Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo intestinale che provoca crampi allo stomaco, gonfiore, costipazione e diarrea. IBS è una condizione cronica, e la gravità dei sintomi varia di giorno in giorno. Anche se la causa esatta della sindrome dell'intestino irritabile non è noto, si pensa che è il risultato di problemi di comunicazione tra il cervello e le viscere che colpisce i muscoli negli intestini. A volte sottolineano, cibi particolari o alcuni farmaci possono scatenare sintomi. Il trattamento è mirato al singolo e può comportare controlli alimentari, antidepressivi e antispastici. Trattamento a base di erbe per IBS è spesso molto efficace.
Olio di menta piperita
Alleviare crampi con olio di menta piperita. Olio di menta piperita è un trattamento popolare a base di erbe per IBS. E 'stato anche oggetto di studi clinici. Olio di menta piperita è detto per fornire sollievo dai spasmi associati alla sindrome del colon irritabile. Olio di menta piperita è disponibile in forma di capsule.
Aloe Vera
Ottenere sollievo da costipazione associata alla sindrome del colon irritabile utilizzando aloe vera. Aloe vera può anche offrire sollievo dal dolore e disagio IBS. E 'disponibile in forma liquida estratta dal gel della pianta di aloe vera. Dose consigliata è di 2 cucchiaini di succo di aloe vera due volte al giorno.
Zenzero
Utilizzare lo zenzero per ottenere sollievo da nausea e crampi. Lo zenzero è una pianta ben noto utilizzato per il trattamento di disturbi gastrointestinali. Si tratta di un trattamento naturale per la malattia di mattina e nausea associati alla chemioterapia. Lo zenzero può essere preso come un integratore in forma di pillola, oppure può essere mangiato crudo.
Camomilla
Bere una tazza di camomilla lenitiva per il sollievo di spasmi IBS. Camomilla è stato usato fin dai tempi antichi, quando i primi Greci usavano i fiori per il trattamento di coliche. Camomilla è considerata una pianta sicura ed è comunemente ingerito come un tè.
Finocchio
Ottenere sollievo dal gonfiore e gas, i due sintomi più comuni della sindrome dell'intestino irritabile attraverso l'uso di finocchio. Il finocchio ha un sapore di liquirizia dolce e è comunemente preso da birra in un tè. È possibile acquistare essiccato al finocchio presso il vostro negozio di alimentari di salute e fare il tè da soli con una leggera frantumazione dei semi e li birra in acqua calda. Si può anche semplicemente masticare i semi di finocchio. Il finocchio si dice che abbia effetti antispastici su l'intestino e stimola i succhi gastrici.
Semi di cumino
Aggiungere semi di cumino ai vostri pasti per aiutare la digestione. Semi di cumino si possono trovare dove si vendono spezie. Possono essere aggiunti agli alimenti durante la cottura dei pasti o dei semi possono essere masticati da sole. I semi possono anche essere prodotta in un tè da consumare dopo il vostro pasto. Semi di cumino calmare i muscoli lisci negli intestini per aiutare a rilassare gli spasmi.