Integratori che aiutano con memoria

Integratori che aiutano con memoria


La perdita di memoria può essere spesso una cosa frustrante. E 'generalmente associato con l'invecchiamento; tuttavia, altri fattori come il fumo, l'alcool e le tossine ambientali possono causare la perdita di memoria, come pure. Ci sono molti integratori sul mercato che pretendono di migliorare la funzione del cervello - tanti, infatti, che può essere confusa e difficile sapere quale scegliere. Fortunatamente, alcuni integratori di memoria di miglioramento sono stati ampiamente testati per efficacia.

Fosfatidilserina

Fosfatidilserina è un fosfolipide che è stato studiato per la sua capacità di regolare la funzione cerebrale. Wellness Risorse spiega: "PS si trova naturalmente in ogni membrana cellulare del corpo, ma in quantità molto elevate nelle membrane cellulari del cervello, regola che i nutrienti entrano nelle cellule cerebrali, come i rifiuti esce di cellule cerebrali, e la comunicazione tra le cellule cerebrali. . " PS è stato già estratto dal cervello di bovini; tuttavia, è ora fatta solo da soia.

Ginko Biloba

Ginkgo è uno dei più antichi specie viventi di piante ed è stato utilizzato negli anni per migliorare la memoria. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, ginkgo può essere efficace nel trattamento della demenza, tra cui il morbo di Alzheimer, e claudicatio intermittente, che è cattiva circolazione nelle gambe. Essa mostra anche la promessa di migliorare la memoria negli anziani. Integratori Ginkgo sono derivati ​​dalle foglie essiccate di ginkgo.

Huperzine A

Secondo WebMD, "Huperzine A è usato per la malattia di Alzheimer, la memoria e la valorizzazione di apprendimento, e disturbi della memoria legati all'età." Huperzine A è estratto da un muschio cinese di nome Huperzia. Molti studi hanno dimostrato che Huperzine A migliora la memoria proteggendo acetilcolina. L'acetilcolina è un neurotrasmettitore che agisce come un messaggero nel cervello. Huperzine A può essere utilizzato per le esigenze sia a breve e lungo termine. Può essere preso per un istante cervello boost, oppure può essere utilizzato per rallentare la perdita di memoria associata con l'invecchiamento.

Omega-3

Secondo Vita Enhancement, gli acidi grassi omega-3 hanno molti effetti benefici sulla conoscenza e la memoria e sono considerati il ​​cuore sano. DHA è trovato in acidi grassi omega-3, che è derivato da olio di pesci di acqua fredda. Essa gioca un ruolo importante nella formazione delle membrane cellulari, che possono supportare la funzione neurologica sana. Inoltre, gli omega 3 attraversano la barriera emato-encefalica, contribuendo a nutrire le cellule cerebrali.


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