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Un naso chiuso può essere causato da molte cose, come le allergie, un virus o batteri o forse anche essere esposti ad asciugare all'aria irritante. Qui di seguito sono alcune opzioni per la lotta contro il naso chiuso in casa.

Olio di origano

Olio di origano è un rimedio spesso trascurato ma molto efficace per il naso chiuso, soprattutto quando uno che è causata da allergie. L'olio di origano in realtà combatte le spore degli allergeni che in genere causano un aumento di muco di inondare in passaggi nasali, causando naso chiuso e pressione del seno. Una parola di cautela: L'olio di origano può risultare in eccesso di essiccazione dei passaggi nasali. Inoltre, si vuole fare in modo di procurarsi l'olio di origano in contrasto con l'estratto di origano che in genere viene venduto gli stessi negozi.

Bagno di vapore

Utilizzo di un bagno di vapore può contribuire ad aprire i pori e passaggi nasali, portando in definitiva a sollievo da un naso chiuso. È possibile eseguire un bagno caldo o una doccia, mentre la porta del bagno è chiusa, costruendo vapore nella stanza, oppure si può far bollire un po 'd'acqua e mettetelo in una ciotola capiente. Poi mettete un asciugamano sopra la parte posteriore della testa, mentre si posiziona la testa sopra la ciotola in modo da poter respirare nel vapore mentre rotola fuori l'acqua riscaldata.

Umidificatore

Provare a utilizzare un umidificatore nella vostra camera a notte. L'umidificatore metterà l'umidità nell'aria, contribuendo ad alleviare il naso chiuso causata da aria secca. Inoltre, è possibile provare a mettere una o due gocce di olio di lavanda nella umidificatore per aiutare lenire a dormire, come a volte il naso chiuso può essere un inibitore di sonno.

Agopressione

Ci sono alcuni semplici punti di agopressione è possibile utilizzare a casa per aiutare a trovare sollievo da un naso chiuso. Un facile da trovare è il vostro sopracciglio, sull'arco direttamente sopra la pupilla quando guardando dritto. Premere delicatamente il polpastrello del pollice in questo posto su entrambi crinale sopracciglio e tenere premuto per 30 a 60 secondi. Un altro punto è sulla parte interna del gomito nella piega sul bordo esterno, verso il lato del pollice. Anche in questo caso, premere delicatamente e tenere premuto per 30 a 60 secondi.

Over-the-counter decongestionanti

Ci sono molti farmaci over-the-counter si possono ottenere per contribuire a trattare un naso chiuso, come Benadryl o Sudafed. Assicurarsi che siete a conoscenza di altri sintomi puo 'trattare, come occhi che lacrimano o un mal di gola.

Considerazioni

Non si dovrebbe mai iniziare un nuovo regime di farmaco senza consultare il medico prima perché può interferire con i farmaci che sta assumendo. Inoltre, digitopressione non è un sostituto per la medicina tradizionale e idealmente deve essere somministrato da un professionista. Non è destinata a suscitare dolore o fastidio.


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