Herbal Bath Tea Ricetta

Herbal Bath Tea Ricetta

Medicina di erbe è stato utilizzato in molti paesi in tutto il mondo per secoli. Bagni di tè alle erbe sono un modo per utilizzare le erbe per alleviare una varietà di disturbi in un'atmosfera rilassante. Essi possono essere costosi se acquistati da negozi di salute e terme, così facendo bagni di tè a casa è un'alternativa economica.

Ingredienti

Un bagno tisana inizia con ingredienti di base che ammorbidire la pelle e può essere regolato per creare una varietà di ricette per dare risultati diversi. Creare la base mescolando latte 1/2 tazza di polvere, 1/4 di tazza di sale marino, 1 cucchiaio bicarbonato e 1 cucchiaio di amido di mais. Per fare un rimedio più specializzato, aggiungere 1/2 tazza di erbe secche della vostra scelta al mix. I tipi di erbe che vengono aggiunti dipendono i risultati desiderati.

Proprietà di erbe

Ci sono centinaia di erbe che hanno proprietà medicinali. Le erbe più comunemente usati per i bagni di tè sono lavanda, rosmarino, camomilla, salvia, menta, foglie di alloro e il basilico. Farina d'avena è anche una comune aggiunta, come è bene per ammorbidire la pelle e alleviare il prurito. La lavanda è utilizzato per il rilassamento a causa dei suoi effetti calmanti e sedative. E 'anche un bene per l'insonnia, l'ansia e la depressione. Camomilla è utilizzato anche per il relax. Rosemary è utilizzato per migliorare la memoria. Sage è usato come stimolante e antisettico. Mint è usato per stimolare, mentre le foglie di alloro sono utilizzati per alleviare i dolori muscolari e migliorare la circolazione. Basil è di gran lunga una delle erbe più popolari grazie al suo uso come afrodisiaco. Le erbe possono anche essere combinati per creare un bagno personalizzato.

Esecuzione del Bath

Una volta che hai il mix di erbe che si desidera e li hai aggiunti alla base, metterla in un sacchetto di organza con coulisse. Questi possono essere acquistati presso il negozio di artigianato locale. Ruotare l'acqua alla temperatura desiderata e appendere la sacca sopra il rubinetto. Assicurarsi che sia posizionato in modo che l'acqua scorre sopra e attraverso di essa. Quando la vasca è piena, rimuovere il sacchetto, e mettere su un asciugamano per mantenere pasticcio al minimo. Mettere a bagno in acqua per almeno 30 minuti, e così come tutto l'aromaterapia, funziona meglio in un ambiente tranquillo. Svuotare e lavare il sacchetto di organza di riutilizzare in seguito.


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