Estremi 7-Day diete

Estremi 7-Day diete


Persone di tutte le forme e dimensioni sentono il bisogno di provare diete estreme di 7 giorni per perdere peso velocemente per le vacanze, balli, matrimoni o altre funzioni sociali. Questi programmi non sono sotto controllo medico, in quanto favoriscono la perdita di peso a breve termine, ma non le abitudini alimentari sane e nutrienti. Procedere con cautela quando si cerca in programmi di dieta di 7 giorni.

Zuppa di cavolo

Consumare basse quantità di calorie e un sacco di zuppa, frutta e verdura per sette giorni. Un esempio di menù potrebbe includere zuppa di cavolo e verdure al giorno 1, zuppe e frutta su giorno 2, una combinazione di entrambi nei giorni 3 e 4, e carne oltre agli altri alimenti nei giorni 5-7. Questa dieta non deve essere esercitata oltre i sette giorni. È facile da seguire e contare le calorie non è necessario. D'altra parte, il sapore di cavolo invecchia rapidamente; è molto limitante; e gli effetti collaterali possono includere gas, stitichezza, bruciori di stomaco e debolezza.

Dieta disintossicante

La disintossicazione dieta a basso contenuto calorico vi aiuterà con la rapida perdita di peso, ma non incoraggiare risultati duraturi. Il programma del pasto è specifico. 1 ° giorno dovrebbe includere frutta e succhi di frutta. Day 2 è verdure e zuppa di verdure. Day 3 è una combinazione dei giorni precedenti. Day 4 è di cinque bicchieri di latte e cinque banane. Giorni 5-7 sono quattro porzioni 3 once di tutte le carni e le verdure verdi. La dieta è davvero basso contenuto di calorie e non un piano nutrizionalmente equilibrata. Può causare vertigini in persone con poco zucchero nel sangue.

Carb Depletion Settimana

Ripristina trigger brucia grassi e spegnere la dipendenza del vostro corpo di zucchero in modo che bruciare i grassi invece seguendo un ciclo di carboidrati esaurimento per sette giorni che include non amidi e 20 grammi o sotto di carboidrati al giorno. Mangiare alimenti come uova di galline ruspanti, siero di latte proteine ​​in polvere, formaggio grasso e ricotta, pollo e petto di tacchino arrosto, localmente di allevamento carne rossa magra e salmone, tonno, lattuga, cetrioli, cipolle, broccoli, spinaci, funghi , aceto e olio extra vergine di oliva.

L'estremista di diete estreme

Queste diete probabilmente non dovrebbe essere fatto per sette ore, per non parlare di sette giorni. In realtà non provare questi a casa. Si potrebbe morire.

Cinque Morsi: Mangiare cinque punture di niente tre volte al giorno. Questo esercizio di controllo delle porzioni vi faranno venire voglia di perforare da soli in faccia.

Ear-pinzatura: pinzatura una certa porzione di cartilagine dell'orecchio è stato detto di resistere voglie ... da pazzi.

Cotone palla dieta: mangiare batuffoli di cotone tinta unita o imbevuto di gelatina di resistere craving altro cibo. Buon divertimento morire di fame.

Tenia dieta: Consumare una tenia, che si trova nello stomaco e consuma gran parte del cibo. Disgustoso e pericoloso. Le complicazioni sono il blocco del tratto digestivo, danno d'organo e la morte.


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