Self Healing Metodi

Il corpo umano ha meccanismi di guarigione innate. Diversi metodi di auto-guarigione attingono il corpo naturale inclinazione al benessere. Tecniche di auto-guarigione includono, ma non sono limitati a, auto-massaggio, la visualizzazione e la terapia del respiro.

Significato

Utilizzare metodi di auto-guarigione, per evitare trattamenti farmaceutici o procedure chirurgiche invasive. Applicare loro di risolvere le cause piuttosto che i sintomi di disturbi. Quando si è in grado di partecipare al vostro benessere, siete autorizzati. Coordinare la vostra mente e il corpo verso un unico obiettivo: la guarigione. Rilascio energia bloccata, permettendo così di fluire liberamente in tutto il corpo e la mente.

Mentre l'auto-guarigione non è pericoloso, non auto-diagnosticare e curare gravi condizioni.

Massaggio

Auto-massaggio è una tecnica semplice per trattare le tensioni muscolari e dolori. Secondo la Guarigione Naturale guida, la pratica regolare di auto-massaggio può prevenire la malattia (vedi Bibliografia 1). Facilità fatica da applicare un guanto luffa alla vostra pelle. Massaggio a cominciare con le gambe verso l'alto per il tuo cuore quando ti svegli a stimolare se stessi per il giorno a venire. La Guarigione Naturale Guida spiega che il massaggio favorisce la circolazione, che allevia le tensioni muscolari e dolori (vedi Bibliografia 1). Alcuni metodi di auto-massaggio relax, mentre altre tecniche rinvigorire. In entrambi i casi, potrete godere di un senso di guarigione di benessere.

Visualizzazione

La visualizzazione è un potente metodo di guarigione. Olistica online suggerisce di imparare a dirigere il vostro pensiero in grado di sfruttare il potere di guarire (vedi Bibliografia 2). Imparare le tecniche di visualizzazione per alleviare lo stress e guidare il corpo verso la guarigione. Secondo Mind Power per il successo, come si entra in un profondo rilassamento e visualizzare le aree in difficoltà del vostro corpo, è potenziare il vostro corpo a guarire i disturbi da semplice dolore muscolare ai tumori. Usa i tuoi poteri di visualizzazione per visualizzare organi e tessuti sani. Mantenere l'immagine della salute come si torna da stato di visualizzazione (vedi riferimenti 3).

Breath Work

Lavoro Breath incorpora la funzione di base del corpo di portare guarigione in tutto il corpo e liberare l'energia bloccata, che può causare molte malattie. La Guarigione Naturale Guida insegna a respirare correttamente e guarire condizioni, tra cui l'emicrania e l'insonnia. Pratica semplice respirazione addominale per introdurre ampio ossigeno in tutto il sistema. Quando inspirate, estendendo l'addome, ed espirare come se sgonfiare un palloncino, il tuo cervello, tessuti e organi ricevono la guarigione e stimolare l'ossigeno (vedi riferimenti 3).


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