Quali sono i rischi per la salute di Nutrisystem?

Quali sono i rischi per la salute di Nutrisystem?


Il piano NutriSystem ha portavoce celebrità e gli abbonati in tutti gli Stati Uniti. Tuttavia, il piano di dieta non può essere tutto ciò che è pubblicizzato per essere, e in alcuni casi può causare più problemi di salute e di dieta di quanti ne risolva. E 'importante pesare tutti i vantaggi e gli svantaggi di qualsiasi piano di dieta; questo è particolarmente vero per NutriSystem.

Che cosa è NutriSystem?

NutriSystem è un programma di dieta preconfezionato in cui i pasti vengono consegnati ogni settimana a casa tua. I pasti sono appositamente calcolati per controllare l'apporto calorico pur fornendo le vitamine essenziali e minerali necessari per il corpo per essere sano. A partire dal 2009, i pasti costano circa $ 300 al mese per una persona.

Educazione

Il primo rischio per la salute per gli utenti NutriSystem è una mancanza di educazione alimentare. Avere i vostri cibi consegnati a voi è buono se si può permettere di fare il resto della tua vita. Tuttavia, non insegna ai suoi utenti come fare la spesa e preparare il proprio cibo, una volta uscire dal programma.

Carboidrati complessi

Molti utenti si lamentano NutriSystem di stanchezza o debolezza aggiunto durante il programma NutriSystem. Ciò è in gran parte perché la maggior parte dei pasti nel programma non forniscono abbastanza carboidrati complessi per sostenere gli utenti che desiderano sia la dieta e fare più esercizio fisico.

Rebound Peso

Uno dei più grandi pericoli del piano di NutriSystem è rimbalzo peso. La dieta NutriSystem non fornisce una buona transizione da mangiare i pasti preconfezionati per la preparazione dei pasti per conto proprio. Questo porta molte persone a riguadagnare gran parte del peso che hanno perso durante il programma, a causa del drastico cambiamento nelle abitudini alimentari.

I cambiamenti di dieta

Un altro rischio per la salute del del piano NutriSystem è che non offre un modo per voi di passare gradualmente da una dieta ad alto contenuto calorico di una dieta rigorosa a basso contenuto calorico. Questo costringe il corpo a vivere un deficit calorico grande di quello che viene utilizzato per, e se combinato con l'esercizio fisico può provocare vertigini o svenimenti. I morsi della fame associati al cambiamento anche abbassare la capacità della persona di rimanere sul piano di dieta.


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