Fonti naturali per ormonale sostitutiva

Ormoni svolgono un ruolo molto importante nel modo in cui funziona il vostro corpo. Se si passa attraverso la menopausa, vi è un graduale cessazione della produzione del progesterone ormoni e estrogeni. Quando il corpo smette di fare gli ormoni, può causare una serie di sintomi come secchezza vaginale, stanchezza e vampate di calore. Può essere un processo difficile per le donne a passare attraverso, e molte donne hanno bisogno l'aiuto di farmaci o di prodotti naturali per aiutarli ad ottenere attraverso di essa.

Fitoestrogeni

Soy è da tempo riconosciuta come alternativa e la sostituzione di estrogeni. La soia contiene fitoestrogeni che funzionano come una versione indebolita di estrogeni. Essi non possono essere forte come un farmaco ormonale sostitutiva reale, ma per alcune donne che hanno solo lievi vampate di calore, può essere sufficiente.

I fitoestrogeni si trovano in alimenti come alcuni cereali, legumi e alcuni ortaggi. Ci sono alcune erbe che contengono anche fitoestrogeni, come wild yam, radice di valeriana e cohosh nero.

Integratori naturali

Ci sono un certo numero di over-the-counter integratori alimentari e miscele di erbe che pretendono di alleviare molti sintomi della menopausa. Questi integratori possono contenere ingredienti come il ginseng, fieno greco, liquirizia, salsapariglia, semi di lino, trifoglio rosso o casta-albero di bacche. Non ci sono molte informazioni note su queste erbe e la loro efficacia. Nessuno sa, anche se sono veramente al sicuro, ma alcune donne hanno riportato buoni risultati con queste erbe. Ci sono anche erboristi che hanno utilizzato queste erbe e hanno detto che hanno buoni risultati li prescrizione per i loro clienti.

Un'altra erba ben noto che viene comunemente utilizzato in donne i sintomi della menopausa è dong quai. Questa erba è anche in grado di bilanciare gli estrogeni, tonificare gli organi riproduttivi e curare l'endometriosi e la facilità vampate di calore. È stato conosciuto per alleviare sintomi come affaticamento e mal di testa che possono accompagnare la menopausa, così come alleviare la secchezza vaginale.

Avvertimento

Un problema con molti di questi prodotti naturali è che non c'è abbastanza conosciuto su di loro per sapere se sono veramente efficaci o se sono ancora sicuri.

Anche se questi prodotti fanno di aiuto, possono richiedere più tempo per lavorare per alleviare i sintomi, perché sono naturali e non una prescrizione di farmaci. Tuttavia, anche se sono naturali, possono interagire con i farmaci di prescrizione si prende, quindi è sempre meglio se parli con il medico prima di prendere qualsiasi cosa, comprese le erbe.


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