Quali sono le cause della Kink nel mio collo?

Pieghe del collo può essere così doloroso che ti fanno venir voglia di vomitare. A volte pieghe del collo si verificano a causa di infortuni, ma altre volte sono il risultato del nostro stile di vita.

Posizionamento del corpo

Se vi state risvegliando con un nodo al collo, considerare che il materasso potrebbe essere troppo morbido o che si dorme in una posizione scomoda che è sforzare il collo. Posizionamento del corpo non corretta, se si verifica durante il sonno o mentre si lavora, può causare un collo piegato, secondo Yogawiz.com (vedi riferimento 1).

Stress

Se siete sotto un sacco di stress, questo può effettivamente portare a un collo piegato. Quando arriviamo ansioso e teso, il nostro sangue non circola come dovrebbe, e questo può portare a dolore.

Artrite

Cervicale (collo) artrite può causare dolore, rigidità e pieghe del collo, come può un affaticamento muscolare, secondo Yogawiz.com. Se improvvisamente tirò il collo, questo può causare i muscoli del collo per stringere e si sentono annodato.

Spasmi

A volte un individuo avrà uno spasmo muscolare nel suo collo per un motivo sconosciuto, e questo può risultare in un nodo doloroso e rigidità. Provate ad applicare un po 'di calore alla zona spasming e prendere un ibuprofene se non è controindicato da altri farmaci che lei assume. Alcune persone preferiscono applicare un impacco freddo per la zona o di mettere un qualche tipo di linimento d'attualità sulla zona dolente.

Sindrome del dolore miofasciale

Sindrome da dolore miofasciale può causare ricorrenti spasmi muscolari che possono annodare su collo e limitare la motilità del collo. Secondo la Mayo Clinic, sindrome del dolore miofasciale è legata al dolore al collo e dolore al braccio e la gamba, mal di testa, mal di schiena, dolore pelvico e dolore mandibola. Questa sindrome si verifica quando le fibre muscolari stretti si formano nei muscoli a causa di un uso eccessivo o di un infortunio. Queste aree diventano molto sensibili.

Quando per vedere un medico

La Mayo Clinic (vedi Bibliografia 2) ricorda che se il dolore al collo non si risolve nel giro di pochi giorni e non si riesce comunque a toccare il mento al petto, fissare un appuntamento con il vostro medico. Se, dopo aver sperimentato pieghe del collo e dolore, si nota perdita di sensibilità tra le tue braccia e gambe, questo potrebbe indicare un problema neurologico ed è necessario cercare immediatamente il trattamento.
Se si verificano dolori lancinanti acuti a causa del kink collo, questo può significare che i nervi sono irritati. Ciò è particolarmente vero se il dolore si diffonde alle vostre spalle e giù per il braccio e la mano.

Cuscini

Dr. Robert Kunkel della Cleveland Clinic (vedi riferimento 3) raccomanda che le persone non usano i cuscini quando dormono. Egli ha osservato che molte persone che soffrono di pieghe del collo e dolore sono molto meglio quando non utilizzano un cuscino.


articoli Correlati