Rimedi da cucina per un brutto mal di gola

Rimedi da cucina per un brutto mal di gola


Mal di gola possono variare da irritante per straziante. Solitamente, il mal di gola è semplicemente un sintomo doloroso di raffreddore o influenza, ma può indicare una condizione più grave come mal di gola o mononucleosi. Malattia da reflusso acido, bocca-respirazione cronica, allergie e l'inquinamento atmosferico possono tutti causare o contribuire ad una gola irritata. Se il mal di gola è accompagnato da febbre alta prolungata, il sangue nella saliva, mal d'orecchi, o difficoltà a respirare oa deglutire, contattare il medico.

Succhietti calde e fredde

Lenire il tuo mal di gola con un tè caldo a base di ingredienti comuni che probabilmente avete in cucina. Miele e limone sono succhiotti gola tempo onorato. Cappotti Miele la gola e ti fa ingoiare un po 'più facile. Limone cancella accumulato mucose e fornisce qualche vitamina necessaria C. Mescolare questi ingredienti in una tazza di acqua calda. Inizia con un cucchiaino di ogni e regolare a piacere.

Crea la tua sciroppo mal di gola riempiendo un cucchiaio a metà strada con il miele. Riempire lo spazio rimanente con succo di limone. Inizio il mix con un piccolo pizzico di pepe di Caienna. Il pepe di Caienna contiene capsaicina, che ha, secondo l'Università del Maryland, molto potenti proprietà antidolorifiche.

E 'sempre importante rimanere idratati, ma ancora di più quando si è febbrile. Se il mal di gola è accompagnato da febbre, aumentare l'assunzione di liquidi al giorno per sostituire i liquidi persi a una temperatura corporea più alta. Qualsiasi tipo di decaffeinato, bevanda non alcolica è buono, ma brodi caldi e tè sono più rilassante. Evitare bibite gassate e bevande energetiche ad alta caffeina.

Gargarismi

Un gargarismo di acqua calda può cancellare mucose e ridurre il dolore. Mescolare 1 cucchiaino di sale in 1 tazza di acqua calda e gargarismi 3 o 4 volte al giorno.

Un altro trattamento armadio da cucina usa l'aceto di sidro di mele. Un cucchiaio aggiunto ad una tazza di acqua calda può aiutare a combattere una infezione batterica. Sciacquare la bocca dopo questo gargarismo per proteggere lo smalto dei denti.

Salvia, un'erba cucina popolare, può essere aggiunto a una tazza di acqua bollente per fare un gargarismo astringente. Aggiungere 1 cucchiaino di succo di limone e 1 cucchiaino di miele al composto e lasciare raffreddare un po 'prima di utilizzare.

Non ingoiare queste miscele Gargle; sputare fuori nel lavandino.

Altri suggerimenti

Un mal di gola può interferire con il riposo necessario. Per aiutare scarico mucose, elevare la vostra testata 4 a 6 pollici. Utilizzare libri, mattoni o qualsiasi tipo di blocco robusto che è disponibile.

Umidificare l'ambiente con un umidificatore. Durante il giorno, si può aggiungere l'umidità all'aria facendo bollire una grande pentola d'acqua sul fuoco. Inspirate guarigione, calmante del vapore nella vostra cucina o bagno riempiendo il lavandino con il più caldo acqua disponibile. Proietta un asciugamano sopra la testa e respirare profondamente.


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