Modi per alleviare la depressione post-partum in cerca di Uomini

Molte persone hanno familiarità con l'idea di depressione post-partum nelle donne. Tuttavia, secondo lo psicologo James F. Paulson, assistente professore di pediatria presso la Eastern Virginia Medical School di Norfolk, in Virginia, il 10 per cento dei nuovi padri soffre di depressione post-partum. Ci sono modi per gli uomini per affrontare con successo la depressione prima che causi danni irreparabili a se stessi, i loro partner oi loro bambini.

Come e perché gli uomini vivono la depressione post-partum

Il primo passo nel trattamento della depressione post-partum negli uomini è riconoscere le cause e sintomi. A differenza di depressione post-partum nelle donne, che è spesso innescato da cambiamenti ormonali, depressione post-partum negli uomini è spesso causato dalla rottura nella loro vita e nei loro rapporti con i loro partner causati dall'arrivo di un nuovo bambino. L'uomo potrebbe anche sentire la pressione economica per fornire per il bambino e la sua compagna.

Mentre le donne hanno maggiori probabilità di mostrare comportamenti che riflettono la tristezza quando soffrono di depressione post-partum, gli uomini sono più propensi a mostrare irritazione e il ritiro dalla famiglia. Gli uomini che soffrono di depressione post-partum sono anche più propensi a impegnarsi in comportamenti distruttivi secondo Ian Kerner, Ph.D., un rapporto consulente e autore di "She Comes First". Bere, superlavoro, anche le relazioni extraconiugali possono derivare da depressione post-partum non curata negli uomini.

Alleviare post partum La depressione negli uomini

Il trattamento convenzionale per la depressione post-partum sia per gli uomini e le donne spesso include una combinazione di terapia e farmaci antidepressivi. Tuttavia, ci sono altre tattiche di coping che possono essere utilizzate dagli uomini per affrontare la depressione post-partum. Partecipare corsi di genitorialità ospedale sponsorizzato o un gruppo di sostegno può aiutare gli uomini a far fronte con le loro nuove responsabilità. L'elaborazione di un programma per la cura condivisa del nuovo bambino, tra cui le poppate, e organizzare per baby sitter può aiutare sia i neo-mamme e neo-papà. Infine, mettendo a punto un piano finanziario, con consapevolezza che l'interruzione per la loro vita, mentre drammatico, è temporaneo, può anche aiutare i nuovi padri a far fronte. Con un trattamento adeguato, la prognosi per la depressione post-partum è buono, secondo Giovanni Grohol, Psy.D., CEO e fondatore di Psych Central.


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