L'effetto di tacchi alti sul Balance Control nelle donne anziane

L'effetto di tacchi alti sul Balance Control nelle donne anziane


I tacchi alti sono una scarpa popolare tra le donne, ma secondo l'American Orthopaedic Society piede e della caviglia, l'uso di tacchi alti è associato con una serie di problemi di salute. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che le donne anziane hanno un rischio maggiore di cadere a causa di problemi di equilibrio quando si indossano tacchi alti.

Considerazioni

Tacchi più di due centimetri di altezza inducono il corpo a spostare per mantenere l'equilibrio. Questo cambiamento di postura pone il peso del corpo sulla pianta del piede anziché l'intero piede dove essa appartiene. La posizione inclinata colpisce anche andatura.

Significato

La posizione innaturale del piede tacco alto limita la capacità del corpo per sollevare il piede e andare avanti in modo normale. Dell'anca e del ginocchio muscoli funzionano in modo diverso e il pericolo di rotolare una caviglia che porta a una caduta è maggiore. Purtroppo, disattivazione cadute tra gli anziani sono spesso gravi e anche cambiando la vita.

Soluzioni

L'americano ortopedici del piede e della caviglia Society raccomanda di indossare un tacco più breve per la stabilità. Tacchi a spillo brevi creano l'aspetto popolare le donne vogliono senza il pericolo. Si consiglia inoltre di stili open toe per alleviare la pressione sulle dita. Un'altra opzione è avere un pedorthist calzata personalizzata e modificare scarpe da sera necessari.


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