Quali alimenti la produzione di acido ialuronico?

Quali alimenti la produzione di acido ialuronico?


L'acido ialuronico è un composto naturale che è associato con il tessuto connettivo, il tessuto che collega la pelle ai muscoli del corpo. Insieme con il collegamento ai tessuti, l'acido ialuronico è stata collegata a benefici associati con l'invecchiamento. Gli studi hanno dimostrato che le persone con alti livelli di acido ialuronico vivono più a lungo e sembrare più giovane. Mentre molti integratori sono l'acido ialuronico in loro, può anche essere trovato in alcuni alimenti.

Amidi

Si sospetta che amidi quali patate bianchi e dolci aiutano a stimolare la creazione naturale di acido ialuronico nell'organismo. Così, mentre gli alimenti stessi non contengono acido ialuronico, che provocano il corpo per aumentare la quantità nel corpo. Gli alimenti ricchi di amidi possono portare a longevità come opere di acido ialuronico, consentendo alle cellule di trattenere l'umidità, aiutano a mantenere le articolazioni lubrificate e di mantenere le pelli elastiche, secondo il sito web del tessuto connettivo (vedi riferimenti).

L'acido ialuronico ad alti livelli ha anche dimostrato di essere associati con la proliferazione di alcuni tumori. L'eliminazione dei ricchi ambienti acido ialuronico ha dimostrato di ridurre la proliferazione delle cellule del cancro al seno e al colon. Prima di iniziare qualsiasi integratore o cambiamento radicale nella dieta, rivolgersi a un medico per determinare se è appropriato per la situazione.

Tessuti animali

Poiché l'acido ialuronico si trova nei tessuti connettivi degli animali, mangiare il tessuto connettivo degli animali fornirà il vostro corpo con l'acido ialuronico. La pelle di un pollo, sia collegato o in brodo, è un'ottima fonte di acido ialuronico. Se non siete interessati a pollo, i tendini, le ossa o la pelle della maggior parte degli animali farà. È possibile creare un brodo dalle parti facendo bollire e bere l'acido ialuronico in quel modo.

Effetti collaterali

L'acido ialuronico è un relativamente nuovo supplemento sul mercato ei suoi effetti collaterali non sono completamente noti, anche se alcuni pazienti hanno avuto un rash cutaneo. Altri effetti indesiderati comprendono dolore, gonfiore e prurito al sito di iniezione. Questi dovrebbero chiarire in pochi giorni. Se si verificano effetti collaterali, interrompere l'uso e contattare immediatamente un medico.


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