alle lenzuola, nori può anche essere acquistato in agitatori così piccoli fiocchi può essere scosso su alimenti come condimento, come ad esempio, insalate, verdure calde, frutti di mare, riso, zuppe e salse.

6 Consumare spirulina. In forma di polvere, spirulina può facilmente essere aggiunto al momento frullati (se non vi dispiace il colore verde) e nelle zuppe e salse. Io preferisco 500 mg compresse nel marchio Earthrise. Sei compresse al giorno sono raccomandate e ho scelto di disperderli per tutta la giornata, di solito dopo i miei pasti. Ad esempio, vorrei prendere due compresse dopo ciascuno dei miei tre pasti principali.

7 Mangiare dulse. Anche se a basso contenuto di sodio, dulse ha un sapore salato naturale ed è alto nel sapore, rendendolo più un ottimo condimento per verdure, carni, salse e zuppe. In shaker forma è deliziosa in popcorn, al posto del sale. Kelp può essere trovato in forma di polvere, rendendo più semplice per spruzzare sul cibo, come zuppe, salse, insalate, verdure o si può prendere in forma di compresse.

8 Godetevi fuco. Questa alga può essere trovato in forma di polvere, che lo rende un ottimo sostituto del sale e facile da cospargere sul cibo, come zuppe, salse, insalate, verdure. Si può anche scegliere di prendere semplicemente in forma di compresse.

9 Divertitevi a sperimentare con alghe, aumentando globuli rossi: Acquisto fogli di nori, prendere uno fuori e prendere un boccone fuori di esso. Sbriciolate in su. Cospargere sulla vostra insalata o anche in un panino o una frittata (è grande sulle uova!). Se non siete abituati ad esso, invitare alghe nei vostri pasti lentamente. Buon divertimento con alghe. Fare una grande ciotola di popcorn e cospargere o scuotere qualche nori in esso o forse qualche dulse (o entrambi). Aggiungilo ai cibi che si sta già mangiando - non dovete sapere come creare piatti asiatici al fine di godere seaweed.When scoprire modi per godere di alghe ogni giorno, se è in forma di compresse, come spirulina e kelp o qualcosa si può cospargere, potrete sperimentare un crescente senso di benessere come globuli rossi più sani sviluppano e forniscono sostanze nutritive e ossigeno in ogni parte del vostro corpo.

Buon divertimento Sperimentare con alghe, aumentando le vostre globuli rossi

10 Aggiungi alghe graduatlly ai vostri pasti. Comprare fogli di nori, prendere uno fuori e prendere un boccone fuori di esso. Sbriciolate in su. Cospargere sulla vostra insalata o anche in un panino o un omelette.Add nori, dulse, kelp o spirulina per le vostre zuppe e salse per sapore aggiunto. Aggiungere un po 'alla volta fino a quando si è soddisfatti con il gusto, come fareste aggiungere qualsiasi nuovo spice.If non siete abituati ad esso, invitare sempre di alghe nei vostri pasti lentamente. Aggiungilo ai cibi che si sta già mangiando - non dovete sapere come creare piatti asiatici al fine di godere di alghe.

11 Usa alghe snack. Fare una grande ciotola di popcorn e cospargere o scuotere qualche nori in esso .. Oppure si può cospargere su alcuni dulse (o entrambi) .Add un po spirulina in polvere al vostro frullato preferito. Questo è un altro ottimo modo per ottenere il vostro alghe nel vostro corpo. Non sarà gusto, ma si noterà il colore verde!

12 Esplora altre tipi di alghe lungo la strada. Ci sono molti altri tipi di alghe con numerosi benefici per il corpo, tra cui wakame, kombu, arame, palma mare e agar agar. I sapori sono deliziosi e ci sono molti modi di usarli, come addensanti per salse e zuppe, in luogo di carne (come con kombu) e molto più.Quando si scoprono modi per godere di alghe ogni giorno, se è in forma di tavolette come spirulina e kelp o qualcosa che si può cospargere, potrete sperimentare un crescente senso di benessere come globuli rossi più sani sviluppano e forniscono sostanze nutritive e ossigeno in ogni parte del vostro corpo.

Consigli:

  • Un altro sintomo molto comune di anemia da carenza di ferro, oltre a gradire l'odore di benzina, è desiderio e masticare su ghiaccio. Questi sintomi sono segni premonitori e spunti per ottenere il vostro sangue testati dal vostro medico.

  • Prendete un supplemento di vitamina C ogni giorno (almeno 500 mg) con il supplemento di ferro e mangiare una buona fonte di vitamina C. La vitamina C aiuta il corpo ad assorbire più efficacemente il ferro. Nori è una delle alghe anche contenenti vitamina C.

  • Alghe può contenere elevate quantità di iodio che ha molti benefici per la salute, ma può essere pericoloso se si hanno problemi con la tiroide. Kelp ha la più alta quantità di iodio. E 'molto importante controllare con il vostro medico prima di mangiare alghe, se avete problemi con la tiroide o se si sospetta che fare ..

  • Alghe non è quello di sostituire integratori di ferro, se questo è ciò che il medico prescritto.

  • Gli integratori di ferro devono essere prescritti dal medico dopo che il vostro sangue è stato testato per la carenza di ferro anemia. Troppo ferro è anche molto pericoloso e ci sono le avvertenze sulle etichette. Alghe in sé è sicuro da mangiare per tutti, a meno che uno ha problemi di tiroide.

Red Alghe Marine fatti

Red alghe marine è uno dei tanti trattamenti di medicina alternativa che ha sperimentato una rapida crescita in popolarità negli ultimi anni come la ricerca di pazienti per i rimedi naturali e di erbe. Le applicazioni mediche delle alghe rosse si sono sviluppate nel corso di molti secoli, e mentre originario della Cina, hanno suscitato l'interesse di medici e pazienti in tutto il mondo. Red alghe marine, come molte medicine alternative, è anche un integratore alimentare ricco di minerali presenti in natura e di agenti patogeni prevenzione.

Storia

Gli usi medici della data di alghe a migliaia di anni in Cina, dove il rosso alghe marine ha servito come un prodotto alimentare e di un trattamento tonico generale per una varietà di condizioni mediche. Anche se gli studiosi hanno trovato una documentazione sull'uso di alghe marine rosse nella dieta e la medicina alternativa cinese che risalgono almeno al 3 ° secolo aC, vasta erudizione occidentale non emerse fino alla fine del 1800. Nel 1900, gli studiosi giapponesi e cinesi cominciarono condotto ulteriori ricerche sui benefici di alghe marine, rinnovando l'interesse dei biologi marini e ricercatori medici di tutto il mondo.

Vantaggi

Red alghe marine è stato trovato per avere una varietà di benefici nutrizionali, e contiene alti livelli di minerali, proteine ​​e fibre. Le alghe, come le alghe e fuco sono spesso chiamati, sono la fonte più ricca di minerali si trovano in qualunque cibo. Red alghe marine può anche sciogliere gli acidi grassi in eccesso e aumentare l'attività della tiroide attraverso l'aggiunta di iodio naturale, contribuendo a bilanciare gli ormoni e prevenire il deposito di grasso in eccesso.

Funzione

Red alghe marine è spesso usato come medicina alternativa per aumentare la risposta immunitaria del corpo e prevenire o curare infezioni virali. Red alghe marine lavora per rafforzare il sistema immunitario aumentando e rafforzando i globuli bianchi e gli agenti-tumorali lotta nel sangue. Infezioni che possono essere trattati con le alghe marine rosse comprendono le infezioni della pelle come foruncoli, vesciche e herpes labiale così come le ulcere e infezioni urinarie o di lievito.

Tipi

Red alghe marine può essere somministrato come medicina alternativa sia a livello topico, come un unguento, o per via orale, sotto forma di una pillola integratore alimentare. Marine le alghe si possono trovare anche in forma grezza e mangiato come un vegetale, o prodotta in acqua calda come un bagno o tè. Sono disponibili senza prescrizione medica da alimenti salute magazzini Tutte le forme di alghe marine rosse, anche se le forme d'attualità e pillola sono più comuni.

Potenziale

Il principio attivo di alghe marine rosse, la varietà carageenans di polisaccaridi solfati, è stato trovato per essere efficace contro la trasmissione di diverse malattie sessualmente trasmesse ed è ora utilizzato nei lubrificanti preservativo per prevenire la diffusione di Papillovirus umana (la causa dei condilomi genitali ). I carageenans obiettivo il tipo di proteine ​​a cui appartengono i virus e prevenire i virus di legarsi con le cellule umane.

Pulizia del colon con Alghe

Pulizia del colon con Alghe

Mantenere un apparato digerente sano è molto importante per tutto il corpo. Il modo migliore per farlo è quello di eseguire una pulizia del colon con alghe. Purifica alghe sono estremamente efficaci a causa del fatto che le alghe sono facilmente assorbiti dal colon e forniscono gli enzimi necessari utilizzati per abbattere i rifiuti. Alghe fornisce anche grandi quantità di sostanze nutritive e vitamine tramite clorofilla.

Motivi per pulizia del colon

Vi è una notevole necessità di sottoporsi a una pulizia del colon su una base regolare. Il colon è la parte del corpo che assorbe nutrienti e dispone di tossine. Se il colon viene bloccata, può diventare lento nei suoi processi, che può portare alle tossine di essere riassorbito nel corpo. Un sistema più lento del colon può anche fornire un percorso per batteri e funghi nocivi per riprodurre e causare la malattia. Ci sono molti metodi di mantenimento di un colon pulito, con una dieta ricca di fibre e alimenti verdi che sono l'apice. Uno degli alimenti verdi più efficaci che possono essere aggiunti ad una dieta è alghe.

Tipi

Ci sono diversi tipi di alghe che possono essere utilizzati in una pulizia alghe. Blu verde alghe è un fito-plancton con grandi quantità di proteine, enzimi, e B-12 vitamine. Spirulina è un tipo di alga che cresce sia in mare e acque alcaline. Esso fornisce grandi quantità di energia e funziona bene anche con il sistema pancreatico. Chlorella ha la più alta concentrazione di clorofilla e anche elevate quantità di vitamine del gruppo B e di beta-carotene.

Istruzioni per l'uso

Una pulizia alghe inizia con la selezione del metodo migliore per introdurre il alghe nel vostro sistema. Polveri secche, compresse, capsule e sono le tre opzioni principali presentate ai consumatori. Polveri assorbire nel sistema la migliore, ma hanno un sapore indesiderabile e odore. Compresse hanno relativamente alcun gusto, ma hanno meno ingredienti attivi a causa delle alte manche utilizzati per la loro fabbricazione. Le capsule sono il metodo più desiderabile del consumo, perché il gusto è mascherato, senza gli ingredienti compromissione. La scelta che le alghe da utilizzare è il passo successivo. La maggior parte delle persone selezionare una combinazione di tutti e tre, che consente di sfruttare i vantaggi di tutti e tre. Se si desidera selezionare un solo, si consiglia di iniziare con Chlorella causa del suo alto contenuto di clorofilla. E 'importante per la ricerca dove si coltiva la tua fornitura di alghe perché le alghe devono essere coltivate in acqua stagnante. Inquinamento atmosferico dovrebbero essere evitati in quanto vi è una grande possibilità che gli inquinanti saranno stati introdotti nel alghe attraverso l'acqua in cui crescono.

Ionithermie Alghe Detox

La disintossicazione Ionithermie alghe proviene dalla Francia e continua ad essere popolare in tutta Europa e sulle crociere. Il trattamento aiuta ad attaccare le tossine che causano la cellulite e altri problemi della pelle.

Cellulite

Ionithermie disintossicazione è utilizzato nella maggior parte dei casi per trattare la cellulite. Composto da rifiuti tossici e l'acqua, la cellulite è costituito da grasso sepolto nel profondo del tessuto cutaneo che il corpo trova difficile da espellere. Questo grasso si svolge in camere all'interno del corpo, che sono tenuti insieme con fasce di tessuto chiamato septea. Quando l'acqua viene trattenuta dal corpo, il tratto septea contratto e provocando la comparsa di cellulite grumoso.

Obiettivi e risultati

La disintossicazione Ionithermie alghe mira a ridurre al minimo la comparsa di cellulite migliorando e lisciando la consistenza della pelle. Il trattamento mira anche a dimagrire e contorno delle aree trattate del corpo, con conseguente possibile perdita di 1 a 6 centimetri dal trattamento iniziale. Muscoli all'interno della zona trattata sono appiattite dal trattamento aiutando il paziente a raggiungere sostanziale perdita di centimetri. Il trattamento tenta di disintossicare il corpo e tornare minerali attraverso le alghe per aumentare l'energia e la funzione metabolica. Anche se molte persone vedono risultati dopo solo una terapia, un ciclo di trattamenti è necessario per ottenere effetti di lunga durata.

Ionithermie Alghe Detox Trattamento

Il trattamento di disintossicazione Ionithermie alghe inizia con l'identificazione delle aree da trattare e un massaggio esfoliante applicato alle aree di destinazione. Uno scrub esfoliante, a base di estratti vegetali idratanti mare, come le alghe, alghe, edera e guaranà, viene utilizzato in un trattamento di massaggio. Dopo il massaggio, le aree di trattamento sono rivestiti in tessuto prima di una speciale miscela di argilla ionithermic viene applicata al tessuto. Come un conduttore di calore, l'argilla ionithermic colpisce l'attività cellulare all'interno delle aree di trattamento, di iniziare il processo di disintossicazione. Pad elettronici vengono applicati alle aree di trattamento che consentono la stimolazione elettronica che devono essere applicati con tecniche galvaniche e faradiche di infondere la estratti vegetali in profondità nel tessuto cutaneo. Infine, i pad elettronici vengono rimossi e un secondo massaggio finiture trattamento.

A proposito di alghe Fegato Cleansing

A proposito di alghe Fegato Cleansing

Numerosi studi sull'uomo e animali hanno indicato che mangiare certi tipi di alghe sono vantaggiosi per tutte le parti del corpo. Secondo Nakaya et al in "L'abbassamento del colesterolo Effetti della Spirulina" mangiare questa varietà di alghe abbassa il colesterolo prodotta dal fegato. Tipi di blu alghe verdi come la spirulina sono anche ricche di vitamine ed enzimi che sono benefiche per la funzione epatica adeguata, secondo il dottor Gitte Jensen.

Storia

Varietà commestibili di alghe crescono naturalmente nel Pacifico oceani vicino il Giappone e le Hawaii e in laghi d'acqua dolce di grandi dimensioni tra cui il lago Ciad in Africa, Lago Titicaca in Sud America e il lago di Texcoco in Messico. Tribù di nativi americani e africani essiccati e conservati commestibili tutto l'anno alghe e utilizzati per alimentare e il commercio per migliaia di anni. Ora è un ingrediente comune in integratori alimentari intero.

Tipi

Tutti i tipi di alghe commestibili sono della varietà verde blu, ma ci sono anche alcune varianti di questo che sono tossici per l'uomo. Spirulina cresce naturalmente in mare o in stagni artificiali, mentre Klamath cresce naturalmente in acqua dolce. Si può anche mangiare le varietà denominate nostoc e clorella. Ci sono enormi differenze nella composizione dei nutrienti e la fitochimica delle alghe a seconda dell'ambiente specifico che è stato coltivato in.

Lineamenti

Tutti commestibili alghe blu verde contiene alti livelli di minerali come zinco, selenio e magnesio, e di solito è caricato con le altre vitamine amiche del fegato come il beta-carotene. Alghe è un alimento crudo che ha enzimi, carotenoidi, clorofilla e aminoacidi che si ritiene di migliorare la capacità del fegato di elaborare tossine. Perché è tra i più nutrienti cibi densi sulla terra è spesso utilizzato negli integratori alimentari integrali, che forniscono i requisiti di vitamine e minerali, senza l'elaborazione sintetica.

Vantaggi

Alghe serve come un anti infiammatorio e stimola il funzionamento del sistema immunitario. Perché è ad alto contenuto di antiossidanti che distrugge i radicali liberi, che possano portare ad un aspetto più giovanile. Sembra di inibire la crescita dei tumori e ha antimicrobici (uccidere i batteri) effetti in topi da laboratorio. Mangiare alghe aiuta anche il fegato metabolizzare il colesterolo e regolare lo zucchero nel sangue.

Raccomandazioni

Aggiungi un blu alghe verdi come spirulina per la vostra dieta pulizia del fegato. Secondo Carol Willis in "I Protocolli Willis: Primavera Liver Cleanse Soprattutto per una Costituzione Deficiente" alghe aiuterà il vostro sistema immunitario e può aumentare il numero di globuli bianchi nel vostro corpo. Alghe è già incluso in molti prodotti per la pulizia del fegato commerciali grazie alla sua utilità per questa parte spesso trascurata di voi.

Ingredienti di cellulare Tech Blu alghe verdi

Ingredienti di cellulare Tech Blu alghe verdi

Cella Tech Alghe Super Blue Green è un'alga dal lago Klamath in Oregon che è stato commercializzato in modo aggressivo da rete di marketing di tipo piramidale per anni. Cella Tech ha cambiato il suo nome in Simplexity nel 2006 e si fermò commercializzazione dei alghe verdi blu sotto quel nome seguito diverse cause legali. L'unico ingrediente di Cell Techs prodotto è Aphanizomenon flos-aquae, il nome scientifico per il selvaggio blu alghe verdi, che è strettamente legato alla spirulina, un'alga d'allevamento.

Nutrienti e benefici dichiarati

Marketing dei prodotti di blu alghe verdi, di cui cellulare Tech, o Simplexity, è uno solo, sostengono che si tratta di un superfood che contiene importanti aminoacidi, vitamine del gruppo B, e di altri composti, in particolare clorofilla, che sono molto benefico per la salute umana. Inoltre, marketing di prodotti provenienti da Klamath Lake sostengono che l'ambiente incontaminato del lago e la posizione (vicino al campo di Cascade vulcanica) permeano i loro prodotti blu alghe verdi con elevate quantità di tracce di minerali non trovate in altri prodotti alghe.

Un indipendente View

Secondo l'Università della California a Berkeley Guida agli integratori alimentari, blu alghe verdi contiene proteine, vitamine e diversi minerali. Ma, avvertono, questi componenti sono in tali piccole quantità che si avrebbe ad ogni grandi quantità di prodotto per ottenere davvero elevata quantità di nutrienti da esso. Per questo motivo, è meglio qualificato come alimento, non un integratore. Come spirulina, alghe blu verde contiene grandi quantità di clorofilla, ma secondo la guida dietetica, questo è di scarso beneficio per gli esseri umani.

Clorofilla

La clorofilla è la materia verde nelle piante ed è chimicamente correlate a cellule del sangue umano, tranne che la clorofilla ha un atomo di magnesio al centro mentre il sangue ha un atomo di ferro. Secondo Diana Post, MD, della Harvard Medical School, c'è ben poche prove che la clorofilla ha effetti positivi sul corpo umano, oltre, eventualmente, contribuire ad attenuare gli effetti negativi di mangiare troppa carne rossa. Al di là di questo, la clorofilla è presente in tutte le verdure verdi; e per ottenere effettivamente la quantità di clorofilla - nelle quantità presenti in una insalata di spinaci, per esempio - da mangiare blu alghe verdi, si dovrebbe mangiare molto più di un cucchiaio o due, il servizio consigliata.

Microsystins

Secondo la guida dietetica da UC Berkeley, blu alghe verdi è spesso contaminato da tossine a causa del fatto che essa si raccoglie, non d'allevamento, da fonti selvatiche che sono spesso inquinate. Una delle sostanze più pericolose che possono contaminare blu alghe verdi sono microsystins, che sono potenzialmente mortale. In realtà, un abito omicidio colposo è stata depositata contro Cell Tech nel 2005 dalla famiglia di una donna morta di insufficienza epatica dopo aver consumato grandi quantità dei loro prodotti. Anche se il vestito è stato respinto, il prodotto è stato trovato per contenere grandi quantità di microsystins potenzialmente tossici.

Usi medici per le alghe marine

Usi medici per le alghe marine

Alghe è un'alga marina acqua salata abitazione utilizzata nel corso della storia per scopi medicinali. I Romani usavano per curare eruzioni cutanee, ustioni e ferite, mentre i medici scozzesi del 18 ° secolo usavano per drenare ascessi sulla parete addominale. Per secoli, le culture cinesi e giapponesi hanno usato alghe per curare il cancro e problemi ghiandolari. A causa del suo alto contenuto nutrizionale, alghe è anche ampiamente accettata come un alimento in tutta l'Asia. La maggior parte alga è classificato sia come specie rosso, verde o marrone ed è ancora ricercato e oggi utilizzato per una varietà di applicazioni mediche.

Gestione delle Ferite

Gli alginati sono i polisaccaridi naturalmente presenti in alghe brune e sono comunemente utilizzati in medicazioni. Dr. Michael Zapf da Zfootdoc.com afferma che le medicazioni a base di alghe in grado di assorbire gran parte dell'umidità trovato in una guarigione della ferita. Inoltre, il gel fibroso che si forma dal fluido della ferita e alginato favorisce la guarigione delle ferite. Alginato derivato da alghe è utilizzato anche per la fabbricazione biodegradabili, alginato di calcio altamente assorbente medicazioni.

Anti-ipertensive Qualità

Secondo Drugs.com, preparati alghe hanno mostrato di abbassare la pressione sanguigna nei pazienti di mezza età lievemente ipertesi in uno studio in doppio cieco, crossover. La loro pressione sanguigna è stata ridotta attraverso un meccanismo di scambio ionico nei preparativi alghe. Perché non è stato dimostrato di ridurre la mortalità, tuttavia, le alghe non è ancora un trattamento raccomandato per l'ipertensione.

Qualità anti-cancro

Laminaria, un polisaccaride commestibile marrone fuco alghe, è stato dimostrato nella ricerca per rallentare lo sviluppo di una varietà di tumori indotti. Questo composto è pensato per migliorare la risposta del sistema immunitario a sostanze che causano il cancro.

Precauzioni

Le alghe sono ricche di iodio. Siate cauti quando l'assunzione di integratori alimentari contenenti alghe, come si potrebbe facilmente superare la dose massima raccomandata di iodio (1.000 mcg / die), a seconda della concentrazione. Una quantità eccessiva di iodio nella dieta può causare problemi alla tiroide. Prendendo troppo alghe secche può anche causare carotenodermia, una colorazione gialla della pelle. Composti trovati in alghe sono efficaci nella maturazione e dilatazione della cervice, ma c'è un rischio significativo di infezione materna e neonatale associata a questo tipo di utilizzo.

L'attività anti-infiammatoria di Alghe Marine

L'attività anti-infiammatoria di Alghe Marine

La ricerca di terapie alternative per controllare l'infiammazione e il dolore associato si è concentrata di estratti di alghe marine. Uno zucchero complesso, chiamato un polisaccaride, è stato identificato come la molecola responsabile per la riduzione di infiammazione o gonfiore, dei tessuti. Estratto di alghe sembra avere benefici promettenti per controllare l'infiammazione causata da edema, perdita vascolare e la migrazione di molecole pro-infiammatorie nei tessuti compromessi.

Red Alghe Marine e infiammazione

Lipopolisaccaridi alimentari possono indurre le cellule corticali del cervello ad invecchiare prematuramente inducendo il rilascio di molecole infiammatorie e fattori che promuovono la morte cellulare o apoptosi. A maggio 2011 Articolo apparso su "Fitoterapia ricerca" ha studiato gli effetti di un integratore alimentare, denominato Auamin, che è derivato da alghe marine rosse, corallioides Lithothamnion, per ridurre l'infiammazione di gliali (o cellule nervose) causata dall'ingestione di lipopolisaccaridi. Gli autori hanno dichiarato che Aquamin è abbondante in calcio, magnesio e 72 minerali aggiuntivi che possono ridurre l'infiammazione delle cellule gliali nella zona corticale del cervello. La ricerca ha scoperto che i benefici nutrizionali derivati ​​da alghe marine rosse possono ostacolare gli effetti nocivi di infiammazione nel cervello.

Infiammazione associata con Protozoi

Il numero di maggio 2011 di "fitoterapia Ricerca" conteneva anche un articolo che ha esaminato l'efficacia e la sicurezza di due verde, marrone tre e sei specie di alghe rosse raccolte da mari Euro-asiatici infiammazioni causate da un certo numero di microrganismi patogeni. Lo studio ha trovato che l'infiammazione associata con la crescita di un protozoo parassita, Trypanosoma brucei, è stata significativamente ridotta con estratto di Dasya pedicellata. Lo studio ha inoltre riportato che uno marrone e due specie di alghe rosse indicano attività anti-infiammatoria contro il Mycobacterium tuberculosis, l'agente eziologico della tubercolosi. L'articolo conclude che nessuna delle estratti dei campioni di alghe causato alcuna tossicità per le cellule umane.

Alghe e Edema

Un marrone alghe marine, Lobophora variegato, si trova lungo la costa del Brasile. Uno studio che appare nel numero di Febbraio 2011 del "Biologia Pharmacuetical" ha valutato gli effetti di un polisaccaride - grandi molecole di zucchero - su infiammazione causata da edema o ritenzione di liquidi, nelle zampe di ratti. Lo studio ha trovato che i polisaccaridi da L. variegata inibito significativamente l'infiammazione a causa di edema e sintomi ridotti da 60 a 120 minuti. Gli autori hanno trovato che l'inibizione verificato dalla produzione di ossido nitrico, che può agire come un ormone nel corpo. Lo studio ha concluso che gli estratti di polisaccaridi da L. variegare hanno il potenziale per essere sviluppato per combattere l'infiammazione.

Effetti anti-infiammatori di polisaccaridi derivati ​​da Red Alghe

Uno studio pubblicato nel numero di agosto 2010 del "prodotto nazionale Communications" documentato il Solieria filiformis. I ricercatori hanno scelto edema zampa dei ratti come il loro modello di test e hanno scoperto che l'estratto di polisaccaridi esposte effetti anti-infiammatori alla dose di 300 ug e coagulazione del plasma esteso, o aggregazione del sangue, di più del doppio. Gli autori hanno concluso che il polisaccaride algale inibito fino al 69 per cento della infiammazione causata da edema negli animali di prova.

Quali sono i vantaggi di alghe per gli esseri umani?

Quali sono i vantaggi di alghe per gli esseri umani?

Per secoli le alghe è stato una prelibatezza in tutta l'Asia. In Occidente, alghe ha lentamente guadagnato popolarità per i suoi benefici per la salute, come l'aumento di immunità e di elevate quantità di sostanze nutritive. Alghe è anche usato come colorante e per una varietà di altri scopi in tutto il mondo. Comprendere i numerosi vantaggi disponibili da questa parte di Madre Natura può rivelarsi vantaggioso per la nostra vita quotidiana.

Cibo stabilizzatore e gelificante

Carragenina, estratto da una specie di alghe rosse, è utilizzato in tutto gli Stati Uniti come stabilizzante e gelificante ingrediente di alimenti, come il cioccolato, mix di budino istantaneo, latte, creme e frostings pre-made. Agar, derivato da una specie di alghe rosse, così, è anche usato come agente gelificante in gelatina, formaggi fusi, budino, maionese e gelatina.

Prevenire Cristalli di ghiaccio in Food

Alginati, derivati ​​da una specie di alghe brune, contribuiscono ad addensare prodotti a base di acqua e aggiungere una texture cremosa per loro. Possono anche stabilizzare il pH nei prodotti alimentari su una gamma di diverse temperature e tempo. Prodotti come il gelato in genere utilizzare alginati per addensare e prevenire cristalli di ghiaccio.

Il cibo colorante

Il pigmento da alghe verdi contiene beta-carotene, che viene utilizzato come una forma naturale di colorante alimentare. Spirulina, una forma di alghe blu-verdi, produce phycocyanin, un altro colorante alimentare naturale.

Aumentare Immunità e salute

Le specie blu-verde di alghe contengono nutrienti essenziali, quali aminoacidi, vitamine e minerali, che aiutano a migliorare il sistema immunitario. Queste specie hanno anche dimostrato di aumentare i livelli di energia e migliorare la salute generale quando viene utilizzato in un regime dietetico. Questa fonte naturale di clorofilla e sostanze fitochimiche può contribuire a promuovere la ricrescita delle cellule e disintossicare il corpo dalle impurità che possono causare malattie. Si pensa anche che il beta-carotene può aiutare a combattere particolari forme di cancro e rafforzare il sistema immunitario, così.

Aumento delle cellule staminali

Studi hanno dimostrato che clorella, che si trova in acqua dolce alghe verdi, contiene un nucleotide-peptide complesso dimostrato di promuovere la crescita delle cellule staminali in fretta. Cellule staminali ematopoietiche che crescono nei muscoli, vasi sanguigni e tessuto osseo sono importanti per la salute generale del vostro corpo e la rapidità in cui i vostri corpo ripara da malattia e infortunio.