Orzo Verde Dieta

Orzo Verde Dieta


Potete trovare orzo verde in forme diverse, anche come un succo di frutta o in polvere. È possibile utilizzare l'orzo come un supplemento giornaliero, in quanto è ricco di minerali e vitamine, o come parte di una dieta di pulizia. In entrambi i casi, l'aggiunta di orzo verde alla vostra dieta di tutti i giorni è un buon modo per mantenere in buona salute mentre aiutando il suo organismo a combattere malattie come l'artrite, allergie e diabete. È inoltre possibile utilizzare l'orzo verde a che fare con problemi di peso.

Storia

Originariamente coltivato in Asia e in Medio Oriente, l'orzo è stato un fiocco nelle diete per migliaia di anni. La pianta orzo è un ingrediente comune nella farina e bevande alcoliche, come la birra e whisky, ed è ora usato a livello globale.

Vantaggi

Verde orzo è ricco di vitamine, minerali, clorofilla, enzimi e aminoacidi. Le vitamine comprendono complesso B e vitamina C, che sono booster sistema immunitario. Verde orzo ha fino a mille enzimi che includono potenti antiossidanti. I sostenitori tout questi antiossidanti per mantenere la pelle sana e ridurre i segni di invecchiamento visibili. Altri benefici per la salute dalla combinazione di minerali in orzo verde comprendono un processo di pulizia per il vostro sistema digestivo. Questo è un motivo di orzo verde svolge un ruolo importante in una dieta sana. Può promuovere la regolarità se assunto in piccole dosi su base giornaliera. Il contenuto di clorofilla aiuta nel processo di pulizia, ma aumenta anche l'energia.

Dosaggio

Potete trovare orzo verde in polvere nei negozi più healthfood. Quando si inizia a utilizzare orzo verde, l'assunzione in dosi basse per consentire al corpo di ospitare questo frumento naturale. Se si utilizza verde a malapena come parte della vostra dieta quotidiana, prendere 4 a 5 grammi una volta al giorno. Sarete in grado di aumentare la dose regolarmente come il tuo corpo regola. Idealmente, prendere l'orzo a stomaco vuoto o durante la finitura di un pasto.

Gli effetti collaterali

Proprio come con molti integratori, si aspettano alcuni effetti collaterali quando si prende orzo verde. Si può verificare nausea, mal di testa, diarrea e altre possibili disagi. Queste reazioni sono il modo in cui il corpo si adatta al potente orzo. Le reazioni non dovrebbero verificarsi più di un paio di volte, e non dovrebbero essere persistente. Se lo sono, smettere di usare orzo verde.


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