I sintomi della menopausa femminile

I sintomi della menopausa femminile


Quando si inizia a entrare in menopausa femminile vostri periodi possono diventare irregolari perché le ovaie producono meno estrogeni. Questo si verifica in genere dopo i 45 anni e questa fase è chiamata peri-menopausa. Dopo aver smesso di mestruazioni per 12 mesi consecutivi si è in menopausa femminile. Menopausa femminile ha molti sintomi. E 'importante consultare il medico regolarmente per monitorare e trattare i sintomi. Se le ovaie vengono rimosse chirurgicamente la menopausa è immediata e che i sintomi possono essere più gravi.

Vampate di calore

Vampate di calore sono quando si verifica un calore immediato e profondo, con sudorazione eccessiva, di solito nella parte superiore del corpo e del viso. Essi possono durare pochi secondi a qualche minuto. Modi per ridurre la loro intensità includono una dieta a basso contenuto di grassi, l'esercizio fisico, il rilassamento e la meditazione.

Insonnia

La diminuzione di estrogeni e progesterone può causare ad avere difficoltà ad addormentarsi e sonno disturbato. È possibile mantenere la vostra temperatura del locale, oltre che buio e silenzioso, e di evitare il tabacco e l'alcol. Si può anche parlare con il medico di terapia ormonale sostitutiva.

Sbalzi d'umore e Irribility

Le modifiche ormonali possono anche provocare sbalzi d'umore. Stare in salute e ottenere il sonno e l'esercizio fisico sufficiente può contribuire ad alleviare questi sintomi.

Difficoltà di concentrazione

Le donne in menopausa spesso hanno difficoltà di messa a fuoco così come i problemi di memoria. Questi problemi si sviluppano a causa della diminuzione di estrogeni. Ormonale sostitutiva può aiutare ad alleviare questo problema.

Secchezza vaginale

A causa della diminuzione degli estrogeni, le membrane vaginali produrranno meno muco. Questo farà sì che la vostra vagina a diventare secca e sottile. Over-the-counter lubrificanti vaginali possono aiutare.

La perdita ossea

La perdita ossea può verificarsi come risultato di livelli di estrogeni abbassato e può causare osteoporosi. Scintigrafia ossea può misurare la perdita di massa ossea. Ossa indebolite sono più suscettibili alle fratture. I supplementi di calcio e l'esercizio fisico può aiutare a prevenire la perdita ossea. Il medico può prescrivere farmaci per il trattamento dell'osteoporosi.


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