Raffreddori, soprattutto in aria secca dell'inverno, può lasciare la gente sentirsi miserabile. Fortunatamente, ci sono un sacco di diversi rimedi che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Over-the-counter medicine per il raffreddore sono una possibilità e sono di solito abbastanza efficace ad alleviare temporaneamente i sintomi del raffreddore. Tuttavia, se proprio non riesce a raccogliere l'energia di farti al negozio, si può provare alcuni di questi rimedi casalinghi per alleviare il freddo.

Saline spray nasale

Un rimedio efficace contro la congestione del seno è quello di fare un spray nasale di sale e acqua. Per fare questo, bollire circa un litro di acqua e aggiungere un cucchiaino di sale. Dare il sale un momento di sciogliere quindi togliere la pentola dal fuoco. Lasciare raffreddare l'acqua e mettere la soluzione in una bottiglia sterile. Utilizzando una siringa nasale o contagocce, mettere alcune gocce della soluzione in ogni narice e lasciare che la flebo salina nei passaggi nasali.

Miele e limone Acqua

Una bevanda calda a base di miele e limone dovrebbe contribuire ad alleviare la congestione nasale o del torace e un mal di gola o tosse. Il vapore della bevanda calda dovrebbe aiutare aperti passaggi nasali, mentre il miele lenisce dolore e prurito in gola. Inoltre, il succo di limone ti dà qualche immunitario aumentando la vitamina C. Basta aggiungere un cucchiaino di succo di limone e un cucchiaino di miele a una tazza di otto once di acqua calda e bevande.

Vapore

La congestione da un ambiente freddo può rendere difficile la respirazione normale. Il vapore può aiutare. È possibile utilizzare un vaporizzatore o una pentola di acqua molto calda. Per renderlo ancora più efficace, è possibile aggiungere un po 'di aceto bianco, olio di eucalipto, o di olio di tea tree in acqua. Queste sostanze in grado di fornire maggior sollievo dalla congestione.

Spezie

Spezie come pepe di cayenna, aglio, cipolla e non possono solo aggiungere un po 'di calcio per il vostro cibo, ma possono anche aiutare a sentirsi meglio quando hai un raffreddore. Il calore pungente di pepe di Caienna è grande per aprire i passaggi nasali congestionate e cipolla può fare lo stesso. L'aglio è buono da mangiare quando si ha il raffreddore, perché in realtà ha proprietà antisettiche, in modo che possa aiutare a combattere l'infezione stessa. Avrai bisogno di aggiungere aglio fresco per il vostro cibo o prendere una capsula di aglio per questo per essere efficace, tuttavia. Aglio sale non funziona.