Rimedi per capelli sani

Chi non invidia che i capelli lucidi e setosi negli spot shampoo? Se avete i capelli secchi o opachi, questi spot sono un ricordo costante della vostra infelicità con i vostri capelli. Se siete una di quelle persone in una battaglia costante per capelli sani, ci sono una serie di rimedi è possibile utilizzare per raggiungere la vittoria. Se avete capelli opachi, capelli deboli, capelli secchi o capelli grassi, ecco alcuni passi che si possono adottare per migliorare la salute dei vostri capelli.

Dieta

Una dieta sana può essere la chiave per raggiungere i capelli sani. Assicuratevi che la vostra dieta consiste di alimenti con proteine ​​e acidi grassi abbastanza in loro. Gli acidi grassi sono un fattore importante per avere capelli sani, forti e lucidi. Se i capelli sono secchi, aggiungere la vitamina E per la vostra dieta. Se avete capelli grassi, si dovrebbe cercare di evitare cibi fritti, latticini e carne rossa. Si dovrebbe mangiare cibi, yogurt e verdure a foglia verde, per sbarazzarsi di capelli grassi alla griglia. Per la promozione generale di capelli sani, si dovrebbe mangiare una dieta equilibrata, ricca di minerali e sostanze nutritive.

Esercizio

L'attività aerobica su base giornaliera può promuovere i capelli sani, migliorando la circolazione generale. Praticare lo yoga può contribuire a capelli sani pure. Lo yoga allevia lo stress che può portare alla perdita dei capelli. Alcune delle pose che richiedono l'inversione può anche aumentare la circolazione del cuoio capelluto.

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Ci sono alcuni rimedi casalinghi per capelli sani. Potete trovare oggetti nella vostra cucina in grado di migliorare la salute dei vostri capelli. I seguenti elementi possono rendere i capelli forti, lucidi e idratata.

Per capelli deboli

Per rinforzare i capelli deboli, utilizzare uno di questi rimedi casalinghi. Mescolare un uovo con il condizionatore (1 uovo, 2 tazze condizionatore), applicarlo ai vostri capelli asciutti e lasciate riposare per una mezz'ora. Poi lavare i capelli come si farebbe normalmente. Si può anche provare a utilizzare la maionese per rafforzare i capelli. Mettere ½ tazza di maionese naturale sui vostri capelli, e poi risciacquare.

Per i capelli opachi

Per aggiungere lucentezza ai vostri capelli, aggiungere un cucchiaio di miele al vostro condizionatore. Applicare ai vostri capelli, e lasciare riposare per 20 minuti prima di risciacquare fuori. Un altro rimedio per brillare, è quello di aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio al vostro shampoo.

Per secco o Capelli Grassi

Per capelli secchi, versare 1/4 tazza di olio di cocco caldo sul cuoio capelluto e dei capelli. Lasciate riposare per una mezz'ora, e poi seguire con il vostro normale lavaggio. Un altro rimedio a casa per capelli secchi è l'aggiunta di olio d'oliva per il condizionatore. Questi rimedi si aggiunge l'umidità e morbidezza ai capelli.
Una soluzione per capelli grassi, è quello di spazzolare amido di mais sul vostro cuoio capelluto e le radici dei vostri capelli. Lasciate che l'amido di mais assorbire gli oli per dieci minuti, e poi spazzolare fuori.

Rimedi erboristici

Ho shou wu, un'erba cinese, può contribuire a promuovere la crescita dei capelli. Potete trovare questo particolarmente utile se si stanno cominciando a sperimentare la perdita dei capelli. Alcune erbe che promuovono la salute dei capelli includono: salvia, uva spina indiana, rosmarino, pisello farfalla, camomilla e radice di bardana. Bere tè verde può anche migliorare la salute dei vostri capelli. Aloe vera può essere efficace nel fermare la perdita di capelli. Se hai già i capelli sani, si può considerare l'henné per mantenere la salute dei capelli.


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