I segni di insulino-resistenza

L'insulino-resistenza è l'incapacità del corpo di utilizzare correttamente l'insulina che produce. L'insulina permette il nostro corpo di utilizzare il glucosio per creare energia. L'insulino-resistenza si verifica quando le cellule del grasso, fegato e muscoli hanno una risposta insulinica anomala. Il risultato è che il vostro corpo richiede un aumento dei livelli di insulina per ottenere il glucosio nelle cellule, il pancreas diventa oberati di lavoro con l'aumento della domanda e il rischio di sviluppare il diabete è aumentato.

Sintomi comuni

Le persone con insulino-resistenza possono avvertire alcuni sintomi comuni, alcuni dei quali possono verificarsi dopo aver mangiato, mentre altri possono essere costanti. I sintomi comprendono stanchezza, affaticamento mentale, sonnolenza dopo aver mangiato, la depressione, ipoglicemia, cambiamenti di umore (agitazione, sbalzi d'umore o sentimenti nervosi), gonfiore, aumento di peso, aumento del livello di trigliceridi e ipertensione (pressione alta). Vi è una grave forma di condizione che causa le aree scure sulla pelle (una condizione nota come acantosi nigricans).

Fatica, mentale affaticamento, sonnolenza e depressione

La fatica è una delle caratteristiche più comuni di insulino-resistenza. La condizione può esaurire la vostra energia, lasciandoti esausto in un determinato momento del giorno o per tutta la giornata.
La fatica mentale è un altro sintomo. Questo può essere caratterizzata da perdita di memoria, perdita di interesse per alcune attività e scarso rendimento sul lavoro / scuola.
Diventare destra marcatamente sonnolenza dopo aver mangiato un pasto di carboidrati-carico (di cui almeno 20 per cento di carboidrati) è un altro sintomo evidente.
La depressione è un altro possibile sintomo di insulino-resistenza dovuta agli effetti che i carboidrati hanno sul cervello.

L'ipoglicemia, cambiamenti di umore, gonfiore e aumento di peso

L'ipoglicemia (gocce periodiche di zucchero nel sangue) in coppia con la stanchezza è un altro sintomo comune. Mentre brevi periodi di livelli di glucosio nel sangue più basso sono normali, tratti più lunghi della condizione indicano un possibile problema.
Cambiamenti di umore come sbalzi d'umore, agitazione e nervosismo sono comunemente accompagnamenti alla resistenza all'insulina. Sollievo da questi sentimenti è di solito risolto subito dopo aver mangiato.
Gonfiore può verificarsi dalla digestione dei carboidrati insufficiente. Se si dispone di insulino-resistenza, mangiare carboidrati probabilmente causare gas intestinali e gonfiore.
L'aumento di peso è un sintomo evidente esterna. Uomini con insulino-resistenza di solito presentano pesante circonferenza nella zona addominale mentre le donne con la resistenza di solito presente con massa nella zona dei glutei di insulina.

Alti livelli di trigliceridi, ipertensione e Acanthosis Nigricans

Se si dispone di insulino-resistenza, è probabile che immagazzinare il grasso nelle arterie poiché il vostro corpo non è metabolizzare correttamente il cibo. Questo porta a livelli elevati di trigliceridi.
L'ipertensione o pressione alta è causata dalla presenza eccessiva di insulina nel vostro sistema. Man mano che i livelli di insulina salire, la pressione sanguigna fa la stessa cosa.
Acanthosis nigricans è caratterizzata da macchie della pelle. Le aree scure possono apparire sul collo, ginocchia, gomiti, ascelle e nocche.

Considerazioni

I fattori di rischio per lo sviluppo di insulino-resistenza includono una storia familiare di diabete, obesità, l'avanzare dell'età, stile di vita attivo, razza, storia di diabete gestazionale e dando alla luce un bambino peso di 9 libbre o più.

Alcune persone con insulino-resistenza possono essere asintomatici (non hanno sintomi). Si potrebbe avere la condizione per diversi anni senza notare eventuali irregolarità. Avere regolari check-up con il vostro medico può aiutare a schermo e prendere la condizione iniziale. La diagnosi precoce e il trattamento può prevenire ulteriori problemi di salute.


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