Homemade Epsom Salt Cataplasma

Sali di Epsom in grado di trattare molte condizioni e disturbi, tra cui l'infiammazione e il dolore muscolare, stress, disturbi del sonno, mal di testa e altri dolori comuni e dolori. Tenere sali di Epsom a portata di mano intorno alla vostra casa per l'utilizzo in bagni rilassanti, come detergente e come cataplasma per i muscoli doloranti.

Come sali di Epsom lavoro

L'ingrediente principale di sale di Epsom è il magnesio, che è "il secondo elemento più abbondante nelle cellule umane e il quarto più importante di ioni con carica positiva nel corpo", secondo il Consiglio di sale Epsom. Il magnesio rilassa i muscoli, riduce il gonfiore, migliora la salute del cuore e circolatorio, migliora la capacità del corpo di utilizzare l'insulina, aiuta a lavare le tossine, migliora la funzione del nervo regolando elettroliti, e riduce lo stress. Si può prendere il magnesio come integratore alimentare, ma anche può essere assorbito attraverso la pelle. Un impiastro Epsom disegna magnesio attraverso la pelle, fornendo direttamente ai muscoli doloranti, piuttosto che in attesa di un antidolorifico per via orale a viaggiare attraverso il flusso sanguigno alla zona interessata.

Epsom Impacchi

Confezioni cataplasma a base di sali di Epsom sono facili da fare per il trattamento di strappi muscolari e stiramenti. Possono essere disordinato, però, in modo da utilizzare questo trattamento nella vasca da bagno o in bagno, o dove si può facilmente pulire. Mescolare i sali di Epsom con abbastanza acqua per fare una pasta che coprirà l'area si sta trattando. Preparare un panno umido, asciugamano caldo e metterlo da parte. Applicare la pasta spessa alla zona dolente e stenderlo in uno strato uniforme sulla pelle. Prendete l'asciugamano caldo, avvolgerlo intorno alla zona coperta con sali di Epsom e fissarlo. Lasciate che il cataplasma riposare per almeno 20 minuti e poi lavare la pasta. È possibile aggiungere un po 'di calore intermittente direttamente al panno umido con un asciugacapelli, ma attenzione a non scottarsi.

Considerazioni

L'abuso di sali di Epsom può portare a tossicità di magnesio, così come per tutti gli integratori, usare con moderazione. Parlate con il vostro medico se non siete sicuri se sali di Epsom sono sicuri da utilizzare per specifiche condizioni, e le donne in gravidanza dovrebbero sempre consultare il proprio medico prima di utilizzare questo trattamento.


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