Home Remedy per il bruciore di stomaco cronica

Bruciore di stomaco, noto anche come indigestione, può verificarsi a causa di una varietà di cause. Potrebbe essere lo stress, la genetica, mangiare e bere troppo in fretta, essere in sovrappeso, o che hanno una dieta ricca di grassi. Ci sono un sacco di over-the-counter e prescrizione farmaci sul mercato, ma ci sono un sacco di rimedi casalinghi che non hanno effetti collaterali.

Radice di zenzero

Radice di zenzero aiuta il processo di digestione ed è usato in molte ricette per evitare il bruciore di stomaco. Pensate a ginger ale: viene utilizzato per risolvere problemi di stomaco. Questa erba ha una lunga storia per aiutare le persone con disturbi digestivi. Lo zenzero può essere trovato in diverse forme. Capsule di radice di zenzero possono essere trovati in negozi di alimenti naturali e utilizzati come reflusso acido in qualsiasi momento rimedio o scioperi bruciore di stomaco. Può essere utilizzato anche per il tè zenzero, che è piccante ma rilassante. Ultimo, zenzero grattugiato può essere utilizzato in tutti i tipi di piatti di pollo e pasta ai dolci e pasticcini di cottura.

Tè alla menta

Menta è un'erba rilassante quando utilizzato sotto forma di tè. Una volta scioperi bruciore di stomaco, tè alla menta può avere un effetto molto medicinale sul dolore. È importante notare che la menta è buono solo quando viene utilizzato nel tè. Altre forme di zecche come la gomma, mentine, caramelle, o olio può essere problematico per il reflusso acido. Tè alla menta può alleviare il dolore inizialmente, ma deve essere utilizzato solo per il breve termine. Stimola la produzione di acido nello stomaco e può peggiorare i sintomi di bruciore di stomaco se usato per un lungo periodo.

Bicarbonato di sodio

Mescolare 1 cucchiaino. di bicarbonato di sodio in una tazza d'acqua per alleviare il bruciore di stomaco immediato. Subito dopo il consumo, il bicarbonato di sodio neutralizza gli acidi e sbarazzarsi del dolore. Efficace come questo rimedio a casa è, ha un paio di inconvenienti. Ha un sapore amaro sgradevole. Consumare il più rapidamente possibile. Il secondo svantaggio è che il gas sarà rilasciato dal accumulo di acido, causando rutti rumorosi.

Stile di vita

La dieta può essere il numero 1 causa della maggior parte dei problemi di bruciore di stomaco. Mangiare troppo in fretta può causare reflusso acido, in modo che il rimedio può essere semplicemente di rallentare quando si mangia. Un altro problema è una dieta ad alto contenuto di grassi, grassi saturi in particolare. Mangiare una dieta equilibrata con frutta fresca, verdura e fonti magri di carne, come pollame e pesce, per evitare il bruciore di stomaco.

L'alcol e il fumo sono associati alle bruciore di stomaco pure. Se vi impegnate in quantità eccessive di entrambi, questo può essere l'unico problema e rimedi casalinghi può non essere necessario dopo queste sostanze sono evitati.

Infine, la genetica può essere l'unica ragione, o contribuire molto a problemi di bruciore di stomaco. Secondo la Mayo Clinic, i ricercatori hanno concluso che la storia familiare è un importante fattore di rischio indipendente per il bruciore di stomaco e reflusso acido.


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