Intervento Evidence-Based per il Disturbo d'Ansia Generalizzato



Ogni anno, 4 milioni di americani sono diagnosticati con disturbo d'ansia generalizzato (GAD), anche se 8 o 9 milioni possono soffrire il dolore e la disabilità di GAD annualmente. Quasi il doppio delle donne rispetto agli uomini sono diagnosticati, ma le donne sono anche più propensi a cercare aiuto. Tuttavia l'efficacia del trattamento è supportata da prove concrete.

Condizioni

"Pratica basata sull'evidenza", insomma, è un metodo per mettere la conoscenza per la pratica; quella in cui "la prova", viene da diversi livelli di metodi di ricerca scientifica. "revisioni sistematiche" e "meta-analisi", due metodi per combinare una serie di studi esistenti sullo stesso argomento, la migliore evidenza. Per un singolo studio, "studi randomizzati controllati," (ad esempio studi con placebo) o "studi osservazionali" di trattamento corrente forniscono la prova migliore.

Disturbo d'ansia generalizzato: GAD comporta eccessiva paura o preoccupazione senza particolare attenzione. Le persone con GAD possono, per esempio, compulsivamente pianificare la propria giornata, poi rimase sveglio, analizzando "errori" e pianificare il giorno successivo. Quando questi sintomi sono difficili da controllare, interferire con la nostra vita, o sentire dolore o malsana, allora è il momento di cercare la diagnosi. Secondo il Manuale Diagnostico e Statistico, quarta edizione, un adulto può essere diagnosticato con GAD quando una persona sperimenta tre o più (uno o più per un bambino) dei seguenti sintomi per quasi tutti i giorni, per un periodo di almeno sei mesi: sensazione liquidazione, teso o agitato; facilmente affaticato; problemi di concentrazione; irritabilità; significativa tensione nei muscoli; difficoltà del sonno.

Considerazioni

GAD ha una elevata incidenza di comorbidità (co-occorrenza) con la depressione e altri tipi di disturbi d'ansia che complica il trattamento. Qualsiasi trattamento dipende il singolo paziente e richiede la consultazione con qualificati professionisti della salute mentale.

Psicoterapia

Psicoterapia ("terapia della parola") è efficace e manca i potenziali effetti collaterali del farmaco. La scelta più comune per la terapia è "la terapia cognitivo comportamentale" (CBT) - un metodo formalizzato di ottenere pazienti per identificare i pensieri e comportamenti negativi, e sostituirli con quelli positivi in ​​un tempo relativamente breve ciclo di trattamento. Eppure, mentre la CBT è efficace per alcuni sintomi, sintomi da paure radicate in esperienze di early-vita sono più difficili da trattare e probabilmente richiedono diversi, psicoterapie a lungo termine (ad esempio, la terapia psicodinamica o inter-personale). Pertanto, un approccio "eclettica", uno che utilizza una serie di tecniche, può essere utilizzato.

Farmaci

Tecnicamente "antidepressivi", SSRI, in particolare Paxil, Zoloft e Lexapro, e SNRI come Effexor e Cymbalta sono probabilmente la prima scelta per il trattamento GAD perché sono efficaci, non-dipendenza e hanno meno effetti collaterali meno gravi rispetto ad altri farmaci .

Le benzodiazepine come Valium, Ativan, Klonopin e possono anche essere prescritto perché sono dimostrati efficaci e lavorare rapidamente (forse in poche ore). Inoltre, tuttavia, possono diventare una dipendenza con l'uso a lungo termine, in modo che spesso diminuito gradualmente dopo un breve periodo. BuSpar fornisce un'alternativa alla antidepressivi e benzodiazepine, ma solo per alcuni pazienti e richiedono più tempo (3-4 settimane) al lavoro.

Altri interventi

Forte evidenza mostra esercizio ridurre i sintomi. Mindfulness meditazione appare anche un trattamento efficace.

Sì, manca qualcosa da quella frase; Ho aggiunto la parola "piano". Spero che sia ok nella sezione finale di affermare semplicemente che meditazione di consapevolezza aiuta. Vi è più di uno studio, e più di un paio di recensioni riportano gli stessi risultati.


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