Istruzioni Brace Indietro

Istruzioni Brace Indietro


Alcune persone hanno bisogno di un rinforzo posteriore per ridurre al minimo il dolore cronico lombare o per aiutare con il dolore durante la gravidanza. Torna pazienti sottoposti a chirurgia sono spesso tenuti ad indossare un tutore dopo l'intervento chirurgico per accelerare la guarigione. Si deve sempre seguire le istruzioni del vostro medico per l'utilizzo di un tutore indietro, ma se non siete sotto la cura di un medico, si dovrebbe prendere in considerazione alcune linee guida per contribuire a sostenere la schiena durante il processo di guarigione.

Istruzione

1 Assicurarsi che sapete come mettere sul vostro brace correttamente. Chiedi un infermiere di andare oltre le direzioni con voi fino a quando si è sicuri si può fare da soli. Se avete acquistato il tutore per conto proprio, chiedere ad un esperto al negozio, se uno è disponibile, su un uso corretto.

2 Indossare il tutore come molte ore durante il giorno come possibile e durante il sonno. Se si dispone di un tutore che può essere indossato sotto la doccia, non esitate a camminare a destra nella doccia che lo indossa. È possibile asciugare come si asciugamano dal tuo corpo. Se la coppia non è a prova di doccia, lavare e deodorare con sapone neutro e un panno umido.

3 Fate particolare attenzione mentre si cammina. A seconda del rinforzo posteriore, il vostro movimento può essere in qualche modo limitato, o non si può essere in grado di vedere i vostri piedi facilmente, quindi un passo lentamente e con attenzione. Si deve camminare solo su superfici piane. Consultare il proprio medico per un protocollo se la vostra casa ha scale.

4 Evitare di attività vigorosa e sollevamento di carichi pesanti. Non sollevare qualcosa di più pesante di un gallone di latte meno che il medico indica che non si deve sollevare più di un certo peso o di non sollevare nulla.

5 Resto frequentemente per favorire la guarigione del vostro corpo. La migliore medicina per la guarigione è adeguato riposo e sonno una buona notte di.

6 Non viaggiare in una macchina per lunghi periodi di tempo, se di recente hai avuto chirurgico alla schiena, se non per gli appuntamenti del medico. Seduto dritto per lungo tempo è stressante sul retro dopo l'intervento chirurgico. Se hai avuto un intervento chirurgico, si è in genere non autorizzati a guidare fino a quando il medico afferma che si può.

Consigli:

  • Prendere adeguate quantità di prescritto o over-the-counter farmaci antidolorifici. Un corpo che è a riposo e si guarisce senza dolore più rapidamente di un corpo agitato dal dolore.
  • Se il dolore diventa troppo grande o non si placa nemmeno nel corso del tempo, rivolgersi al proprio medico.
  • Quando si inizia a sentirsi meglio, evitare la tentazione di affrontare il tuo to-do list. Se avete più di esercitare-te, si può fare un passo indietro nel processo di guarigione.

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