Anche se il miele non è stato scientificamente dimostrato di possedere benefici terapeutici, è ancora una parte di medicine popolari innumerevoli e rimedi casalinghi, risalenti a migliaia di anni. Rapporti aneddotici abbondanti rivendicare il miele ha antimicrobico naturale, antibatterico, antimicotico e proprietà antibiotiche, il che potrebbe spiegare perché è usato in molti rimedi freddi. Di per sé, il miele si crede per lenire il mal di gola e alleviare la tosse. Molti rimedi casalinghi per il raffreddore incorporano ulteriormente i benefici del miele con altri ingredienti salutari come il limone, alcune erbe e spezie, aglio e persino di alcol.

Con Limone

Per alleviare i sintomi mal di gola associati con un raffreddore, mescolare un cucchiaio di miele e uno spruzzo di limone in un bicchiere di acqua tiepida e sorseggiando esso. Limone è ad alto contenuto di vitamina C, che è medico noto per essere utile per alleviare e resistere raffreddori, e contiene sostanze fitochimiche che rafforzare il sistema immunitario. È anche possibile fare lo sciroppo per la tosse mescolando miele e succo di limone, senza l'acqua calda. Acqua calda con miele e limone doghe la disidratazione e scioglie la congestione.

Hot Toddy

Un rimedio popolare per il raffreddore comune è una variante limone acqua calda con il miele che include un mezzo colpo di whisky. I sostenitori di questo rimedio credono l'alcool nel whisky riduce la febbre, allevia i dolori muscolari e dolori e, come un anti-infiammatorio, porta giù il gonfiore delle mucose.

Con Erbe

Fai tisane come rimedio freddo, che possono poi essere dolcificata con miele. Mescolare uno o due cucchiaini di maggiorana, salvia e timo in una tazza di acqua bollente e lasciare macerare per 1/2 ora. Maggiorana e salvia entrambi hanno proprietà antisettiche e timo ha proprietà antimicrobiche. Mettere va a sottolineare altre erbe benefiche nel tè per alleviare i sintomi del raffreddore, tra cui l'astragalo, l'artiglio del gatto e Echinacea per le loro proprietà di sistema immunitario migliorando.

Con Spezie

Due spezie raccomandate da Bonnie K. McMillen, un infermiere di salute del college presso l'Università di Pittsburgh, in un rimedio a casa per la tosse con miele come base sono il pepe di cayenna e zenzero in polvere. Lei cita il libro di Penelope Ody "Home Medicine" nel sottolineare i benefici di cayenne come rimedio freddo riscaldamento naturale che aiuta ad alleviare i brividi e le proprietà di zenzero come un antistaminico naturale. Si cita anche il libro del Dr. Andrew Weil "Fitoterapia" nell'osservare la capacità di zenzero per alleviare la congestione nel petto.

Con Aglio

L'aglio è un potente antivirale e antibatterica. Andrea Mettere suggerisce di lasciare 4-6 spicchi d'aglio tritato sit in un barattolo di miele per un paio di settimane. La combinazione di miele e aglio rende questo un rimedio efficace contro mal di gola, tosse e raffreddore.

Precauzioni

A causa delle proprietà antibiotiche del miele e il suo rischio di botulismo, i medici raccomandano di non dare alcuna miele ai bambini sotto un anno di età. Ciò significa che né questi né altri rimedi freddi con miele sono raccomandati per i bambini.