I due principali gruppi muscolari coinvolti nel movimento del ginocchio sono i quadricipiti e bicipiti femorali. Avendo il paziente a rafforzare e allungare questi muscoli attraverso una serie di esercizi di terapia sarà velocizzare il processo di recupero di sostituzione del ginocchio. È necessario sottolineare al paziente l'importanza di essere diligente e costante nello svolgimento dei loro esercizi di fisioterapia. Il loro recupero è la loro responsabilità. Tu sei lì a guidarli.

In-paziente Esercizi

Ottieni il tuo paziente e camminare. Camminando rafforzerà tutta la gamba e deve essere iniziata il giorno dopo l'intervento, afferma l'American Academy of Orthopedic Surgeons. Prima del vostro esercizio a piedi, avere il vostro paziente messo su alcuni pantofole antiscivolo per proteggere gli scivoli. Avvolgere una cintura intorno alla vita del paziente e tenere su di esso nel caso in cui egli comincia a perdere il loro equilibrio. Assistere il vostro paziente in alzarsi dal letto e su un camminatore. Avere la prima passeggiata sia un mezzo di lunghezza corridoio e indietro. Il giorno seguente, aumentare la quantità di tempo speso a camminare.

Consiglia pompe caviglia. Con il vostro paziente, che a letto, li hanno puntano le dita dei piedi di distanza da loro e verso di loro. Il movimento sarà simile a spostare il piede su e giù, mantenendo la gamba sul letto. Questo aiuterà a prevenire la formazione di coaguli di sangue.

Esercizi ambulatoriali

Ginocchio Stretching
Fate un tratto del tendine del ginocchio. Usare pesi alle caviglie. Avere il vostro paziente mettere un peso di due chili intorno alla caviglia sulla gamba chirurgica. Con il paziente disteso su una superficie piana, ha il suo posto il piede su una parete. Avere il suo scoot sue natiche il più vicino possibile al muro per aumentare il tratto muscoli posteriori della coscia. Mantenere il più a lungo possibile. Tornare alla posizione originale. Ripeti.

Allungare i quadricipiti. Secondo thephysiotherapysite.co.uk, avere il vostro sedere il paziente su una sedia azienda. I suoi piedi saranno saldamente collocati sul pavimento. Delicatamente e lentamente lo hanno andare avanti sulla sedia, causando la gamba sostituzione del ginocchio si pieghi. Mantenete la posizione per 15 secondi. Ripeti.

Ginocchio Rafforzamento
Rafforzare muscoli posteriori della coscia. Avere il vostro sit paziente in una sedia a base di ruota. Il suo Istruire a tirarsi la stanza con la sua gamba di sostituzione del ginocchio. A seconda delle dimensioni della stanza, darle un obiettivo da raggiungere.

Rafforzare quadricipite. Avere il vostro paziente giaceva su una superficie piana. Arrotolate un asciugamano e metterlo sotto il ginocchio protesi di ginocchio. Digli di stringere i suoi muscoli della coscia (quadricipite) e tirare il ginocchio fino alla superficie.

Fare diapositive tacco. Virginia Mason Ortopedia consiglia di avere la tua bugia paziente sulla schiena su una superficie piana con le gambe estese. Hanno lei sollevare il tallone sulla sua gamba chirurgico up, che porterà il ginocchio verso il petto. Tenere premuto per due secondi. Lentamente scivolare tallone fino alla posizione originale. Ripetere cinque volte.

Dolore Farmaci

Consiglia farmaci per il dolore ai vostri pazienti. Dal momento che la terapia fisica può essere molto doloroso dopo una sostituzione del ginocchio, suggeriscono che il paziente prende un farmaco antidolorifico 20 a 30 minuti prima di una seduta di terapia. Farmaci per il dolore può aiutare il vostro paziente ottenere di più delle sessioni di terapia fisica con voi.

Glassa

ICE vostro paziente dopo una seduta di terapia di sostituzione del ginocchio. Glassa, secondo l'American Academy of Orthopedic Surgeons, aiuterà sia diminuire il livello di dolore del paziente e l'infiammazione causata da esercizi di riabilitazione. Suggerisci che il ghiaccio paziente a casa dopo aver fatto esercizi a casa, anche.