Quali sono le cause di Svogliatezza?

Quali sono le cause di Svogliatezza?


Sentimenti di svogliatezza, o esaurimento, sono normali per le persone a sentirsi in alcune occasioni, ma i sentimenti persistenti di svogliatezza può essere un sintomo di una condizione medica di base. Se si verificano svogliatezza cronica, è essenziale parlare con un medico e di trovare la causa della vostra lentezza.

Lineamenti

Anche se la stanchezza è uno stato biologico normale, uno che incoraggia più di riposo e relax, stanchezza e senso di svogliatezza persistente può indicare una patologia più grave. Sentimenti di svogliatezza può derivare da una vasta gamma di condizioni emotive, psicologiche e mediche, e diagnosticare la giusta causa di svogliatezza è essenziale nel trattamento del paziente.

Sentimenti normali di Svogliatezza

Più comunemente, le persone sperimentano sentimenti di apatia, se non ricevono la giusta quantità di sonno. Si raccomanda che gli adulti ottengono 6 a 8 ore di sonno a notte, i bambini dovrebbero ottenere 10 a 12 ore e piccoli, da 14 a 16 ore. Non ricevendo la giusta quantità di sonno lascerà il corpo derubato l'energia di cui ha bisogno per trasformare sostanze nutritive degli alimenti in energia. I pazienti possono anche sperimentare sensazioni di svogliatezza dopo un allenamento faticoso, come il corpo sta lavorando più duro del normale e richiede riposo in più. Se si verificano sentimenti persistenti di svogliatezza, senza un intenso esercizio fisico e stanno ricevendo l'adeguata quantità di sonno, si può essere affetti da una condizione medica più gravi, tra cui la depressione, il morbo di Crohn o di un disturbo d'ansia.

Cause Lifestyle

Generalmente, le persone che soffrono di apatia possono essere fanno perché il loro corpo non è in uno stato di salute. Se una persona è drasticamente sovra o sottopeso, il suo corpo potrebbe non essere in grado di convertire il cibo in energia, con conseguente affaticamento muscolare e spossatezza. Inoltre, una quantità insufficiente di attività fisica vieterà la circolazione del sangue ai muscoli, con conseguente stanchezza e spossatezza. Infine, non riceve i nutrienti dal cibo sano si tradurrà in una carenza di vitamina o minerale. Queste carenze rubare il corpo della sua capacità di gestire l'energia in modo efficiente, con conseguente svogliatezza e affaticamento muscolare.

Cause psicologiche

Sentimenti di stanchezza possono anche indicare un disturbo psicologico o emotivo. La depressione spesso include sensazioni di stanchezza e letargia, e talvolta sensazioni di svogliatezza sono l'unico sintomo di depressione. Inoltre, disturbi d'ansia inducono il corpo a essere costantemente in allerta, con conseguente sensazione di stanchezza. Infine, molti prescrizione di farmaci e sostanze --- comprese le droghe illegali e alcol --- inducono il corpo a sentirsi affaticato o comporti un aumento sonnolenza, in modo da parlare con un medico se si sospetta che il farmaco si traduce in stanchezza persistente.

Cause mediche

Se una persona sospetta che la sua svogliatezza persistente non è il risultato di condizioni psicologiche o di stile di vita, è possibile i sentimenti sono causate da una patologia più grave. Perché svogliatezza potrebbe derivare da un'ampia varietà di condizioni, è indispensabile parlare con un medico e ricevere una corretta diagnosi. Diverse condizioni che possono causare svogliatezza includono meningite acuta, meningite batterica, acrodynia, disidratazione, citrullinemia, iperglicemia, calcoli renali, malattia di Möller-Barlow, sindrome di Reye, la tubercolosi meningite, e l'alluminio o avvelenamento da selenio. Inoltre, l'infezione e l'infiammazione può provocare sensazioni di stanchezza, come il corpo sta lavorando sodo per combattere l'infezione. Ulteriori test, compresi esami del sangue, contribuirà a determinare la radice di esaurimento.

Soluzioni

Anche se non possono essere evitate condizioni mediche, psicologiche ed emotive con conseguente stanchezza, talune decisioni di stile di vita possono aiutare a ridurre la quantità o la frequenza di svogliatezza. Mangiare una dieta sana, il mantenimento di un peso corporeo normale e garantire la giusta quantità di sonno dovrebbe contribuire a ridurre gli stati esaustivi. Inoltre, supplementi quotidiani e vitamine contribuiranno a garantire il corpo sta ricevendo le sostanze nutrienti adeguate. Perché l'esercizio fisico aiuta a far circolare il sangue, rafforzare i muscoli e le ossa, e rafforzare il sistema immunitario, regolare esercizio fisico è essenziale per combattere la stanchezza.


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