Il processo di spremitura di

Il processo di spremitura di


Spremitura regolare può migliorare la salute generale di una persona. Esso consente alle persone di aumentare la quantità di frutta e verdura che consumano. È possibile creare una vasta gamma di deliziose combinazioni di succhi di frutta, che sono tutti pieni di vitamine e sostanze nutritive essenziali. Juicing è un processo facile e, indipendentemente dalla vostra età, si possono trarre grandi benefici per la salute con l'adozione di una routine di spremitura.

La scelta di un Juicer

Centrifughe e spremiagrumi masticating sono i due tipi di centrifughe sul mercato. Centrifughe centrifughi macinare frutta e verdura e li spingono attraverso un colino, mentre l'espulsione la polpa. Poiché l'elaborazione succo in questo modo richiede molto ossigeno, il valore nutrizionale del succo diminuisce. Spremiagrumi masticating schiacciare il succo rompendo le cellule e masticare le fibre di succo. Spremiagrumi masticating offrono succo di qualità maggiore, come è necessaria meno ossigeno durante la lavorazione. Spremiagrumi centrifughe sono più facili da usare e da pulire, e spremiagrumi masticating richiedono più di taglio, taglio e pulizia.

La combinazione di frutta e verdura

È possibile creare combinazioni di succhi di frutta e di verdura; tuttavia, è una migliore idea di succo di frutta e verdura separatamente. Il corpo utilizza diversi acidi dello stomaco per digerire la frutta di quanto non faccia per digerire le verdure, in modo da combinare le due cose può causare di avere mal di stomaco. Il tuo succo richiede anche più tempo per assimilare perché il corpo utilizza diversi enzimi per digerire le verdure eccezione dei frutti. Le mele sono l'unico frutto che ben si coniuga con succhi di verdura.

Bere il succo di frutta

Per la nutrizione ottimale, si consiglia di bere il succo subito. Più a lungo il vostro succo si siede, più si ossida, il che fa sì che il valore nutrizionale del succo di diminuire. Vacuum l'imballaggio il vostro succo è un'opzione che aiuterà a sostenere le sue sostanze nutritive. Coloro che amano la comodità di succhi di ready-made può scegliere questa opzione. Tuttavia, bere immediatamente il succo è più vantaggioso punto di vista nutrizionale.

Ripulire

Pulizia spremiagrumi è facile se si risciacquare immediatamente dopo l'uso. Tuttavia, se si lascia che il tuo spremiagrumi sedere, particelle di frutta e verdura saranno rimanere bloccati nel filtro spremitura. Allentando i piccoli pezzi di frutta e verdura è difficile perché sono così piccoli. Si può bloccare il tuo filtro di spremitura, che colpisce come funziona spremiagrumi, e queste particelle possono anche attirare la muffa. Sciacquare sempre il vostro spremiagrumi subito per evitare questi problemi.


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