Prevenzione influenza per gli insegnanti

Perché gli insegnanti entrano in contatto con tanti bambini su una base quotidiana, sono ad alto rischio per la cattura di raffreddore e l'influenza. L'influenza può essere una malattia particolarmente debilitante che può tenere un insegnante fuori dalla classe per giorni. E quando l'insegnante è malato, spesso i bambini non imparano. Quindi è importante per gli insegnanti per cercare di rimanere in buona salute e prevenire un raffreddore o l'influenza di impostazione.

Mezzi di prevenzione

Prevenzione dell'influenza inizia prima di qualsiasi segni o sintomi compaiono. I Centri statunitensi per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione raccomanda tre azioni volte a prevenire l'influenza. In primo luogo, essere sempre aggiornati sui vostri vaccini anti-influenzali. Il vaccino contro l'influenza stagionale protegge contro le tre forme più comuni di influenza di un insegnante è probabilità di essere esposti a. In secondo luogo, il CDC raccomanda di seguire le pratiche igieniche quotidiane di base buone, come ad esempio che copre la bocca con un fazzoletto quando si starnutisce o tossisce, poi buttare via il tessuto. Essi raccomandano di lavare spesso le mani ed evitare di toccare la bocca o gli occhi, come quello è un modo comune per diffondere i germi. E certamente, se un bambino in classe è malato, quel bambino deve essere inviata all'ufficio dell'infermiera e mandato a casa. La terza misura preventiva prevede l'uso di farmaci antivirali influenza se il medico le consiglia per la vostra situazione particolare. Questi farmaci non sono venduti over-the-counter e richiedono una prescrizione del medico. Inoltre, essi sono più efficaci se iniziato entro i primi due giorni di sintomi.

Il CDC raccomanda il vaccino H1N1 in particolare per le donne incinte, le persone che lavorano con i bambini o che sono in assistenza sanitaria o di emergenza industrie, le persone di età 6 mesi e 24 anni, e chiunque tra i 25 ei 64 anni se hanno problemi di salute cronici o compromessi immunitario sistemi, che li rende più sensibili alla influenza. Anche se il vaccino è disponibile, le forniture sono limitate.

Ulteriori preventiva Aids

È possibile migliorare le vostre probabilità di evitare la malattia rimanendo complessivamente sano. Questo significa mangiare sano, ottenendo una moderata quantità di esercizio fisico, e dando il vostro corpo il supporto di vitamine e minerali di base di cui ha bisogno. Corpi stanchi e stressati sono più suscettibili a malattie come raffreddori e influenza. Tenere il passo con il vostro programma e la pratica di riposo abitudini che riducono lo stress.

Oltre a questo, si può provare over-the-counter prodotti come Airborne. Per usare come preventivo, prendere prima di esporsi a una zona probabilità di avere malati, come ad esempio prima di andare in volo. La formula comprende ingredienti di vitamine, minerali ed erbe che possono stimolare il sistema immunitario.


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