Metodi naturali per il controllo di gotta

La gotta è il risultato di acido urico costruire nel corpo. Si tratta di una forma di artrite e può essere molto doloroso. La prima linea di difesa per i medici quando un paziente arriva ad avere un attacco di gotta è quello di prescrivere corticosteroidi, come il prednisone, così come farmaci anti-infiammatori. Ci sono alcuni modi per controllare la gotta, naturalmente, che i malati possono praticare per prevenire i sintomi e ridurre il dolore quando i sintomi si presentano.

Cambiamenti di dieta

Dal gotta flare-ups sono stati collegati a elevato apporto di purine, gli individui che sono inclini ad attacchi di gotta dovrebbero stare lontano da cibi come le acciughe e il fegato. I cristalli di acido urico, che si accumulano nelle articolazioni e possono causare l'infiammazione possono essere spazzati dal corpo più facilmente se si aumenta l'apporto di acqua per almeno otto bicchieri al giorno. Altri fattori legati ad attacchi di gotta sono eccessiva assunzione di alcol e di avere la pressione alta, così si dovrebbe provare a mantenere la pressione sanguigna entro limiti normali e ridurre al minimo l'uso di alcol.

Supplementi di erbe

Poiché il problema di accumulare acido urico non avviene durante la notte, ma piuttosto per un lungo periodo di tempo, qualsiasi supplementazione dovrebbe essere su una base a lungo termine. Un erba che è stato trovato per essere utile al momento della comparsa di un attacco acuto di gotta è bromelina, che si trova in ananas. Questo può anche essere assunto in forma di capsule. Naturopati di solito consigliamo di prendere 400-500 mg al giorno a stomaco vuoto. Se assunto con il cibo, bromelina agisce come un enzima digestivo, quindi senza cibo si otterrà il massimo beneficio da esso agisce come un anti-infiammatorio quando si soffre di un attacco di gotta.

La quercetina è un integratore utile che dovrebbe essere incluso nel vostro regime quotidiano se si soffre di gotta. Oltre ad essere un antinfiammatorio naturale, può ridurre la produzione di acido urico e possibilmente eliminare l'attacco del tutto. Di solito è consigliato in dosi da 250 mg fino a quattro volte al giorno.

Ortica è una pianta che può essere preso internamente così come utilizzato topicamente in una crema. L'ortica può aiutare l'eliminazione di acido urico. Può essere assunto in forma di estratto liofilizzato alla dose di 300-600 mg al giorno. Se prendendo ortica in forma di tintura assicuratevi che il vostro tintura non è a base di alcool in quanto si dovrebbe essere evitando l'uso di alcol. Preparazioni Cream possono essere acquistati da rinomati negozi di alimenti naturali e usati per via topica durante un episodio acuto di gotta.


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