Abitudini igieniche adeguate sono essenziali per una buona salute e per un aspetto pulito, tanto più che i bambini si avvicinano alla pubertà e cominciano a sviluppare l'acne e l'odore del corpo. Dare ai bambini una lista di controllo dell'igiene li aiuta a ricordare tutti i settori di igiene personale e di creare una routine di igiene efficace.

Fare il bagno e Shampooing

I bambini non hanno bisogno di fare il bagno tutti i giorni fino a quando raggiungono la pubertà, secondo WebMD. Una volta che i bambini raggiungono la pubertà, tuttavia, dovrebbero fare la doccia tutti i giorni, utilizzando un sapone delicato. I bambini che hanno i capelli grassi possono avere bisogno di shampoo tutti i giorni, ma altri possono ottenere via con il lavaggio i capelli un paio di volte a settimana. Una volta che inizia la pubertà, i bambini dovrebbero usare un antitraspirante o deodorante per contribuire a controllare l'odore del corpo.

Igiene dentale

I bambini hanno bisogno di lavarsi i denti almeno due volte al giorno, tra cui la mattina e prima di dormire. Questo rimuove le particelle di cibo che causano la crescita batterica, che porta ad alito cattivo. Filo interdentale una volta al giorno aiuta anche a mantenere i denti puliti e forti.

Lavaggio a mano

I bambini dovrebbero prendere l'abitudine di lavarsi le mani con acqua e sapone prima di mangiare o preparare il cibo, dopo aver usato il bagno, dopo aver tossito o starnutito e dopo aver giocato con gli animali domestici. Il lavaggio delle mani previene la diffusione di batteri e malattie.

Nails

I bambini devono tenere le unghie e le unghie dei piedi corte e pulite. I bambini piccoli possono avere bisogno di aiuto per tagliare le unghie, ma i bambini più grandi dovrebbero essere in grado di tagliare le unghie una volta alla settimana.

Volto di lavaggio

I bambini devono lavarsi il viso una o due volte al giorno con un detergente delicato per rimuovere lo sporco e l'olio. I bambini che indossano il trucco devono utilizzare un dispositivo di rimozione di trucco prima di dormire. Se i bambini a sviluppare l'acne quando raggiungono la pubertà, over-the-counter farmaci può ridurre l'acne sblocchi.

Cambiare vestiti e scarpe

I bambini dovrebbero cambiare le loro calze e biancheria intima quotidiana. Come i bambini si avvicinano alla pubertà, avranno bisogno di indossare camicie fresche ogni giorno, anche. Alternando paia di scarpe e indossare calzini di cotone può aiutare a prevenire l'odore del piede.