Rischi per la salute di surgelati rapido autonomamente Foods

Rischi per la salute di surgelati rapido autonomamente Foods


Tenere a conoscenza del lato potenziale colpisce nelle singole cene surgelati. Anche se le cene surgelate sono facile e conveniente da fare, alimenti trasformati congelati vengono caricati con additivi, carboidrati raffinati, amido, alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais, e altri ingredienti non sani al fine di garantire la loro freschezza e la conservazione. Mentre gli alimenti surgelati possono influenzare tutti in modo diverso, in base al consumo Organizzazione Mondiale della Sanità, può proporre alcuni rischi per la salute.

Diabete

Secondo il National Starch Food Innovation, amidi forniscono una stabilità di congelamento-scongelamento di surgelati, che danno loro il loro gusto fresco e la consistenza. Tuttavia, l'amido è 100 per cento di glucosio, il che significa che il vostro corpo digerisce istantaneamente in zucchero. Mentre un vuoto dieta di glucosio è estremamente malsano, una dieta contenente troppo glucosio aumenta il rischio di diabete di danneggiare i tessuti del corpo. L'amido è suddiviso in zucchero puro nel vostro corpo; se ha il diabete o una storia di diabete in famiglia si dovrebbe diffidare di alimenti surgelati.

Malattia cardiaca

Alimenti surgelati trasformati che contengono acidi grassi trans potrebbe mettere a rischio più elevato di malattie cardiache. L'American Heart Association afferma che gli acidi grassi trans possono aumentare il colesterolo cattivo, riducendo al contempo il colesterolo buono e aumentando il rischio di malattie cardiache. Il sale, come conservante, viene utilizzato in eccesso in rapidi pasti surgelati. Una dieta ricca di sale aumenta i livelli di colesterolo e anche si mette a rischio di malattie cardiache. Nella scelta di pasti surgelati, prestare attenzione alla percentuale giornaliera raccomandata di sodio per porzione per mantenere i vostri livelli di sale verso il basso.

Cancro

Carni lavorate, come hot dog o salsicce, possono causare un aumento di 2/3 di cancro al pancreas rispetto alle persone che mangiano poco o niente carne, secondo uno studio di sette anni presso l'Università delle Hawaii. Le sostanze che si trovano comunemente in alimenti trasformati, come sciroppo di fruttosio, sono stati trovati anche essere collegato al cancro in uno studio ha trovato nel Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention Journal. Un professore alla Clark University propone di acrilamide, una sostanza formata sugli alimenti che vengono riscaldati a temperature elevate, ha causato diverse migliaia di casi di cancro all'anno.

Pericoli Food Additive

Gli alimenti trasformati congelati sono pieni di sostanze chimiche, note come additivi, che mantengono il cibo conservato nel corso del tempo. Tuttavia, molti di questi additivi non sono stati testati per la sicurezza da parte della Food and Drug Administration e non richiedono l'approvazione del governo. Effetti collaterali additivi possono variare. Parte delle segnalazioni riguardanti per l'additivo comune glutammato monosodico (MSG) includono intorpidimento, formicolio, dolore al petto, mal di testa, nausea, tachicardia, debolezza o sonnolenza, sensazione di bruciore e possibili difficoltà respiratorie.


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