Gli insegnanti sono più suscettibili di ottenere il raffreddore, perché lavorare con i bambini li espone a germi su base regolare. E 'importante per loro di prendere precauzioni durante la stagione fredda colpisce di aiuta a ridurre la durata di qualsiasi raffreddore che possono ottenere da loro studenti. Ci sono rimedi freddi naturali che gli insegnanti possono beneficiare. Alcuni di loro lavoro prima che il freddo infetta il corpo, un aiuto tagliare la quantità di tempo freddo è nel sistema e alcuni solo contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore.
Zinco e vitamina C
Entrambi possono contribuire a ridurre la durata di un freddo e sono anche una buona presa preventivamente. La vitamina C funziona per migliorare la funzione del sistema immunitario. Il dosaggio raccomandato per la vitamina C è fino a 3.000 mg al giorno, durante la stagione fredda o durante malato. Prendere zinco con vitamina C per maggiori benefici come zinco previene e riduce anche i sintomi del raffreddore. Prendere 50 mg al giorno di zinco.
Aglio
L'aglio aiuta a ridurre la durata del raffreddore gravi, e può contribuire ad alleviare il mal di gola che accompagna i sintomi del raffreddore. Il sito web Home rimedi consiglia di prendere l'aglio una volta al giorno. L'aglio può essere consumato crudo o assunto in forma di pillola. L'aglio funziona sia come antisettico e antispasmodico, che significa che può sia uccidere i germi e aiutare con la tosse.
Zenzero
Lo zenzero può anche contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore. Il sito web Home rimedi suggerisce di macerazione circa 10 g di zenzero in acqua e l'aggiunta di mezzo cucchiaino. di zucchero per fare un tè. Questo intruglio può essere presa fino a due volte al giorno.
Limone
Limone è un antisettico e può aiutare a pulire il sistema, così come la gola. Mescolare 1 cucchiaio. di succo di limone fresco in una tazza di tè e aggiungere 1 cucchiaio. di miele. I rimedi a base di erbe sito suggerisce che questa miscela non è solo un bene per il raffreddore e mal di gola, ma è anche un bene per il raffreddore e l'influenza che sono accompagnati da febbre.