Gravidanza Precauzioni & Massage

Gravidanza Precauzioni & Massage


Massaggi durante la gravidanza può essere un ottimo modo per una donna incinta di relax e alleviare alcuni dei dolori e dolori associati a un utero in crescita. Alcune precauzioni devono essere osservate scrupolosamente per garantire un'esperienza piacevole e sicuro.

Vantaggi

La gravidanza American Association riporta che le donne in gravidanza che ricevono massaggio regolare durante l'esperienza della gravidanza riducono l'ansia, sono diminuiti i sintomi della depressione, meno dolori muscolari e dolori articolari, e miglioramento delle condizioni di lavoro.

Sincronizzazione

Molti massaggiatori non darà massaggi prenatali durante il primo trimestre. Mentre non vi è alcun rischio noto, la maggior parte dei massaggiatori evitare massaggi in questo periodo a causa del maggiore rischio di aborto spontaneo.

Posizioni

Massaggio prenatale si differenzia più dalla terapia di massaggio regolare nelle posizioni della donna in stato di gravidanza durante il massaggio. Lei sarà o essere collocato su un tavolo che ha un cut-out per la sua pancia o giaceva su un fianco, con il sostegno di numerosi cuscini.

Punti di pressione

Terapisti addestrati prenatali dovrebbero essere consapevoli che i punti di pressione nelle caviglie e polsi possono scatenare contrazioni. Se la donna si sente alcun irrigidimento nella zona pelvica, si dovrebbe smettere immediatamente il suo terapeuta.

Considerazioni

Utilizzare sempre un terapeuta che è certificato nel massaggio prenatale. Verificare con il proprio medico prima di programmare un massaggio, soprattutto se ha avuto complicazioni durante la gravidanza.


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