Hot Stone Massage Therapy durante la gravidanza

La gravidanza può dare una donna molti dolori e dolori in tutto il corpo, soprattutto nella sua parte bassa della schiena e le gambe. Portare il peso supplementare, in aggiunta a eventuali problemi interni --- come la posizione del bambino e se lei sta spingendo contro un nervo --- può lasciare ti senti dolorante e stanco dopo alcuni dei compiti più minuti. Massaggi gravidanza, in particolare i massaggi con pietre calde, sono molto comuni per contribuire ad alleviare alcuni di questi dolori, ma deve essere fatto da un professionista al fine di garantire la sicurezza di voi e il vostro bambino. Massaggi con pietre calde utilizzano pietre riscaldate per riscaldarsi e rilassarsi muscolari e nervose punti nel corpo, fornendo grande sollievo.

Identificazione

Un massaggio hot stone utilizza pietre piatte, lisce, di solito fatte di basalto o di fiume roccia, riscaldate ad una certa temperatura e poi collocati su alcuni punti del corpo per aiutare a rilassare i muscoli. Le pietre sono di solito circa le dimensioni del palmo della mano e sono spesse circa 1 a 2 pollici. Le pietre di solito vengono riscaldate all'interno di una unità elettronica di acqua nella stanza di terapia di massaggio fino a raggiungere un certo intervallo di temperatura --- tipicamente tra 120 e 180 gradi, a seconda del vostro livello di comfort. Il massaggiatore può utilizzare le pietre semplicemente caldo e rilassarsi una certa area del corpo, o lei può anche usare le pietre per effettuare il massaggio. Inoltre, le donne che sono incinte possono beneficiare di massaggi con pietre calde in quanto utilizza il calore dalle pietre per rilassare i muscoli e nervi del corpo. Tuttavia, durante la gravidanza, si dovrebbe vedere solo un massaggiatore specializzato nel trattamento clienti in stato di gravidanza.

Lineamenti

Massaggi con pietre calde hanno la capacità di alleviare non solo muscoli e nervi nel corpo, ma anche rilassare la mente durante e dopo un massaggio. Il massaggio hot stone aumenterà la circolazione in tutto il corpo, e in aggiunta insegna e allena una donna incinta come rilassarsi in preparazione per la gravidanza. Massaggi con pietre calde su donne in gravidanza può anche contribuire ad alleviare lo stress e la tensione nella madre, che ha in ultima analisi, avere un effetto sul bambino.

Effetti

Il calore da pietre calde rilassa i muscoli, che permette al terapeuta di massaggio di lavorare meglio e fornire un massaggio di intensità maggiore rispetto senza le pietre. Il calore applicato su una zona del corpo contribuirà a espandere i vasi sanguigni, che spinge il sangue ei rifiuti attraverso il sistema nervoso in tutto il corpo. Questo tipo di massaggio aiuta a rilassare il corpo e la mente, e alleviare i muscoli e nervi stressati.

Massaggi con pietre calde possono trarre grandi vantaggi donne in gravidanza che hanno problemi con la circolazione nelle gambe e schiena e problemi nervosi a causa del peso aggiuntivo.

Avvertenze

Eventuali massaggi durante la gravidanza dovrebbe essere fatto da un massaggiatore specializzato in clienti in stato di gravidanza. Mentre questo non può essere la sua clientela esclusiva, deve essere esperto nei bisogni e le avvertenze di massaggi su donne in gravidanza. Alcuni punti di pressione del corpo può essere pericoloso per una donna incinta. Ad esempio, alcuni punti sul basso addome e schiena inferiori, così come alcuni punti di pressione (utilizzati nella terapia digitopressione) in realtà possono scatenare lavoro. Sapere dove questi punti sono è essenziale per il massaggiatore. Pietre calde immessi in queste stesse posizioni possono avere gli stessi effetti. Pietre calde possono essere più pericoloso, tuttavia, se immessi sul basso addome, dal momento che questo aiuterà a rilassare i muscoli in quella zona, che possono scatenare contrazioni del lavoro.

Prima di partecipare a qualsiasi sessione di terapia di massaggio, il salone può richiedere di avere un certificato medico. Molti saloni possono non prendere come un client se siete nel vostro primo trimestre o se siete molto in ritardo nella gravidanza (34 settimane e oltre). Verificare con il salone delle loro esigenze prima di mostrare per il vostro appuntamento.

Cosa aspettarsi

Massaggi con pietre calde può durare tra i 60 ei 90 minuti, a seconda del salone e la routine del massaggiatore del servizio. In genere, il massaggio con pietre calde partirà con lei semplicemente mettendo le pietre in determinati punti del corpo, che può essere difficile in donne in gravidanza. Molti massaggiatori avranno una donna incinta si trovano su un fianco; le tabelle ciambella buche con un ritaglio di pancia della donna incinta non sono l'ideale e in realtà può essere molto doloroso per lei. Le pietre saranno collocate in una linea fino in fondo al tuo fianco, che si estende dal collo alla caviglia. Il terapeuta può utilizzare 3-8 pietre, a seconda della condizione. Lei sarà anche cuneo pietre tra il corpo e la tavola sulle spalle, parte bassa della schiena e le cosce. Si trovano in questa posizione per circa 10 a 15 minuti, mentre il terapeuta comincia a massaggiare e lavorare altre zone del corpo. Il tempo totale che passerà da un lato prende solitamente tra i 25 e 40 minuti. Questi passaggi saranno poi ripetuti quando ha si tira verso l'altro lato.

Il prezzo totale per un massaggio con pietre calde varierà in base a ciascun istituto, ma in genere eseguito tra $ 80 e $ 150 a partire da settembre 2009 Alcuni saloni di fascia più alta possono pagare di più, ma anche possono includere servizi aggiuntivi con il massaggio, come ad esempio l'utilizzo di oli o creme speciali.


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