Informazioni sul coccige

La funzione del coccige umano usato per essere un mistero. Oggi, però, abbiamo capito il suo scopo nel corpo umano.

Identificazione

Il coccige, noto anche come il vostro coccige, si compone di 3-5 piccole vertebre che sono di solito, ma non sempre, fusi insieme. E 'collegato al sacro, nascosto appena sotto il sedere. Si può sentire il coccige se si mette un dito appena sotto dove le guance glutei cominciano. Sentire che l'osso leggermente irregolare? Questo è tutto.

Lineamenti

Il coccige è comunemente pensato come il residuo di una coda reale, rimasto da un momento prima ci siamo evoluti in esseri umani. Alcuni lo descrivono come una "coda vestigiale," il che significa che non ha un vero scopo nei nostri corpi. Tuttavia, esso serve come sito di attacco per i muscoli e legamenti, che rende questo un termine improprio. Ci sono diversi muscoli che si attaccano al coccige, tra cui il grande gluteo, il muscolo elevatore dell'ano, il externis sfintere ani e il coccygeus. Questi muscoli svolgono un ruolo importante in piedi, controllo intestinale e il supporto del pavimento pelvico.

Fraintendimenti

Il coccige non è in realtà una coda, nonostante ciò che suggerisce il nome. Se è vero che di tanto in tanto una persona nasce con quello che sembra essere una coda, questi non hanno nulla a che vedere con il coccige. Infatti, questi cosiddetti code non contengono ossa affatto.

Attenzione

Perché si trova tra le nostre ossa seduta, il coccige è vulnerabile alle fratture, contusioni e distorsioni. Lesioni coccige sono spesso il risultato di seduta troppo duro o cadere all'indietro. Ciò può causare distorsioni o rotture nei legamenti attaccati, lividi all'osso stesso o addirittura dislocazione. Perché i muscoli che si attaccano qui sono coinvolti in così tante funzioni vitali, lesioni coccige sono molto dolorose. La pelle intorno al coccige è anche vulnerabile alle lesioni da pressione quando la mobilità è compromessa. Ferite coccigea possono formare quelli che stanno per lunghi periodi di tempo senza spostare il loro peso, come le persone con lesioni del midollo spinale o quelli con la pelle fragile.

Prevenzione / Soluzione

Se si desidera mantenere un sano coccige, ci sono alcune semplici cose che potete fare. In primo luogo, allungare i muscoli di gambe e glutei regolarmente. Mantenere i muscoli agile può impedire la tenuta, che allevia la pressione interna sul coccige. Avanti, evitare di sedersi improvvisamente su superfici dure. Mentre le cadute non sempre possono essere evitati, semplicemente essere consapevoli di dove la vostra sedia è in grado di evitare una lesione dolorosa. Infine, cambiare posizione frequentemente, soprattutto se non si è in grado di muoversi tanto come al solito. Questo consentirà di evitare arrossamenti e irritazione della pelle, che può portare a una ferita se non trattata. Rispetta il coccige, e sarà rimanere in buona salute per gli anni a venire.


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