Salute Vantaggi della Scala Maestro

La scala principale fornisce un allenamento con benefici per la salute che potrebbe anche estendere la vita di chi la utilizza. Il dispositivo di esercizio crea un metodo artificiale per le persone a esercitare - imitando il modo di salire le scale. I principali vantaggi che la Scala Maestro fornisce tutte ruotano intorno a benefici cardiovascolari - che non può che rendere le persone guardare e sentire meglio, ma aiutare a prevenire un assortimento di malattie come bene.

Diminuzione del rischio di malattie cardiache

Secondo il Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie, malattie cardiache causa di circa 1 a 4 morti negli Stati Uniti. Esso ha rappresentato per circa 631.636 morti nel 2006, o il 26 per cento di tutti i decessi. Il tipo più comune è la malattia coronarica.

La chiave per prevenire e ridurre il rischio di malattia di cuore è esercizio cardiovascolare. La scala principale è stato inventato, in parte, per permettere alle persone metodi alternativi alla corsa e il jogging. Utilizzando una scala master più volte alla settimana, le persone possono aumentare la loro frequenza cardiaca e di esercitare il loro cuore.

Abbassamento del colesterolo

Un altro problema di salute importante che l'esercizio cardiovascolare in grado di fornire sia l'abbassamento del colesterolo. Colesterolo alto deriva dalla mancanza di esercizio fisico e mangiare cibi grassi. Può causare le arterie all'interno del corpo per indurire, che può limitare il flusso di sangue al cuore. Poiché il sangue trasporta l'ossigeno al cuore, qualsiasi mancanza di sangue può causare dolori al petto, il blocco, e anche un attacco di cuore. Le persone che hanno livelli di colesterolo più elevati hanno una maggiore aumento del rischio di attacchi di cuore e ictus. Utilizzando una scala master costante, per l'allenamento cardiovascolare, i livelli di colesterolo possono essere controllati e abbassati se necessario.

Prevenire l'osteoporosi

Esercizi, soprattutto esercizi per le gambe, sono molto utili nella prevenzione dell'osteoporosi. Questa condizione si verifica quando le ossa perdono massa, che porta ad una diminuzione della stabilità del tessuto osseo, rendendo così più fragili.

Oltre a ottenere la corretta quantità di calcio, i principali metodi di prevenzione di fragilità ossea è attraverso l'allenamento di resistenza ed esercizi cardiovascolari - che sono entrambi forniti dal Stair Maestro. Utilizzando il Maestro Stair come strumento di resistenza muscolare può aiutare a prevenire una condizione che colpisce più di 44 milioni di americani.


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