Home rimedi per problemi di stomaco

Problemi di stomaco può essere costituito da qualsiasi cosa, da bruciore di stomaco a gonfiore, indigestione, reflusso acido, costipazione, gas, mal di stomaco e diarrea. Disturbi di stomaco spesso possono essere causati da scelte sbagliate alimentari, virus, intossicazioni alimentari, problemi di salute, allergie alimentari, e l'ansia o tensione. Il trattamento del disagio dello stomaco è molto variabile da metodi convenzionali a cure familiari oscuri. Bere molta acqua, con un esercizio di routine e lavarsi le mani sono regolarmente linee guida generali. Assicurati di contattare un medico in caso di problemi di stomaco sono persistenti.

Sintomi e Relief

Per il gas, ridurre la quantità di aria che si ingeriscono, come si mangia da mangiare lentamente. Evitare l'uso di cannucce o bere soda. Evitare di fagioli, verdure crude, e carboidrati vuoti. Per i bruciori di stomaco, evitare cibi piccanti e ricchi di grassi. Evitare di pomodoro e agrumi, dal momento che sono ad alto contenuto di acidi. Limitare caffè, tè, alcool e bevande gassate. Evitare di sdraiarsi dopo aver mangiato per aiutare l'acido dello stomaco rimanere in basso. Tums, Rolaids e Gaviscon sono farmaci bruciore di stomaco over-the-counter.

Per il gonfiore, limitare o tenere traccia del vostro apporto prodotti lattiero-caseari. Il gas è anche un naturale sottoprodotto di fagioli, broccoli, cavolfiori, e cibi ad alto contenuto di grassi. Per la stipsi, bere otto bicchieri di acqua al giorno per mantenere feci molli e aiutare la digestione della fibra. Up l'apporto di fibre per 20 a 35 grammi di fibre al giorno. Mangiare più frutta e verdura, crusca di cereali, fagioli. Aumenta il tuo esercizio di routine.

Con la diarrea, rimanere idratati. Bere molta acqua. Attenersi a una dieta BRAT - banane, riso, succo di mela, pane tostato. Pollo al forno è blando e disponibile.

Rimedi naturali

Aggiungere alcune erbe per la vostra dieta. Le tisane sono leggendari. Peppermint tè aiuta a gas facilità, gonfiore, indigestione e reflusso acido. Camomilla calma crampi, spasmi allo stomaco, e lenisce l'esofago infiammato da reflusso acido.

Prova un'erba chiamata l'olmo sdrucciolevole per il bruciore di stomaco e indigestione. Olmo riduce un tubo digerente infiammato.

Il finocchio liquirizia aromatizzato stimola l'apparato digerente e aiuta a neutralizzare l'acidità di stomaco.

Melissa aiuta a ridurre indigestione, crampi allo stomaco, gas o mal di stomaco. Goldenseal è utile per il bruciore di stomaco, indigestione e costipazione.

Rimedi della mamma

Ci sono una serie di rimedi apparentemente folli a disposizione, un po 'di cibo che coinvolge e qualche emozione coinvolgente. Questi rimedi di seguito sono tramandate attraverso le famiglie, e sembrano funzionare per le persone che giurano da loro.

Parlare di problemi che possono si essere sottolineando fuori. Lo stomaco è il primo luogo la tensione è evidente nella maggior parte delle persone.

Provare cibi consolatori blando come crema di grano, zuppa di pollo-noodle, salatini, e ginger ale per calmare lo stomaco. Sdraiatevi sul fianco sinistro quando si verificano crampi allo stomaco per facilitare la digestione.

Riempire una vecchia calza con riso bianco e annodare la parte superiore. Caldo nel forno a microonde e posizionare sullo stomaco come una piastra elettrica.

Dopo un pasto, fare una passeggiata intorno al blocco con qualcuno che ami. Il discorso, l'esercizio e la vita all'aria aperta può essere rinfrescante.

Evitare le persone che sono media, arrabbiato e dispettoso. Non aggrapparsi a sentimenti di amarezza. Pratica visualizzazione creativa. Riposo. Meditate. Cry. Esprimi te stesso.

Bere il tè con il miele. Bere acqua tiepida con bicarbonato di sodio. Mangiare senape sul pane tostato. Mangiare yogurt. Mangiare sorbetto di lime con Seven Up. Mangiare una mela caldo con zenzero spruzzato sulla parte superiore.


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