Perdita Bibbia in base al peso

Perdere peso può essere una delle più grandi sfide nella vostra vita. Per qualche ragione, anche le persone che sono completamente successo in altre aree della loro vita ancora lottano con il raggiungimento e il mantenimento di un peso sano. Molti cristiani non si rendono conto che la Bibbia ha molto da dire di vivere una vita sana. Invece di lotta attraverso una dieta moda dopo l'altro, i cristiani dovrebbero provare a prendere un nuovo approccio alla perdita di peso leggendo la Bibbia per vedere che cosa dice circa l'importanza di essere in buona salute e con la preghiera come strumento per rimanere forte e resistere alla tentazione tutto il peso viaggio di perdita.

Digiuno

Il digiuno è un evento comune nella Bibbia. Atti 13: 3 dice: "Così, dopo aver digiunato e pregato, hanno messo loro le mani e li accomiatarono." Salmo 35:13 dice: "Eppure, quando erano malati, ho messo il sacco e mi sono umiliato con il digiuno." Il digiuno non è un modo per perdere peso, tuttavia, il digiuno può essere un modo per iniziare una nuova dieta. Scegli un giorno a digiunare e pregare per i vostri obiettivi di perdita di peso. Commit vostro peso sforzi di perdita di Dio. Bere molta acqua per evitare di diventare disidratati. Il giorno dopo il digiuno si sarà in grado di iniziare la vostra dieta con il giusto atteggiamento.

Fate tutto per la gloria di Dio

Il versetto biblico 1 Corinzi 10:31 dice: "Sia dunque che mangiate sia che beviate, qualunque cosa tu faccia, fare tutto per la gloria di Dio." Questo è un ottimo punto di partenza per un regime di perdita di peso biblica. Per tutta la giornata, chiedetevi se il cibo che si sta per mangiare avrebbe glorificato Dio. Se si stanno raggiungendo per spuntini malsani, fermarsi e pregare per l'aiuto di Dio per resistere alla tentazione e chiedergli di aiutarti a trovare qualcosa di sano da mangiare.

Tempio dello Spirito Santo

I Corinzi 6:19 e 20 dicono: "Non sapete che il vostro corpo è tempio dello Spirito Santo? ... Glorificate dunque Dio nel vostro corpo." Scrivere questo verso fuori e nastro per il vostro frigorifero e tutti gli armadietti contenenti snack. Ricordate a voi stessi sempre che si deve prendere cura del proprio corpo, perché tu sei il tempio dello Spirito Santo. Lo Spirito Santo merita un corpo forte e sano in cui vivere all'interno.

La moderazione in scelte alimentari

Proverbi 25: 27a dice: "Non è buono da mangiare troppo miele." Dio non dice che non dovremmo mangiare cibi che ci piacciono, soprattutto i dolci. Dice semplicemente che non dovremmo mangiare troppo di una cosa buona. Si consideri la limitazione a voi stessi di un dolce alla fine di ogni settimana come ricompensa per attaccare al vostro programma di dieta.

Esercizio

Paul ha usato molte analogie che si riferiscono alla corsa e di essere fisicamente in forma. Ad esempio, in 2 Timoteo 4: 7 Paolo dice: "Ho combattuto la buona battaglia, ho terminato la mia corsa, ho conservato la fede." Correre non può essere il miglior esercizio per voi, ma il punto è che Paolo sempre menzionato atletica e l'esercizio fisico in una luce positiva. Lo yoga è eccellente per guadagnare forza. Invece di meditazione tradizionale, utilizzare il tempo per la preghiera. Jog su durante l'ascolto di lode e di musica sacra. Trova un esercizio che ti piace e bastone con esso.


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