Qual è il modo migliore per pulire il colon?

Qual è il modo migliore per pulire il colon?


Ci sono molti modi per pulire il colon e una miriade di prodotti che promettono di fare il lavoro in modo rapido e semplice. Prima di prendere il passo finale, tuttavia, è necessario considerare i pro ei contro di ogni metodo e scegliere uno in base alla vostra salute, stile di vita ed i risultati desiderati.

For Speed

Se la velocità è una preoccupazione, lassativi in ​​grado di fornire un rapido sollievo senza gravi effetti collaterali. Ci sono numerosi tipi di lassativi, e alcuni sono più naturali di altri. I più comuni includono lassativi formanti massa, che sono fondamentalmente integratori di fibre che assorbono l'acqua e provocano lo sgabello per ammorbidire e stimolanti, che causano l'intestino a contrarsi ed espellere le feci ad un ritmo più veloce del normale. Emollienti delle feci, osmotici (che causano distensione intestinale) e attivatori del canale cloruro (gli unici lassativi consigliati per uso a lungo termine) sono altre opzioni.

I lassativi possono causare effetti secondari in caso di abuso, tra cui crampi, feci semiliquide e dipendenza. Tuttavia, come una sola volta pulizia del colon rituale, possono fornire sollievo rapido ed efficace. La maggior parte dei lassativi prendere 8-10 ore di lavoro, quindi è necessario pianificare la vostra giornata con questo in mente. Se avete in programma una pulizia profonda per un periodo di 2-3 giorni, provare a farlo durante il fine settimana, quando si può stare a casa.

Per una pulizia completa

Se si desidera una pulizia completa che si può fare tutto in una volta, un colon può essere la risposta. Eseguita a spa e centri medici, ciò comporta l'uso di acqua purificata e un tubo a vuoto-come, attraverso la quale l'acqua viene inserito nell'ano e poi lavato via con eventuali detriti che possono essere presenti nel colon. Colonics può pulire materiale che viene bloccato sulle pareti dell'intestino ed è una buona opzione per coloro che stanno cercando di iniziare una dieta migliore o che vogliono sentirsi più sani.

Se volete qualcosa di naturale

Se non si mette un po 'di sostanze chimiche nel vostro corpo, allora si dovrebbe guardare in pulizia del colon naturale. Ciò comporta l'uso di erbe, integratori di fibre e una grande quantità di acqua, tutte devono essere consumata per un periodo di diversi giorni per ottenere risultati. Ci sono anche prodotti di pulizia del colon sul mercato che hanno combinato questi elementi per voi e può essere assunto in forma di tè o tablet.


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