Quali sono i principi di base della terapia dieta?

Quali sono i principi di base della terapia dieta?


Secondo il Centro per il controllo e la prevenzione il 34 per cento degli americani di età superiore ai 20 stanno combattendo l'obesità, mentre il 18 per cento dei bambini di età 12-19 e il 20 per cento di quelli di età 6-11 sono considerati obesi e delle malattie. La terapia dieta, un programma che soddisfa le vostre esigenze dietetiche di un programma che supporta i vostri obiettivi di perdita di peso e neutralizza gli effetti di alcune malattie, è uno strumento efficace nella lotta contro l'obesità.

Consumo di energia

Invece di raggiungere per un'altra tazza di caffè o una bevanda energetica, terapisti dieta ti insegnano come usare il cibo per l'energia, invece. Essi vi insegnerà come identificare quante calorie si dovrebbe essere ingerendo al giorno per mantenere il vostro stile di vita; questo viene fatto facendo un elenco delle attività quotidiane, tra cui l'esercizio, e calcolando l'apporto calorico giornaliero ideale. Questo include l'analisi il tuo metabolismo basale, ovvero l'energia che viene consumata anche in periodi di relativa inattività, che aggiunge al vostro apporto calorico totale.

Dieta modifiche

La maggior parte delle persone che avranno bisogno di partecipare ad un programma di terapia di dieta non saranno in grado di raggiungere i loro obiettivi inizialmente con una dieta normale, o uno che è completamente a tutto tondo attraverso la piramide alimentare. Invece, inizialmente richiederanno una dieta modificata o anche morbido per accogliere il corpo di un nuovo stile di alimentazione e nutrienti, carboidrati e proteine ​​non possono essere utilizzate per digerire in maniera regolare.

Disease / Malattia di controllo

Anche se alcuni considerano la terapia dieta come medicina olistica, piuttosto che la medicina tradizionale, quelli che praticano la terapia dieta giuro per le sue capacità di guarigione. Le diete sono fatti su misura per i disturbi e le malattie specifiche, ma gli elementi di base sono gli stessi. Il livello di sostanze nutritive necessarie per combattere la malattia e aiutare gli organi indeboliti deve essere identificato e spiegato al paziente, insieme a un corso di azione per ciò che gli alimenti devono essere consumati. Questo può comportare relearning come creare una dieta equilibrata oa seguito di una rigorosa menù ogni giorno.


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