Nutrizione gioca un ruolo importante quando si tratta di recuperare da insufficienza cardiaca congestizia. Quando si verifica l'insufficienza cardiaca congestizia, il muscolo cardiaco si riduce la quantità di sangue che viene pompato al vostro corpo. A sua volta, il corpo trattiene per sale e acqua, il cuore batte più velocemente e si allarga. Fluid inizierà a costruire e si inizierà a sentirsi debole e senza fiato. Il mantenimento di una sana alimentazione per avere una dieta sana può aiutare a gestire l'insufficienza cardiaca congestizia.

Sodio e tiamina

Un livello di sodio ad alta eleva il livello di ritenzione di liquidi e aumenta la pressione del sangue, che aumenta il rischio di avere complicanze con insufficienza cardiaca congestizia. È possibile ridurre i livelli di sodio evitando lunchmeat, piatti pronti surgelati e le zuppe in scatola, che sono tutti ad alto contenuto di sodio. Una carenza di tiamina può contribuire alla ritenzione di sodio. Con l'assunzione di integratori o mangiare cibi ricchi di tiamina, come il pesce, il pollame, arachidi, piselli, fagioli e cereali integrali, si può aiutare il vostro corpo a mantenere adeguati livelli di sodio.

Magnesio

Il magnesio è essenziale per la salute delle ossa, tessuti e organi del corpo umano. Magnesio mantiene un ritmo cardiaco sano, e supporta il sistema immunitario. Se si soffre di insufficienza cardiaca congestizia, si possono avere bassi livelli di magnesio. L'insufficienza cardiaca congestizia riduce il livello di magnesio nel sangue riducono il minerale. Molti pazienti che sono in trattamento con diuretici o farmaco di pressione sanguigna anche soffrono di carenza di magnesio. È possibile aumentare i livelli di magnesio mangiando frutti di mare, noci, farina d'avena, semi di soia, e avendo latticini a basso contenuto di grassi.

Potassio

Il potassio è un altro nutriente che può essere abbassata da farmaci e ridotta a causa di insufficienza cardiaca congestizia. Quando i livelli di potassio sono bassi, i livelli di pressione del sangue possono aumentare e aggiunge stress per la funzione cardiaca. Il consumo di alimenti che hanno potassio, come frutta e verdura, legumi e pesce può contribuire a ridurre la pressione sul cuore.

Considerazione

Anche se gli obiettivi nutrizionali sono importanti per i pazienti con insufficienza cardiaca congestizia, si dovrebbe incorporare esercizio quotidiano nel nuovo regime per mantenere la salute del cuore. Moderato esercizio fisico rende il cuore più forte e in grado di ridurre lo stress, migliorare la circolazione, abbassare la pressione sanguigna e promuovere la perdita di peso sano. Un medico probabilmente ordinare un test di stress cardiaco per determinare come il tuo cuore risponde ad esercitare per determinare correttamente quale attività è sano per voi.

Avvertimento

Si dovrebbe parlare con il vostro medico se si ha un aumento di peso di tre o più chili o soffre di gonfiore di mani, piedi e caviglie.