La prostata verificati è un piccolo organo delle dimensioni di una noce al collo della vescica circonda l'uretra. Quando gli uomini hanno problemi con questa ghiandola, che spesso hanno difficoltà a urinare e svuotare la vescica, causando loro di sentirsi come hanno bisogno di urinare frequentemente. Altri sintomi includono mal di schiena, disturbi del sonno, e la sensazione che la vescica è piena anche quando è, di fatto, vuoto.

Saw Palmetto

Dal 1800, saw palmetto è stato utilizzato da uomini con ingrossamento della prostata per aiutare con debole flusso di urina e minzione frequente. Secondo un sondaggio condotto da Consumer Reports, più della metà degli uomini che hanno preso saw palmetto ha detto che li ha aiutati. Tuttavia, le prove scientifiche non esegue il backup questa indagine. In uno studio condotto su 85 uomini riportati nel numero di dicembre 2001 del Urologia, Saw Palmetto sembrava avere solo un forte effetto placebo sugli uomini che hanno preso. Un altro studio pubblicato nel 2006 ha mostrato che questa erba ha avuto alcun effetto sulla prostata allargata. Tuttavia, se si decide di provare saw palmetto, prendete solo la dose raccomandata di 320 mg al giorno. Anche cercare marchi che hanno il sigillo "NF", che sta per Farmacopea degli Stati Uniti e National Formulary.

Licopene

Il licopene è un carotenoide che può aiutare gli uomini siano meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata. In effetti, uno studio sul Journal of National Cancer Institute ha scoperto che gli uomini che hanno mangiato 10 o più porzioni di derivati ​​del pomodoro cotto al giorno avevano una probabilità del 45 per cento più basso di ammalarsi di cancro alla prostata. Cottura i pomodori sembra essere la chiave in quanto il processo di riscaldamento rompe bassi le pareti cellulari dei pomodori, rilasciando più licopene. Altri alimenti ricchi di licopene sono cocomeri, pompelmi, e frutta guava.

Selenio e Zinco

Quando gli uomini hanno bassi livelli di selenio o zinco, possono verificarsi problemi alla prostata. Mangiare cibi ricchi di selenio, come frutti di mare, aglio, pollo, e una varietà di cereali o di prendere un supplemento di selenio. Allo stesso modo, gli uomini dovrebbero mangiare alimenti ricchi di zinco, come vongole, costolette di agnello, ostriche, farina d'avena, semi di girasole, semi di zucca, e germe di grano o di prendere un integratore di zinco.

Foods

Mangiare una dieta ricca di grassi e colesterolo può contribuire a problemi alla prostata. Pertanto, carni rosse come il manzo deve essere evitato con prodotti ad alto contenuto di grassi e oli idrogenati. Alimenti buoni per la prostata sono frutta, verdura, pollo, prodotti di soia, oli di pesce e aglio. Anche bere da sei a otto bicchieri di acqua ogni giorno, dal momento che rimanendo ben idratata può aiutare gli uomini con problemi di prostata.

Altri rimedi

Un flavonoide trovato in alimenti come mele, cipolle e capperi, quercetina ha dimostrato di bloccare la crescita delle cellule tumorali della prostata e per migliorare in modo significativo i sintomi della prostatite cronica. Altri rimedi possibili si potrebbe provare includere ginseng asiatico, polline di fiori, equiseto, ortica, vera radice unicorno, e la corteccia in polvere di Pygeum. Inoltre, pipsissewa e coda di cavallo sono usati per trattare le infezioni croniche associate con la prostatite. Thuja e pasqueflower può anche contribuire a ridurre l'infiammazione della prostata. Berberis vulgaris e Staphysagria sono utilizzati anche dai praticanti omeopatici per il trattamento sia prostatite e l'allargamento della prostata.

Consultare sempre un medico prima di provare qualsiasi trattamento a base di erbe per assicurarsi che quello che state facendo non interferisce con altri farmaci o condizioni di salute