Medicina olistica è un approccio medico che guarda tutta la persona e non solo a un insieme di sintomi durante il trattamento di malattie. Anche se un approccio olistico non significa "senza droga" o "nessun intervento chirurgico," c'è una preferenza per altri trattamenti naturali se esiste un'alternativa sicura. Questa filosofia può essere una buona opzione per il trattamento di malattie come il raffreddore comune, dove non c'è cura conosciuta.
Erbe comuni
Ci sono una serie di erbe comunemente usate nel freddo rimedi olistici. Uno che ha ricevuto la pubblicità diffusa è l'echinacea, che sembra rafforzare il sistema immunitario e ridurre la durata di un raffreddore. I soggetti che hanno preso il dosaggio di 900 mg al giorno di echinacea purpurea, una delle tre varietà di echinacea, ha riferito sollievo della gravità dei sintomi del raffreddore in pochi giorni. Andrographis, un arbusto trovato in India e in Asia, è talvolta chiamato "echinacea indiana" perché fornisce benefici simili.
Ginseng, in particolare ginseng asiatico (Panax ginseng) è creduto di agire come un razzo del sistema immunitario, aiutando a prevenire raffreddori. Lo zenzero è anche stato studiato ed è risultato contenere diverse sostanze chimiche che possono essere utili contro rinovirus, il virus del raffreddore più comune. Aglio, cipolla e anice sono tutti tradizionalmente utilizzate, come è goldenseal e la malva.
Vitamine e Minerali
Ci sono anche i minerali creduto per contribuire ad alleviare il disagio del comune raffreddore. Lo zinco è detto di aumentare le cellule bianche del sangue, stimolando il sistema immunitario e di abbreviare il raffreddore. Ci sono anche scienziati che credono che le grandi dosi di vitamina C hanno lo stesso effetto, e raccomandare fino a 2000 mg al giorno per i bambini, e da 1000 a 3000 mg un'ora per gli adulti. Essere consapevoli del fatto che dosi estremamente elevate di vitamina C può causare diarrea.
L'argento colloidale è a volte indicato per il trattamento di mal di gola. Argento è stato utilizzato per molti anni in trattamenti medici ed era la principale sostanza antibatterica usata prima sono stati scoperti antibiotici. Consultare un medico prima di usare l'argento colloidale. Si può avere gravi effetti collaterali, tra cui una condizione chiamata argiria, che induce il corpo a trasformare blu-argento, e la condizione non è reversibile.
Rimedi fatti in casa
Tè allo zenzero allevia il mal di gola e aiuta ad alleviare il petto e la congestione nasale. Combina una sezione di grattugiato oa fette sottili di radice di zenzero fresco 1 a., Un mezzo limone fresco tagliata a fette sottili e uno spicchio d'aglio purè con 2 tazze di acqua in una piccola casseruola. Portare ad ebollizione, poi abbassate la fiamma e fate sobbollire per 20 minuti. Filtrare in una tazza e aggiungere 1 o 2 cucchiai. di miele.
Un rimedio a base di erbe la febbre può essere fatto da 1 oncia di fiori di sambuco secchi, 1 oncia di foglie di menta piperita secche, e 2 tazze di acqua bollente distillata. Mettere le erbe in una pentola di calore di sicurezza e versare l'acqua bollente su di loro. Coprire e lasciare macerare in un luogo caldo per circa 15 minuti. Filtrare prima dell'uso. Il rimedio febbre può essere addolcito con miele.
La miscela reale Tisana può essere fatta prima del tempo, e il tè ricca come necessario per il trattamento di gravi sintomi del raffreddore. Combina la stessa quantità di mentuccia secca, erba gatta secca, marrubio secchi, menta secca, salvia secca, verbena secca ed essiccata achillea bianco. Quando necessario, versare 2 tazze di acqua bollente su 2 a 3 cucchiai. delle erbe, poi coprire e lasciare riposare 10 minuti. Strain, e addolcire con miele se lo si desidera. Bere una tazza di tè ogni due o tre ore, o più spesso se la sudorazione si desidera.