Primo periodo mestruale e stress

Ogni giorno, il mondo di una donna è inondata da situazioni stressanti. E 'ben documentato che lo stress può prendere il suo pedaggio sul corpo di una donna. Lo stress e altri fattori possono influenzare il ciclo di una donna e di causare un periodo mestruale precoce.

Cicli normali

In media, il ciclo mestruale di una donna dura 28, dall'inizio di un periodo all'inizio del periodo successivo. Lo stress e altri fattori possono influenzare l'ovulazione, e qualsiasi modifica di ovulazione (il rilascio di un uovo nelle tube di Falloppio per la fecondazione) possono e influenzeranno la data d'inizio del prossimo periodo.

Fattori esterni

I primi periodi (o tardi) possono essere causati da una serie di fattori esterni, tra cui lo stress, overexercising, variazioni di peso o cambiamenti nella nutrizione. Questi sono fattori esterni perché possono essere modificate, nella maggior parte dei casi, senza intervento medico.

Fattori interni

L'età di una donna influisce notevolmente il suo ciclo. Se lei ha appena iniziato il suo primo periodo o cominciando ad entrare menopausa, i suoi periodi saranno irregolari. Inoltre, cambiamenti di ormoni e altre variazioni fisiche, come stato tiroideo, livello di prolattina, resistenza all'insulina, o disfunzione ipotalamica possono spostare l'inizio della ovulazione e creare un cambiamento nel ciclo di una donna.

Apporta modifiche

Se i cambiamenti nel vostro ciclo sono causa di stress, trovare modi per ridurre attraverso la gestione dello stress, modificare o stress esercizi alleviare. Cercate di alleviare l'ansia. Questo è il senso del tuo corpo di dire "basta". Ricordati che sei solo una persona e non è responsabile per tutto il mondo, solo a se stessi.

Conclusione

Stress e altri fattori possono influenzare notevolmente la lunghezza e la durata del periodo e ciclo di una donna. Attraverso la regolamentazione dei fattori che si può cambiare, si può riportare un po 'di normalità per il ciclo e rendere più prevedibile in futuro.


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