Rimedi Hollistic per il reflusso

Reflusso acido, secondo la Mayo Clinic, è il reflusso di acido gastrico nell'esofago. Durante un episodio di reflusso acido, si può sentire il bisogno di ingoiare più perché qualcosa si sente bloccato in gola, o cibo può tornare su; si può tossire, sentire il bisogno di svuotare la gola; o, in casi estremi, si avrà il bruciore di stomaco. Ci sono rimedi, tra cui le diete preventive per scongiurare i sintomi, così come le prescrizioni che si può prendere. Tuttavia, alcuni rimedi olistici meno noti possono fornire sollievo.

Acid vs Acid

Un approccio globale combina cambiamenti fisici, come nella dieta e il trattamento di erbe, così come un approccio spirituale. Un rimedio alimentare molto comune è l'aggiunta di una dose giornaliera di aceto di mele biologico per la vostra routine. Si tratta di un provato-e-vero rimedio a casa, vecchio per il reflusso. Stick per organico sidro di mele perché contiene enzimi specifici.

Anche se può sembrare controproducente per trattamento acido con aceto, si ritiene che i livelli di acidità del aceto sono simili a quelle nello stomaco. A causa di questo, l'aceto è pensato per facilitare la digestione. Come integratore alimentare quotidiano, mescolare 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele con acqua e prendere subito prima dei pasti.

Frutta, erbe e radici

Alcuni frutti e le erbe sono anche pensato di avere eventualmente un effetto calmante sullo stomaco. Banane, papaya e le mele sono raccomandati, così come le erbe come la cannella, la noce moscata e olmo. Questi possono tutti gli aiuti nel ridurre i sintomi di reflusso acido.

Radice di zenzero è una pianta che è stata usata per un lungo tempo per calmare lo stomaco. Si pensa ad assorbire l'acidità di stomaco e ha inoltre un effetto blando sedativo. È possibile acquistare radice di zenzero in forma di capsule da qualsiasi negozio di alimenti biologici. E 'meglio prendere dopo cena per curare il reflusso. Leggi le istruzioni per il dosaggio raccomandato.

Digitopressione / Visualizzazione

I cinesi guarigione arte di digitopressione, nonché visualizzazione semplice, sono anche due ulteriori tecniche olistiche utilizzati nel trattamento del reflusso acido. Digitopressione, quando applicato ad un punto specifico sul polso, è stato utilizzato per un lungo tempo per il trattamento di nausea e vomito, e viene ora utilizzata per il reflusso acido sotto forma di bande digitopressione polso, chiamate anche bande mare. Il cinturino avvolgente ha un pulsante di plastica su di esso che applica pressione per punti chiave sul polso.

Inoltre, la pratica di visualizzazione è esattamente come sembra: visualizza il risultato che si vuole raggiungere. Utilizzo di visualizzazione per aiutare a ridurre i sintomi è semplice. Sedetevi in ​​un luogo tranquillo e visualizzare il vostro esofago. È possibile utilizzare praticamente qualsiasi immagine visiva si sceglie, ma un esempio è quello di visualizzare un pezzo di cibo che normalmente non può mangiare, scendendo senza problemi. Visualizza un chiaro, rosa, esofago sano. Un altro esempio è quello di visualizzare una immagine terribile rappresentante del reflusso e distruggerla con l'occhio della mente.

Naturalmente, sempre consultare un medico prima di trattare qualsiasi condizione e combinare buon senso medico e la consulenza olistica con giudizio informato e consultato il medico.

Altri Metodi

Succo di Aloe Vera è un altro rimedio naturale per il reflusso acido. La maggior parte dei naturalisti consigliano ¼ di tazza prima dei pasti. Fare attenzione a non bere il succo di aloe vera, che contiene composti lassativi, e assicurarsi che si sta assorbendo il tipo ingeribile di succo di aloe vera - non aloe vera per uso esterno. Informatevi presso il vostro negozio di alimentari di salute prima di procedere all'acquisto.

Infine, la meditazione, che riduce lo stress di tutti i giorni, ha un benefico effetto collaterale aggiunto, in quanto riduzione dello stress può ridurre al minimo i sintomi di reflusso. Lo stress è una aggravator nota di bruciore di stomaco, reflusso e indigestione. Come sempre, consultare un medico e mai sostituire il contenuto informativo in questo articolo per la consulenza medica ufficiale.


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