Stenosi della colonna vertebrale, o stenosi spinale, è una condizione dolorosa prodotta da restringimento (stenosi) del midollo spinale. Il dolore che accompagna stenosi spinale può portare ad una diminuzione della qualità della vita, aumento dei costi medici e problemi quali atrofia muscolare e debolezza a causa della mancanza di attività fisica. Stenosi spinale, che può causare dolore implacabile, è una comune causa di dolore persistente bassa schiena. L'invecchiamento può causare il canale spinale a stretto, che porta a stenosi spinale.

Lineamenti

Stenosi spinale provoca pressione sui nervi che interessano altre aree del corpo. Il risultato può essere intorpidimento degli arti e dolore. Disagio e formicolio alla spalla, braccia e mani è possibile. Grave stenosi spinale nella zona bassa della schiena o lombare può causare la perdita di controllo della vescica e dell'intestino a causa della compressione dei nervi che controllano queste funzioni.

I sintomi della stenosi spinale

Un sintomo caratteristico di stenosi spinale è il dolore e crampi alle gambe, sollevato con posti a sedere o piegatura. Crampi alle gambe possono essere il risultato di una malattia vascolare che peggiora con piedi e migliora quando ci si ferma. La stenosi spinale può causare invalidità totale dal dolore che viaggia dal fianco o alla schiena e lungo la gamba. Dolore al piede, intorpidimento e debolezza può diventare grave. Sentimenti di intorpidimento nei piedi possono rendere difficile sapere quando il piede colpisce il terreno, causando squilibrio e la caduta del rischio.

Se stenosi spinale colpisce il collo o la zona cervicale, può causare mal di testa e debolezza delle braccia e delle mani, così come il dolore degli arti superiori e debolezza.

Tipi

La stenosi spinale può verificarsi più tardi nella vita da degenerazione ossea noto come osteoartrite. Può anche essere presente alla nascita.

Altre cause

I cambiamenti che si verificano con l'invecchiamento rendono le vertebre più morbida. Quando ciò accade, il disco nelle vertebre possono rompersi, causando un ernia che preme sul midollo spinale e causando stenosi spinale. Le vertebre può anche diventare fuori luogo a causa dei cambiamenti nei legamenti che li tengono in posizione. Il risultato può mettere pressione sul midollo spinale, causando stenosi spinale, o spondilolistesi. Crescite anomale (tumori) e traumi possono causare stenosi spinale pure. Una condizione nota come malattia di Paget è anche associato con restringimento del midollo spinale.

Trattamento

I casi lievi di stenosi spinale possono rispondere ai farmaci il dolore e limitazione di attività. Esercizi che aumentano la mobilità della colonna vertebrale sono importanti e dovrebbero essere guidate dal medico con l'aiuto di un fisioterapista. Iniezioni di steroidi possono calmare radici nervose infiammate e contribuire ad alleviare il dolore. Un sostegno per la schiena può aiutare. Quando stenosi spinale viene diagnosticata precocemente, esercizi di rafforzamento addominali possono aiutare a prevenire il peggioramento dei sintomi del muscolo addominale debole che ha messo dura prova la schiena.

Diversi approcci chirurgici possono aiutare, ma i rischi ei benefici devono essere attentamente discusso con il medico. A volte la colonna vertebrale è fuso per evitare di scivolare vertebre. Intervento chirurgico per alleviare la pressione sul midollo spinale, laminotomia o laminectomia decompressione possono essere eseguite.

Prevenzione / Soluzione

Mantenere una buona postura, piegare le ginocchia a quando il sollevamento, utilizzare un materasso rigido, mantenere la flessibilità attraverso lo stretching, e rimanere fisicamente attivi per evitare stenosi spinale. Se si guida un sacco, o durante l'assunzione di lunghi viaggi, utilizzare un supporto lombare. Il rischio di stenosi spinale aumenta con l'età, il che rende importante adottare misure preventive per garantire una colonna vertebrale sana quando invecchiamo.

Si può effettivamente trattare i problemi della colonna vertebrale con il riposo e una corretta terapia fisica. Trovare un terapeuta specializzato in riabilitazione pregiudizio può essere la chiave per il sollievo dal dolore di successo. La terapia fisica può anche essere il primo passo per la salute generale della colonna vertebrale e la riduzione del disagio. Molti metodi di terapia possono beneficiare chi soffre di dolore spinale. Spese di ufficio visita vanno da moderata a costosi, a seconda della lunghezza e del tipo di trattamento ricevuto. Seguire questi passaggi per saperne di più.

Istruzione

Scegli Terapia fisica per ridurre il dolore della colonna vertebrale

1 Usare la terapia caldo e freddo per assistere con sollievo dal dolore. Riscaldare solo non guarire lesioni della colonna vertebrale.

2 Imparare le tecniche corretto esercizio di un fisioterapista certificato. Stretching e regolazioni della postura ridurrà la pressione sul nervo irritato, diminuendo dolore della colonna vertebrale.

3 Rispettare i consigli di auto-aiuto dal vostro fisioterapista per integrare nei trattamenti di ufficio.

4 Aumentare la partecipazione in esercizio come indicato dal fisioterapista.

Comprendere procedure terapeutiche in omaggio

5 Utilizzare idroterapia per diminuire il disagio spinale. Faster tempi di guarigione sono associati con l'idroterapia.

6 Chiedete apparecchiature di trazione computerizzata per rilasciare la pressione sulla colonna vertebrale. Utilizzando la trazione può aiutare la capacità fisioterapisti di fare aggiustamenti alla regione lombare.

7 Richiedi terapia di inversione per il dolore della colonna vertebrale. Inversione sposta delicatamente la forza di gravità dalla vostra spina dorsale e aumenta il flusso sanguigno, fornendo sollievo. Tabelle di inversione possono essere acquistati a prezzi moderati.

8 Guardate in epidurali di iniezioni di cortisone per curare il mal di schiena. Essi possono fornire sollievo dal dolore temporaneo ma immediato.

Imparare Spine Stretching

9 Sedetevi con le gambe tese e insieme. Piegate il ginocchio sinistro e attraversare la gamba sinistra sopra la destra. Il piede sinistro deve toccare il ginocchio destro.

10 Piegare il gomito destro è e riposo sul lato esterno del ginocchio sinistro. La mano sinistra è tesa indietro, palmo sul pavimento.

11 allungare il mano destra per afferrare il piede sinistro, con il gomito tocca il ginocchio sinistro.

12 Posizionare la mano sinistra dietro la schiena con il dorso della mano toccante colonna vertebrale. Inspirate.

13 Tenere sia il respiro e la posizione per 5 secondi. Espirate mentre si gira la testa in avanti e verso il basso per rilassarsi.

14 Visitare il sito Web "Spine Salute" per saperne di più informazioni per quanto riguarda la terapia fisica per ridurre il dolore della colonna vertebrale (vedi Risorse).

Consigli:

• Consultare il proprio medico prima di iniziare la terapia fisica.
• Ricordatevi di non esagerare o si possono verificare dei problemi. Se ti senti un aumento del dolore consultare il proprio terapeuta per assicurarsi che si sta eseguendo correttamente gli esercizi.
• Trattare il vostro mal di schiena con la terapia di inversione soltanto dopo una consultazione con il vostro fisioterapista.
• Prima di iniziare qualsiasi tecnica medica alternativa, consultare il medico. Mantenete il vostro medico informato su qualsiasi trattamento si impegnano. In caso di problemi cardiaci durante le sedute di terapia, cercare aiuto immediato a un pronto soccorso.

La maggior parte dei casi di cancro alle ossa sono il risultato di cancro si diffonda da un'altra parte del corpo. Cancro alle ossa primario nella spina dorsale è rara. Cancro nella colonna vertebrale può causare sintomi in quanto distrugge le cellule ossee sane. Tumori cancerosi non solo danneggiano le ossa della colonna vertebrale, ma danneggiano anche il midollo spinale. Sintomi di cancro alle ossa della colonna vertebrale includono dolore, fratture e intorpidimento o debolezza.

Dolore

Il segno più comune di cancro alle ossa della colonna vertebrale è il dolore al collo o alla schiena. Il dolore sarà persistente e essere accompagnato da altri sintomi. Come il cancro nella vostra spina dorsale si sviluppa, può affollano il midollo spinale e pizzicare i nervi. Il dolore proviene dai nervi pizzicato, la pressione del tumore spingere le ossa della colonna vertebrale a parte o da fratture. I nervi intorno alle ossa della colonna vertebrale possono essere danneggiati e doloroso, che porta il sito del tumore per diventare tenera al tatto. La tenerezza è un segno che il tumore è cresciuto abbastanza grande da causare danni al tessuto sano circostante.

Ossa indebolite

Cancro alle ossa indebolisce le ossa, e può causare le ossa nella colonna vertebrale per indebolire e addirittura rompersi. Anche una piccola frattura della colonna vertebrale può causare dolore, problemi di circolazione e danni permanenti. Ossa della colonna vertebrale deboli possono portare a problemi permanenti con il movimento e la postura. Ossa della colonna vertebrale fratturato possono tagliare o recidere i nervi nel midollo spinale, causando paralisi. Poiché i danni del cancro vostra colonna vertebrale, si può cominciare a notare la postura è influenzata. Se le ossa della colonna vertebrale sono deboli o fratturato, diventa più difficile per la colonna vertebrale di rimanere dritto. Si può cominciare a curvare in avanti all'altezza delle spalle.

I sintomi neurologici

Come il cancro nella vostra spina dorsale cresce, il tumore può pizzicare i nervi dentro e intorno al midollo spinale. Ciò può causare le braccia e le gambe per andare intorpidito o "addormentarsi". Si può inoltre verificare sensazioni di formicolio agli arti, come la pressione sui nervi fluttuano. Debolezza può accadere e fare con le mani e le gambe impegnativo. Si può iniziare a sentirsi goffo o hanno problemi a camminare. Potresti perdere il controllo della vescica e dell'intestino.

Cancro della colonna vertebrale cervicale è una condizione in cui i tumori si sviluppano lungo la colonna vertebrale. Questi tumori possono sedersi lungo le vertebre o all'interno del sacco durale. Questa è una condizione rara che costituisce solo lo 0,04 per cento di tutti i tumori e il 10 per cento di tutti i tumori ossei, secondo i I Dottori della USC a USCSpine.com. I medici cercheranno di curare il cancro senza intervento chirurgico a meno che i tumori sono la creazione di un blocco neurologico, nel senso che sono interferire sulla funzione dei nervi e impedire l'uso di braccia, gambe o il controllo della vescica. Se siete preoccupati per il cancro cervicale, si dovrebbe cercare una risonanza magnetica e una diagnosi da un radiologo qualificato.

Dolore al collo

Il dolore al collo è un sintomo predominante di cancro cervicale. Questo non vuol dire che tutto il dolore al collo è indicativa di cancro. Il tipo di dolore associato al cancro cervicale è implacabile e non sostituito da metodi tradizionali di rilievo di dolore al collo, come il massaggio, la manipolazione chiropratica o farmaci per il dolore.

Perdita di movimento

Il collo è progettato per avere una gamma di moto che va un lato all'altro, su e giù e ruotare. Movimento progressivamente diminuita si verifica come il cancro cervicale progredisce, il che rende più difficile per i pazienti di eseguire semplici movimenti della testa. I pazienti lamentano un torcicollo che non va via e perdere il movimento, soprattutto nelle zone in cui un tumore può ostacolare il movimento della colonna vertebrale.

Debolezza Estremità

I nervi che emanano dalla regione cervicale della colonna vertebrale forniscono input sensoriale e motoria alle braccia e alle gambe. Aiutano anche a mantenere il controllo della vescica. Se vi è un impedimento di questi nervi derivanti dalla crescita del tumore, i nervi possono diventare compressi e non ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno per rimanere sani. Come risultato, le braccia e le gambe possono diventare deboli, perdendo il controllo del motore e destrezza. Si può sentire il bisogno di andare in bagno più spesso del normale e hanno attacchi di incontinenza.

Sintomi simil-influenzali

A differenza di altre patologie della colonna vertebrale cervicale, come ernia del disco e stenosi, quelli con cancro cervicale possono verificarsi sintomi simil-influenzali che non dissipano. Febbre, night-sudorazione e stanchezza sono sintomi molto comuni, insieme con una perdita di appetito e depressione. Un torcicollo con un freddo che non va via è un'indicazione che c'è qualcosa di molto di più di una condizione muscolo-scheletrico che si verificano.

Tumori della colonna vertebrale cervicale derivano da metastasi da altri tumori a questo sito e crescono nella parte superiore della colonna vertebrale, sia dentro o intorno all'osso, nervi spinali o il midollo spinale.

Significato

Il rachide cervicale inizia alla base del cranio e comprende sette vertebre e otto paio di nervi spinali. Esso protegge il midollo spinale, sostiene il movimento della testa del cranio e dei controlli.

Sintomi

Il dolore al collo è il sintomo più comunemente riportati di cancro cervicale, e può estendersi alle spalle, le braccia o le gambe, come il tumore cresce. I pazienti possono sperimentare debolezza degli arti, gamma limitata di movimento, perdita di mobilità, febbricola, perdita di appetito, malessere e stanchezza.

Tipi

I tumori si sviluppano nelle ossa (, tumori ossei extradurali) o nel canale spinale (tumori intradurali, coinvolge il midollo spinale e nervi). Ogni tipo può essere ulteriormente classificata come primaria (a partire della colonna vertebrale) o metastatico (diffusione alla colonna vertebrale) tumori.

Prevalenza

Secondo il Centro di USC di Chirurgia spinale, i tumori primari più rari comprendono 0,04 per cento di tutti i tipi di cancro. I tumori metastatici più comuni tendono a sorgere dal seno, del polmone o della prostata. Circa il 25 per cento al 33 per cento dei pazienti che hanno tumori metastatici avrà coinvolgimento spinale.

Trattamento con radiazioni e chemioterapia

La radioterapia funziona meglio con tumori di piccole dimensioni, mentre una combinazione di radioterapia intero e / o chemioterapia è usato per curare il cancro metastatico.

Trattamento da Surgery

Se l'intervento chirurgico viene utilizzato per rimuovere i tumori del rachide cervicale dipende dalla posizione, estensione della malattia e se è pericolosa per la vita. La rimozione del tumore di solito richiede una resezione della colonna vertebrale, seguita da fusione.

Anche se la colonna vertebrale ha una curva naturale, alcune persone cominciano a sviluppare le curvature della colonna vertebrale che diventa grave. Per combattere la curvatura della colonna vertebrale, alcune persone beneficiano di una combinazione di esercizio fisico, farmaci, farmaci e persino la manipolazione.

Tonificante

Tutori può aiutare a prevenire la curvatura della colonna vertebrale superiore da un peggioramento, soprattutto se la curvatura aumenta rapidamente. Tutori non è sempre una contromisura efficace per coloro che lottano con curvatura più tardi nella vita.

Postura Corretta

Slouching spesso può creare una curva esagerata nella parte superiore della schiena. Scarsi risultati postura in legamenti spinali allungati, aumentando la curva della colonna vertebrale. Concentrandosi sulla postura può aiutare a ridurre la curvatura della colonna vertebrale o impedire che un peggioramento.

Esercizio

Esercizi di rafforzamento possono spesso essere dato per aiutare a stringere i legamenti spinali allungati. Andando a un fisioterapista in grado di ridurre il dolore e dei sintomi, nonché un focus sulla esercizi per migliorare la forza e la gamma di movimento.

Speroni ossei sul trattamento necessità colonna vertebrale in caso di eccessivo una gamma limitata di movimento. Speroni ossei, noto anche come osteofiti, sono strutture regolari che si formano nel corso di un periodo di tempo. Sono un ingrandimento della normale struttura ossea. Invecchiamento e osteoartrite, una rottura della cartilagine nelle articolazioni, sono ragioni comuni per lo sviluppo di speroni ossei sulla colonna vertebrale.

Trattamento non chirurgico

Il dolore è il sintomo più comune di speroni ossei sulla colonna vertebrale. Speroni ossei sulla colonna vertebrale può anche causare compressione del nervo, irritazione del nervo e una perdita di movimento nelle articolazioni. Speroni ossei sulla colonna vertebrale possono essere trattati con farmaci per alleviare il disagio. Il medico può raccomandare farmaci anti-infiammatori non steroidei per contribuire a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. Colpi di cortisone può ridurre il dolore e gonfiore articolare su base temporanea. Farmaci muscolo-rilassanti può aiutare con il dolore. La terapia fisica può aiutare a ripristinare la flessibilità e aumentare la forza. Il riposo è un altro piano di trattamento per aiutare a ridurre la pressione sui nervi. Questi trattamenti sono di solito combinati per aiutare ad alleviare i sintomi.

Trattamento chirurgico

Se i farmaci e la terapia non alleviare il disagio e invalidanti sintomi di speroni ossei sulla colonna vertebrale, la chirurgia può essere indicata.

Un laminectomia è l'intervento più comune eseguita per speroni ossei sulla colonna vertebrale. Durante la procedura di laminectomia, il chirurgo rimuove la radice delle vertebre e materiali compressi circostanti. La laminectomia aiuta ad alleviare il dolore e impingement del nervo che provoca debolezza alle estremità, intorpidimento, movimenti limitati e dolore che si irradia giù per le braccia e le gambe. Si tratta di un intervento chirurgico con anestesia generale e richiede una degenza ospedaliera di 1-3 giorni.

Un laminotomia è un'altra opzione chirurgica che è meno invasiva e rimuove solo una parte delle vertebre. Questo aiuta a mantenere il supporto naturale e aumenta il tempo di recupero. Il laminotomia viene eseguita come una procedura micro-endoscopica che non richiede il paziente a sottoporsi anestesia generale ed è una procedura ambulatoriale.

Il chirurgo in grado di determinare quale tipo di procedura chirurgica avranno i maggiori benefici per il grado e la gravità della vostra speroni ossei sulla colonna vertebrale.

Successo

La chirurgia viene eseguita per migliorare la qualità della vita. Secondo gli studi condotti dalla rivista International Journal of Medical Sciences, la procedura laminotomia fornito pazienti con lo stesso livello di miglioramento come il metodo aperto di decompressione della laminectomia. Diminuzione del dolore e un aumento della funzione quotidianamente e abilità erano efficaci come nei metodi chirurgiche aperte.

Molte condizioni possono causare una curvatura anomala della colonna vertebrale, compresi scoliosi e cifosi. Questi possono portare a sintomi come dolore localizzato, il disagio regionale e la postura compromessa. Mentre i medici possono trattare molte di queste condizioni con procedure chirurgiche, spesso la migliore cura per una leggera curvatura della colonna vertebrale è un semplice regime di stretching e esercizi di rafforzamento per correggere lo squilibrio che ha attivato il problema in primo luogo.

Spingere parete

Considerare yoga stretching per correggere lievi curvature della colonna vertebrale. Secondo le informazioni dal sito salute della colonna vertebrale CTDS.info, lo yoga è un metodo di trattamento accettato per tutti i tipi di scoliosi. Il tratto di yoga di base che è possibile eseguire per allungare e correggere i muscoli della schiena è quello di stare di fronte a un muro e piegarsi in avanti in modo che il vostro corpo è piegato ad un angolo di 90 gradi. Mettete le mani sul muro, tenendo le braccia tese (sostegno di distanza dal muro, se necessario, per darti più spazio) e spingere contro il muro così difficile come si può, allungando e raddrizzare la colonna vertebrale nel processo. Mantenete la posizione per cinque a 10 secondi e ripetere due o tre volte.

Sink Stretch

Un altro tratto posteriore semplice da eseguire è il tratto lavandino, che è grosso modo l'opposto della spinta muro. Stand di fronte un controsoffitto o un altro oggetto vita alta che si può afferrare. Piegarsi in avanti in vita mentre si tiene il piano di lavoro. Brace i piedi e tirare all'indietro, cercando di mantenere il busto più diritta possibile tutto, allungamento e stretching della colonna vertebrale. Mantenete la posizione per cinque a 10 secondi e ripetere altre due o tre volte per ottenere una gamma completa di movimento.

Pelvica tilt

Eseguire pelvico si inclina ulteriormente per riallineare la colonna vertebrale. Scendere a terra a quattro zampe. Brace addominali e iniziare il movimento inarcare la schiena verso l'alto più in alto si è in grado inspirando lentamente. Espirando, permettendo la colonna vertebrale e l'addome a incurvarsi verso il basso, per quanto possibile. Si alternano tra inarcando la spina dorsale e rilassamento con la respirazione, proseguendo per 10 a 20 respiri. Tenere il resto del tuo corpo immobile per tutto, tentando di spostare solo a livello della colonna stessa.

Curvatura della colonna vertebrale, detta anche scoliosi, è quando le curve della colonna vertebrale in modo anomalo a lato. I sintomi includono spalle irregolari o in vita, la fatica, e appoggiato su un lato. Ci sono diversi trattamenti per tale condizione.

Considerazioni

Trattamento della curvatura della colonna vertebrale dipende dalla gravità della curva. Se è tra i 25 ° e 40 °, il paziente può avere bisogno di indossare un busto ortopedico. Una curvatura oltre il 40 per cento può richiedere un intervento chirurgico.

Low-Profile Brace

Un basso-profilo brace va sotto le braccia e intorno alle costole, fianchi e parte bassa della schiena. Questo tipo di tutore aiuta a prevenire la progressione della malattia nel 90 per cento dei casi.

Milwaukee Brace

Un corsetto Milwaukee si inserisce l'intero torso e ha un mento e la testa di riposo in allegato. E 'usato per trattare le curvature della colonna vertebrale superiore.

Chirurgia

La chirurgia per il trattamento di curvatura della colonna vertebrale comporta la fusione vertebre vicino alla curvatura. Aste in metallo, ganci, viti o fili sono impiantati a tenere insieme le vertebre fuse.

Esercizio

Esercizi utilizzati per trattare la curvatura della colonna vertebrale possono includere gamba, un braccio, e le estensioni posteriori, così come i movimenti remi in posizione verticale e un braccio.

Altre terapie

Altri trattamenti per la curvatura della colonna vertebrale comprende la manipolazione chiropratica e la stimolazione elettrica dei muscoli.

Curve naturali sono presenti nella colonna vertebrale formando una forma a "S". Curvatura della colonna vertebrale è un termine medico utilizzato per descrivere anomalie della colonna vertebrale, o curvando verso la parte anteriore, indietro o lateralmente.

Tipi

Cifosi si verifica nella porzione superiore della colonna vertebrale e provoca una arrotondate o schiena curva. Un altro tipo è lordosi (swayback), che è una curva verso l'interno in mezzo per abbassare regione causando i glutei a sporgere. La scoliosi è evidente quando la curva è lateralmente e lontano dal centro.

Cause

Le cause della curvatura della colonna vertebrale variano a seconda di dove si verifica la curva. Bad postura, artrosi, osteoporosi, obesità, congenita (condizione presente alla nascita), le lesioni spinali e la genetica stanno contribuendo cause del disturbo spinale.

Diagnosi

Un medico effettuerà una valutazione fisica completa della colonna vertebrale durante la piegatura determinerà se sono necessarie radiografie. Una radiografia in grado di determinare il grado di curvatura presente nella colonna vertebrale.

Trattamento

Le opzioni di trattamento disponibili per curvatura della colonna vertebrale comprendono osservazione medica per eventuali modifiche, indossa una parentesi graffa di nuovo e chirurgia. La chirurgia è l'ultima opzione e non è consigliato a meno che la curva è più di 50 gradi.

Fattori di rischio

Gli individui che hanno una storia familiare di essere diagnosticati con curvatura della colonna vertebrale e / o una malattia che colpisce la colonna vertebrale sono predisposti ad avere una anomalia spinale.

L'esercizio è la chiave per la terapia fisica. Esercizi di stabilizzazione della colonna vertebrale aiutano a rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la flessibilità. Questi esercizi sono eseguiti con una spina dorsale neutrale. Sdraiatevi sulla schiena piatta con le gambe dritte, talloni uniti. Il tuo spalle, metà schiena e glutei dovrebbero essere sul pavimento. La schiena inferiore deve essere appena fuori dalla terra. Per mettersi in posizione neutra della colonna vertebrale, mentre in piedi, distribuire il peso equamente tra i piedi che dovrebbero essere direttamente sotto i fianchi. Tenete le spalle verso il basso e tenerli indietro. Addome dovrebbe essere leggermente nascosto e così dovrebbe i glutei.

Leg Ascensori

Sdraiatevi sulla schiena con un ginocchio piegato e l'altra gamba dritta, le mani appoggiate lungo i fianchi. Sollevare la gamba verso l'alto circa 12 centimetri dal pavimento. Tenere la posizione per due respiri e poi abbassarlo. Farlo 10 volte poi passare le gambe. Come si aumenta la tua forza e competenza, si può far finta di disegnare in aria, utilizzando l'alluce della gamba di sollevamento.

Low Lunge

Low affondo viene eseguito da inginocchiato sul ginocchio sinistro con il piede destro sul pavimento. La vostra coscia destra dovrebbe essere parallelo al pavimento. In avanti magra dal fianco in modo che il ginocchio destro è passato le dita dei piedi. Tenere premuto per sentire il tratto nella schiena, fondo e coscia sinistra. Rientro al centro. Ripetere questa operazione 10 volte e poi cambia gamba.

Ponte Spalla

Sdraiatevi sulla schiena con i piedi in linea con i fianchi. Le mani possono essere sul vostro addome o al tuo fianco. Delicatamente sollevare i glutei dal pavimento. Vai, per quanto è in grado di andare. Alla fine, si può essere in grado di fare una diapositiva da le ginocchia al mento.

Singola / Doppia Leg Stretch

Questi due esercizi possono essere eseguiti separatamente o uno dopo l'altro. Sdraiatevi sulla schiena. Tratto gamba singola è fatto con un piede sul pavimento mentre l'altro ginocchio arriva al petto. Tirare delicatamente la gamba verso di sé, facendo attenzione a non tirare il ginocchio stesso. Passare gambe dopo ogni volta. Prova per 10 di questi. Doppio tratto gamba coinvolge portando entrambe le ginocchia al petto, allo stesso tempo. Prova per 10 di questi.

Bambino Pose

Questo è un tratto rilassante destinato a finire un allenamento. Inginocchiati sul pavimento. Portate il vostro corpo verso il basso in modo che la pancia si basa sulle cosce. Posizionare il fronte sul pavimento delicatamente e allungare le braccia oltre la testa. Tenere. Al ritorno quando si è pronti.

Fratture da compressione del midollo spinale sono un disturbo comune, e anche se malati possono ottenere aiuto medico per risolvere il problema, la prevenzione è il miglior trattamento, soprattutto per i pazienti che soffrono di osteoporosi.

La compressione Frattura della colonna vertebrale

Una frattura da compressione si verifica quando il corpo vertebrale normale della colonna vertebrale è compresso in una altezza minore. Di solito si verifica quando un paziente è coinvolto in un incidente traumatico o per chi soffre di osteoporosi.

Sintomi

Il mal di schiena è il sintomo più comune di una frattura da compressione. Coloro che soffrono di osteoporosi può anche soffrire di un gobbo noto come deformità cifotica.

Trattamento

Il miglior trattamento per qualsiasi condizione è la prevenzione, e farmaci sono somministrati per alleviare il dolore e prevenire eventuali futuri incidenti.

Per ssteoporosis, il miglior trattamento comporta il farmaco adatto, buon esercizio e apporto sufficiente di calcio.

Dolore e vertebroplastica

Quando il dolore è forte e intenso, vertebroplastica può essere considerato. In vertebroplastica, un radiologo inietta cemento nella vertebra per ripristinare la dimensione originale e la forma della colonna vertebrale e prevenire ulteriori danni al midollo spinale.

Guarigione e Prevenzione

Una frattura da compressione guarisce in genere entro circa otto a 12 settimane, ed i pazienti che soffrono di una frattura rischiano di subire fratture multiple in futuro, quindi la prevenzione di una frattura da compressione diventa molto più importante.

La colonna cervicale è l'area della colonna vertebrale nel collo. Chirurgia della colonna vertebrale cervicale è spesso eseguita per il trattamento di un rachide cervicale instabile o un nervo schiacciato in quella zona. Questo intervento viene eseguito nella speranza di alleviare intorpidimento, formicolio, dolore o debolezza che il paziente potrebbe soffrire. Altri obiettivi della chirurgia del rachide cervicale sono di prevenire o arrestare qualsiasi movimento anormale della colonna vertebrale cervicale e per ripristinare completamente la normale funzione di eventuali nervi interessati. Tuttavia, le complicazioni possono insorgere come risultato di questa chirurgia.

Lesione

Quelli sottoposti a chirurgia spinale cervicale sono a rischio di avere danni al loro midollo spinale, corde vocali, nervi, carotide o esofago durante la procedura. Queste complicazioni non accadono spesso, ma quando lo fanno, gravi problemi possono causare. Se le corde vocali sono feriti, il paziente potrebbe perdere la capacità di parlare. Se l'esofago è ferito, il paziente potrebbe avere difficoltà a deglutire. Se l'arteria carotide è un danno, il paziente è a rischio di gravi emorragie. Se i nervi della colonna vertebrale o per sé sono feriti, il paziente potrebbe diventare dolore paralizzato o esperienza ulteriori e più gravi.

Guarigione improprio

Molti di questi interventi utilizzano hardware per correggere danni o lesioni alla colonna vertebrale cervicale. Questo hardware comprende placche, viti e altri oggetti simili. In alcuni pazienti, l'hardware potrebbe non formare correttamente nel vertebre, che spesso conduce a un ulteriore intervento chirurgico. In alcuni casi, l'hardware può rompersi. Un altro relativo cervicale chirurgia della colonna vertebrale complicazione è una fusione spinale non la guarigione, una procedura in cui due vertebre sono uniti. In alcuni casi, questa fusione non si attacca, causando spesso la necessità di ulteriori interventi chirurgici.

Nessun miglioramento

Alcuni pazienti non migliorano dopo l'intervento chirurgico del rachide cervicale. In questo caso, i loro sintomi non vanno via; continuano ad avere uno debolezza, dolore, formicolio o intorpidimento che avevano prima della chirurgia. In alcuni casi, questa colonna cervicale chirurgia complicazione effettivamente porta ad un aumento di gravità per alcuni o tutti i sintomi del paziente.

Infezione

L'infezione è sempre un rischio quando si esegue qualsiasi intervento chirurgico. Questa complicanza può colpire qualsiasi incisioni fatte per eseguire l'intervento. I pazienti che non praticano la cura adeguata igiene e la ferita sono a più alto rischio. Se si verifica un'infezione, spesso può essere trattata con antibiotici. Tuttavia, se non trattata, tale infezione può diventare pericolosa per la vita.

Innesto osseo Dolore

Dolore innesto osseo è anche una potenziale complicazione post-chirurgica. In alcuni interventi chirurgici della colonna cervicale, innesti ossei (pezzi di osso prelevati da altre zone del corpo del paziente o da un donatore) sono utilizzati per riparare le anomalie della colonna vertebrale. Alcuni pazienti l'esperienza del dolore - a volte intenso - nel sito del trapianto osseo dopo l'intervento chirurgico. Se il dolore si verifica a causa di un innesto osseo, un ulteriore intervento chirurgico potrebbe essere necessario per cercare di eliminare il dolore.

Una frattura cuneo, chiamato anche una frattura di compressione, è il crollo di una delle vertebre, le singole ossa che compongono la colonna vertebrale. Come vertebre comunemente tendono a crollare da un lato durante il trauma alla schiena, vertebra caduto crea un triangolo, o cuneo, contro vertebre circostante.

Cause

Osteoporosi, o l'assottigliamento delle ossa, è la causa più comune di fratture a cuneo. Poiché il rischio di questa malattia aumenta con l'età, il rischio di fratture cuneo anche aumentare con l'età. Nelle persone più giovani o più sani, un incidente automobilistico o di una caduta potrebbe causare una frattura cuneo.

Complicazioni

Una vertebra collassata provoca forte dolore se presentato contro un nervo. Una frattura cuneo che impatti il ​​midollo spinale può causare una perdita di sensibilità alle estremità circostanti.

Trattamento

I medici trattano più lieve a moderata fratture a cuneo con immobilizzazione in un tutore per sei a 12 settimane. Trattamento Brace non solo aiuta ad alleviare il dolore, ma rafforza anche il normale posizionamento della colonna vertebrale per ridurre deformità, come uno sguardo "gobbo". Trattamenti chirurgici invasivi per i casi più gravi riguardano l'iniezione di cemento osseo nella frattura, che ripristina immediatamente la forma della colonna vertebrale, e la fusione spinale, in cui i medici utilizzano una piastra per connettersi vertebre fratturate a quelle sane.

Il rachide cervicale è ciò che tiene la testa sulle spalle. Ospita il midollo spinale, che si estende attraverso le vertebre di fornire input sensoriale e motoria per le vostre estremità. Pressione o compressione della colonna cervicale possono causare danni ai nervi e le regolazioni di postura dolorosi. Per la piccola percentuale che richiedono un intervento chirurgico, ci sono alcune complicazioni e rischi.

Tipo di Chirurgia

Il tipo di intervento chirurgico determina i livelli di rischi. Chirurgia vertebrale cervicale che passa attraverso la parte anteriore del collo ha più fattori di rischio di una procedura passa attraverso la parte posteriore del collo in una procedura minimamente invasiva.

Rischio spinale

Lavorare su o intorno alla colonna vertebrale mette il midollo spinale a rischio. Eventuali errori possono portare a danni al midollo spinale e provocare danni permanenti o la paralisi.

Accesso tramite il Fronte

Qualsiasi procedimento come una fusione frontale richiede che i muscoli, corde vocali e carotide essere spostati in modo da accedere alla colonna vertebrale. Uno di questi hanno il potenziale per essere danneggiato, mentre un foramenotomy posteriore è minimamente invasiva, con meno ostacoli anatomici di passare attraverso.

Guarigione

Nelle procedure in cui è accaduto una sostituzione di fusione o di disco, vi è il rischio che le ossa non fondersi con il nuovo hardware.

Coaguli di sangue

Uno dei rischi di qualsiasi procedura chirurgica è lo sviluppo di coaguli di sangue nei polmoni o alle gambe.

Morte

C'è sempre un piccolo rischio di morte per qualsiasi intervento chirurgico. Parlate con il vostro medico circa i rischi che dovete affrontare quando andare in chirurgia della colonna vertebrale cervicale.

Il rachide cervicale è una serie collegata di sette ossa (vertebre) e le strutture associate che si estende dalla base del cranio alle spalle. Un certo numero di diverse lesioni, condizioni o processi patologici possono influenzare queste ossa.

Trauma fisico

Trauma fisico al rachide cervicale può causare frattura vertebrale o lussazione, secondo la University of Southern California Center for Spinal Surgery. A causa della natura altamente mobile del collo, queste lesioni sono relativamente comuni.

Disco cervicale degenerazione

Alcuni individui possono sperimentare peggioramento dei dischi ammortizzazione che sostengono la colonna vertebrale, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Questa condizione, chiamata degenerazione del disco cervicale, può aumentare lo stress sulle articolazioni cervicali e innescare ulteriore deterioramento della colonna vertebrale.

Compressione del nervo

Varie condizioni possono causare compressione anormale dei nervi associati alla colonna cervicale, secondo la Mayo Clinic. Questi includono ernia (rottura) dischi e la presenza di sporgenze ossee artrite-correlate (speroni ossei).

Processi di malattia

Oltre alla artrite, la Mayo Clinic cita processi patologici che portano a problemi della colonna vertebrale cervicale che includono il cancro e la meningite.

Dolore Non-scheletrico

La Mayo Clinic e la AAOS citano fonti di dolore al collo non-scheletrico che includono eccessiva in avanti o indietro mozioni e uso eccessivo muscolare cronica.

Una colonna vertebrale sana dipende da forti muscoli addominali core. La ricerca ha dimostrato che la maggior parte dei problemi della colonna vertebrale sono prevenibili, anche se così tante persone sembrano soffrire con tali disturbi. Ci sono cambiamenti che si possono fare nelle vostre abitudini in grado di migliorare le vostre probabilità di mantenere una colonna vertebrale sana.

Istruzione

1 Mangiare correttamente. La nutrizione è il numero uno misure preventive che si possono adottare per mantenere una colonna vertebrale sana. Una buona alimentazione ti impedisce di diventare sovrappeso. Troppo peso corporeo pone l'accento sulla colonna vertebrale. Calorie vuote non supportano nervi, organi e muscoli. Tutte queste parti del corpo supportano una colonna vertebrale sana.

2 Breath. Muscoli posturali sono gli stessi che usi per respirare. Pertanto, esercizi di respirazione rafforzerà la spina dorsale. Riempite i polmoni completamente, attraverso il naso. Trattenete il respiro per un conteggio di 5 a 10 Rilasciare il respiro attraverso la bocca.

3 Bere acqua. Perché i nostri corpi sono costituiti da 70% di acqua, disidratazione può irrigidire la nostra colonna vertebrale piuttosto che mantenerlo flessibile. Si consiglia di bere 6-8 bicchieri di acqua al giorno per mantenere idratazione del corpo.

4 Esercizio. Rafforzare i muscoli addominali sarà mantenere la schiena dritta e forte. Muscoli deboli in queste aree consentono lesioni alla schiena a verificarsi più facilmente.

5 movimenti di torsione del monitor. Essere consapevoli della meccanica di colonna vertebrale. Svolte e colpi di scena improvvisi e innaturali possono causare lesioni.

6 Stretch. Seduto davanti al computer o qualsiasi lavoro tende a comprimere i dischi della colonna vertebrale. E 'importante stare in piedi e allungare intermittenza al fine di evitare eventuali problemi del disco.

Consigli:

• Warm up prima di iniziare un esercizio di regime. Muscoli freddo, come si fanno esercizi strenui possono causare lesioni.

Chirurgia artroscopica è un tipo di trattamento laser per i disturbi della colonna vertebrale. E 'minimamente invasiva, che riduce il sanguinamento e altri traumi, e richiede solo l'anestesia locale. Questo intervento prevede l'utilizzo di strumenti a fibre ottiche per esaminare la zona danneggiata della colonna vertebrale. Si tratta di una procedura ambulatoriale, con incisioni minime.

Procedura

Chirurgia artroscopica inizia con una piccola incisione, attraverso cui un piccolo tubo entrerà. Tubi aggiuntivi entreranno attraverso questa incisione, ciascuno essendo più grande di quello precedente, con l'ultimo tubo avente un diametro di 18 mm. Il chirurgo rimuove gli altri tubi una volta che l'ultima è a posto. Il progressivo allargamento dei tubi consentirà per la pelle ed i muscoli di dilatare con minimo trauma. L'operazione avviene tramite il tubo restante, attraverso il quale il chirurgo inserisce una telecamera e laser in fibra ottica per eseguire la procedura.

Tipi

Ci sono quattro tipi principali di chirurgia artroscopica per la colonna vertebrale. Il primo è foraminotomia, che è il trattamento per la stenosi foraminale, compressione del nervo radice, sciatica, ernia del disco, artrite spinale, tessuto cicatriziale, speroni ossei, e nervi pizzicato. Foraminotomia comporta la rimozione del tessuto osseo e comprimendo la radice di un nervo spinale.

Il secondo tipo è laminotomia, che è per il trattamento di ernia discale, artrite spinale, stenosi spinale, Spurs osso, tessuto cicatriziale e nervi pizzicato e per la rimozione del legamento giallo, che è il più grande legamento della colonna vertebrale. Questa chirurgia rimuove una sezione della lamina, una piastra ossea che copre il canale spinale ed i nervi su ciascuna vertebra. L'obiettivo è quello di diminuire la pressione sui nervi creando più spazio intorno alle radici dei nervi e del midollo spinale.

Il terzo tipo è discectomia percutanea artroscopica, che è il trattamento per sporgenti o ernia discale. Questa procedura comporta la rimozione del rigonfiamento o ernia del disco per alleviare la compressione delle radici nervose e la colonna vertebrale. Un laser vaporizza il disco interessato.

Il quarto tipo è l'ablazione termica sfaccettatura, che è il trattamento per la malattia sfaccettatura, artrite aspetto, aspetto degenerazione, sfaccettatura ipertrofia e la sindrome delle faccette articolari. L'intervento uccide il nervo causando dolore.

Vantaggi

Aperto-back chirurgia spinale tradizionale, che viene raramente eseguita più, comporta maggiore taglio, quindi è altamente invasiva e traumi che inducono. Chirurgia artroscopica è un tipo molto più snella di trattamento per i disturbi nervosi spinali che permette per la gestione relativamente delicata della cute e dei tessuti nella zona interessata. L'incisione è piccola, quindi lascia a malapena una traccia durante il recupero, e il recupero in sé è più veloce e più facile di quello associato a chirurgia spinale tradizionale. Chirurgia artroscopica anche bastano 45 minuti in media.

Considerazioni

Prima di subire un intervento chirurgico, si dovrebbe parlare con il medico su eventuali aspirina, anti-infiammatori farmaci o diluenti di sangue che si prendono, perché questi potrebbero influenzare il modo di gestire l'intervento chirurgico.

Tasso di successo

L'Istituto Bonati di Hudson, Florida, riporta un tasso di successo immediato del 90 per cento per artroscopica chirurgia spinale. Il tasso di successo per l'efficacia mantenuto il trattamento è più del 90 per cento nell'arco di tre mesi, sei mesi e un anno, periodo dopo l'intervento chirurgico. Le percentuali di successo sono pazienti che hanno avuto un intervento chirurgico aperto-back in precedenza fallito.

Osteoartrite è essenzialmente una forma di artrite che si caratterizza per il deterioramento della cartilagine delle articolazioni. Quando si verifica questo deterioramento all'interno della colonna vertebrale, che si svolge tra le vertebre. Mentre non vi è alcuna cura per questa malattia degenerativa, ci sono trattamenti che possono ridurre l'impatto e ridurre il dolore che spesso accompagna.

Modifiche stile di vita

Alcuni cambiamenti di stile di vita di base può aiutare a trattare questa condizione, soprattutto nelle sue fasi iniziali. L'esercizio fisico e la dieta può avere un impatto positivo sulla osteoartrite. Esercizi a basso impatto, come camminare, andare in bicicletta e nuotare, migliorare la forza muscolare e la flessibilità, in grado di stabilizzare le articolazioni colpite. Guardando il vostro peso con l'adozione di una dieta sana, equilibrata, mette meno stress in carico sulla colonna vertebrale, riducendo la pressione e il dolore, secondo la Mayo Clinic.

Resto

Ottenere abbastanza resto quando l'infiammazione e l'irritazione impostare in va un lungo cammino nel ridurre il dolore e il disagio si sente. Quando si sente dolore, si consiglia vivamente di ottenere almeno 12 ore di riposo. Quindi, trovare una posizione comoda, prendere un buon libro e rilassarsi. Dando il vostro corpo un periodo di riposo in grado di ridurre l'infiammazione e la "cura" il dolore.

Caldo & Freddo

Secondo la Mayo Clinic, l'applicazione di calore e freddo può ridurre il dolore che comunemente accompagna osteoartrite. Il calore e l'aiuto freddo alleviare la rigidità e ridurre l'infiammazione. Applicare calore o freddo per non più di 20 minuti alla volta. Farlo più di 20 minuti può esacerbare il problema. Parlate con il vostro medico prima di provare questo trattamento.

Antidolorifici

A seconda della gravità del vostro osteoartrite, ci sono molti over-the-counter e prescrizione di antidolorifici è possibile utilizzare per gestire il dolore. Nelle fasi iniziali, paracetamolo, ibuprofene, naprossene o aspirina possono alleviare il disagio. A volte, una crema topica che dolore "ghiacci" e "riscalda" la zona possono ridurre l'infiammazione e ridurre il dolore. Con l'artrite più moderato, potrebbe essere necessario una prescrizione per un analgesico, come il tramadolo. Per il caso più grave, si rivolga al medico di antidolorifici più forti, come la codeina o propossifene.

Supporto Bretelle

Alcune persone trovano che le parentesi di sostegno sono un trattamento efficace per l'artrosi della colonna vertebrale. Mentre un tutore può sembrare restrittiva, può immobilizzare la schiena e fornire un migliore supporto per la colonna vertebrale, che può ridurre lo stress del peso-cuscinetto e ridurre notevolmente il dolore.

Iniezioni

Un'altra forma piuttosto efficace di trattamento è una iniezione di cortisone, Hyalgan o Synvisc per ridurre il dolore e l'infiammazione.

Chirurgia

Chirurgia spinale è l'ultima opzione. Ciò può comportare la fusione delle vertebre in questione, riallineando l'area che causa dolore o la pulizia della zona del tessuto danneggiato. La procedura chirurgica varia, a seconda della gravità della condizione, età, peso e la salute.

DDD o malattie degenerative del disco è una condizione in cui la sostanza gelatinosa all'interno di uno dei dischi tra le vertebre spinge attraverso l'involucro ossea del disco. Toracica DDD colpisce la zona della colonna vertebrale a livello del torace che consiste di 12 vertebre.

Significato

Poiché la regione toracica della colonna vertebrale non deve flettere o piegare tanto quanto la parte superiore o inferiore della colonna vertebrale, del torace DDD è una condizione rara.

Cause

DDD è di solito causata dagli effetti degenerativi dell'invecchiamento che portano a usura lungo la colonna vertebrale. In alcuni casi, un grave trauma, come un incidente stradale, è responsabile DDD.

Sintomi

Nella maggior parte dei casi, toracica DDD provoca solo sintomi lievi di dolore nella regione mediana della schiena.

Diagnosi

DDD è di solito diagnosticata attraverso i raggi X.

Considerazioni

In alcuni casi, i medici a diagnosticare toracica DDD dopo aver esaurito tutte le altre possibili cause per il mal di schiena, avverte Ernia-Disc-Pain.org. Se si riceve una diagnosi toracica DDD, si potrebbe desiderare di ottenere un secondo parere prima di subire il trattamento.