Il modo naturale per pulire il colon

Secondo la Mayo Clinic, la costipazione è classificato come feci difficoltà di minzione o la mancanza di movimenti intestinali frequenti. Mentre la regolarità intestinale varia da persona a persona, però, meno di tre evacuazioni a settimana è classificato come stitichezza. Ci sono i kit di pulizia del colon sintetici disponibili; tuttavia, questi possono essere pericoloso, specialmente se una condizione medica preesistente esiste. Erbe naturali possono essere usate per ammorbidire sicuro sgabello e aumentare la regolarità.

Succo di Aloe Vera

L'aloe vera è stato comunemente usato per trattare le infezioni della pelle e ustioni per la sua potente antiossidante e qualità anti-infiammatorie. Il succo di questo estratto contiene un alto livello di aminoacidi, molibdeno e metionina, che aiutano a disintossicare il corpo e aiutando ad abbattere i grassi e le proteine. Come il succo di aloe vera passa attraverso il colon, funziona per migliorare la qualità delle pareti del colon per trasportare meglio materia fecale e prevenire la stipsi e diarrea.

Consumare due once di succo fresco di aloe vera con otto once di acqua al mattino. Bere altre due once di succo con otto once di acqua prima di andare a dormire. Continuare questo dosaggio giornaliero di aumentare la frequenza dei movimenti intestinali e per riparare i danni alle pareti del colon.

Tè verde

I principi attivi all'interno di tè verde sono i polifenoli, che quando ha introdotto al lavoro sul corpo come potente antiossidante. A causa del livello elevato di antiossidanti, che secondo il centro medico dell'Università del Maryland hanno un livello superiore anche vitamina C, tè verde è in grado di regolare i livelli di tossine nel corpo che può causare stitichezza.

Quando il corpo è in grado di rilasciare materia fecale, tossine vengono ri-rilasciare nel sistema, che può aumentare la quantità di radicali liberi nocivi. Le proprietà antiossidanti del tè verde controbilanciare gli effetti negativi di questi radicali liberi e, quindi, aiutano a prevenire i danni che possono essere causati da stipsi da moderata a grave.

Mettere un cucchiaino di foglie di tè verde sciolto in una tazza di sei once. Far bollire sei once di acqua e versare sopra le foglie di tè. Coprire la tazza con un piatto e lasciare il tè in infusione per tre a cinque minuti. Rimuovere la piastra e con una forchetta togliere le foglie di tè. Per un gusto più dolce, aggiungere uno-a-due cucchiaini di nettare di agave biologico e mescolate. Bere tre volte al giorno per alleviare costipazione e di beneficiare delle sue proprietà antiossidanti. Per coloro che sono sensibili alla caffeina, solo consumare due porzioni al giorno.


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