Quali sono i vantaggi di bere succo di limone quotidiana?

I limoni sono un considerato un erba medicinale con deliziosi agrumi, le cui proprietà e gli usi sono ampiamente benefico per la salute del corpo. Dopo aver compreso alcuni dei vantaggi di bere succo di limone al giorno, sarà facile capire perché il limone è così valutato in medicina naturale e medicina preventiva.

Quando Bere

Bere succo di limone quotidiana, soprattutto al mattino, jumpstarts la peristalsi dell'apparato digerente, e secondo RealSelf, stimola la disintossicazione del corpo.

Bilanciamento del pH

Limoni aiuta a ristabilire l'equilibrio del pH del corpo. Molti alimenti aumentano l'acidità del corpo; quindi bere succo di limone al giorno è un modo sano per neutralizzare gli acidi.

Ricetta

Bere succo di limone diluito in acqua tiepida per un effetto calmante sulla digestione. RealSelf consiglia di 2-3 limoni tagliati o due limoni e un arancio aggiunti ad un gallone di acqua.

I benefici della vitamina C

La vitamina C in limoni li rende benefico contro batteri, virus e altri microrganismi nocivi, secondo il sito web Oohoi.

Vitamine e Minerali

Secondo Oohoi, i limoni sono ricchi di vitamine e minerali come bene. Il calcio, potassio e magnesio si trovano in limoni aiutano a costruire un sano sistema nervoso e denti sani e ossa.

Fun Fact

Limoni erano stranieri in Europa, ma i loro benefici presto fatto la loro importazione molto popolare. Secondo il sito web Chiedi un biologo presso l'Arizona State University, i marinai erano soprannominati "limeys" perché hanno usato i limoni e limette per curare lo scorbuto nei loro lunghi viaggi.


articoli Correlati