Recupero da laterale Menisco Knee Surgery Repair

Recupero da laterale Menisco Knee Surgery Repair


Recupero da qualsiasi intervento chirurgico al ginocchio è un processo delicato. Movimenti del ginocchio, uno dei più articolazioni intricate del corpo, svolgono un ruolo essenziale in molte azioni quotidiane. La maggior parte delle persone raramente pensa di questi movimenti fino a che non possono completare. Recupero da riparazione chirurgica del menisco laterale richiede un lungo periodo di terapia fisica. Un pieno ritorno alla regolare attività sportiva o richiederà tempo e cura.

Recupero dopo chirurgia

Strappare un menisco non è un infortunio da prendere alla leggera: è abbastanza grave da mettere un calciatore professionista fuori servizio permanente, se il danno è già abbastanza grave. Il menisco è il rivestimento liscio che ricopre l'osso e permette al ginocchio di scorrere agevolmente. Quando il menisco è danneggiato, osso indossa attraverso e provoca ancora più danni all'interno, macinare osso su ossa e causando il giunto a degenerare rapidamente. La chirurgia può riparare il menisco e minimizzare lesioni.

Se viene eseguito un intervento chirurgico, seguire le procedure di recupero adeguate. Appena usciti dalla chirurgia, iniziare seguendo la procedura ICE: Ice, Compress, Elevate. Inserire un impacco di ghiaccio coperto con un asciugamano sul ginocchio che ha avuto un intervento chirurgico di riparazione. Comprimere con un bendaggio asso o stoccaggio pressione. Elevare il ginocchio gonfio per almeno il livello di anca e preferibilmente al di sopra del livello del tuo cuore. Durante il recupero, questi tre passi rimarranno gli strumenti più utili. Al primo segno di qualsiasi sforzo, anche dopo aver fatto un recupero completo, seguire la procedura ICE per evitare il gonfiore e ridurre al minimo i danni ai tessuti.

Fisioterapia

Terapia fisica rappresenta la fase più importante del recupero da un intervento chirurgico di riparazione tuo menisco laterale. Il medico assegnato un regime di terapia fisica ed è imperativo che lo seguono. Spesso, il chirurgo avrà un fisioterapista (PT) in loco, o essere in grado di fare riferimento a uno che lavora con i suoi pazienti. Iniziare la terapia fisica al più presto possibile e continuare religiosamente finché non si è rilasciato dal medico. Molti pazienti di chirurgia del ginocchio fanno l'errore enorme di fermarsi loro terapia prima di essere rilasciati. PT di sono addestrati ad avere a rendere possibile il miglior recupero. Se si vuole riconquistare il pieno utilizzo del ginocchio e della libertà dal dolore, non può permettersi di fare l'errore di lasciare la cura del PT. Seguire tutte le istruzioni del PT, sia in ufficio e fuori.

Terapia fisica inizierà con semplici esercizi quadricipite: stringere i muscoli quad, tenere premuto per 10 secondi, quindi rilasciare. Ripetere fino la fatica. Come il quad comincia a coinvolgere nuovamente dopo l'intervento chirurgico, il PT aggiungerà gamba ascensori, riccioli, ed esercizi di bilanciamento al vostro programma. Alla fine, si utilizzerà macchine per i pesi per aumentare la forza nei quad e nei muscoli del ginocchio. La terapia fisica di solito dura almeno 12 settimane dopo l'intervento.

Continuando Cura

Una volta tornato alla maggior parte del vostro normale attività, prendere precauzioni contro ri-ferimento al ginocchio. Il tuo menisco è stato riparato, ma le ginocchia sono noti per re-infortunio. Anche con la migliore terapia fisica, il ginocchio può essere meno stabile dopo l'intervento di riparazione menisco laterale del ginocchio.

Quando si riprende la routine quotidiana, prestare attenzione ai vostri livelli di dolore. Se ti senti sforzo o disagio, interrompere qualsiasi attività che stai facendo. Se c'è qualche gonfiore, applicare immediatamente la procedura di ICE. Chiamate il vostro medico se gonfiore o dolore persiste oltre le 24 ore. Inoltre, se si riprende lo sport o altre attività faticose, è meglio indossare un tutore di sostegno sul ginocchio che ha avuto un intervento chirurgico per un ulteriore sostegno. Ricordate, la riparazione del menisco non cancella il pregiudizio, come se non fosse mai accaduto. La corretta manutenzione del giunto garantirà il miglior risultato possibile.


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