Per gli amanti del vino rosso e quelli preoccupati per la malattia di cuore e colesterolo, bere via i vostri problemi può essere un'opzione - con moderazione, naturalmente. Per coloro che emjoy vino rosso, la buona notizia è che un bicchiere o due al giorno possono tenere lontano il cardiologo.

Alcol

In realtà, non è solo il vino rosso che ha effetti di prevenzione delle malattie cardiache clinicamente testato. La Mayo Clinic riporta sul suo sito web che numerosi studi hanno dimostrato che l'alcol in tutte le sue forme aumenta HDL o colesterolo "buono", riduce il rischio di coaguli di sangue, e previene danni alle arterie causati da LDL o colesterolo "cattivo". In questi modi, un martini o una birra può anche aiutare il vostro cuore.

La magia del vino rosso

Vino rosso sembra avere qualcosa di più ad esso che altre bevande alcoliche. La chiave può essere polifenoli - una serie di antiossidanti che provengono da bucce. Il vino rosso ha più di questi antiossidanti, perché, in genere, il vino rosso viene fatto fermentare con le bucce sono più lunghi di altri vini.

E mentre molti degli antiossidanti mantenere salute del cuore per prevenire l'invecchiamento e l'usura, uno in particolare può effettivamente evitare che le arterie si ostruiscano con depositi di grasso. Resveratrolo, l'antiossidante in questione, ha dimostrato di essere efficace su animali, e persino impedito obesità e diabete in topi. Tuttavia, non ci sono ancora molti studi sul resveratrolo nell'uomo.

Tuttavia, mentre la ricerca continua nel ruolo di resveratrolo e di altri prodotti chimici nel vino rosso, anche la Mayo Clinic riporta che i medici sempre più d'accordo su vino rosso come essere utile nel ridurre il colesterolo e prevenire le malattie cardiache.

Pericoli e alternative

Il resveratrolo non si trova solo nel vino rosso. In realtà, uva, mirtilli e mirtilli contengono tutti questo potente e potenzialmente salva-vita antiossidante. La ricerca è ancora in corso per verificare se il succo d'uva può avere gli stessi effetti del vino rosso.

Ci sono, naturalmente, pericoli per vino rosso come preventivo. In primo luogo, qualsiasi medico responsabile metterà in risalto la parola moderazione. L'alcol in grandi quantità - o in miscela con altre sostanze e farmaci - in grado di creare o complicare una miriade di altri problemi di salute, tra cui l'alcolismo.

Per molte persone, le conseguenze di abuso di alcol e le interazioni sono molto più preoccupanti di malattie cardiache. Guide clinici definiscono bere moderato come un bicchiere di cinque once di vino al giorno per le donne e due per gli uomini.

Prima di considerare il vino rosso di ridurre il colesterolo, consultare il medico. Assicurati di verificare la presenza di eventuali interazioni farmacologiche e di altri potenziali rischi per la salute prima di intraprendere un regime di vino rosso.